نوشته شده توسط : newmiiind

احتمالا قرص ویاگرا یا همان سیلدنافیل آشناترین نام میان داروهایی که برای درمان مشکلات جنسی به کار می‌روند، باشد. مشکلات و ناتوانی جنسی مانند اختلال نعوظ، زود انزالی و … بر اعتماد به نفس افراد در رابطه زناشویی تاثیر زیادی دارد. به همین دلیل افراد برای از بین بردن این ناهنجاری‌ها به مصرف دارو می‌پردازند. اما توجه داشته باشید که روش‌های موثر دیگری برای درمان مشکلات جنسی وجود دارد. یکی از این روش‌ها شرکت در جلسات مشاوره و مشاوره جنسی است. روانشناس در این جلسات به شما کمک خواهد کرد که بدون استفاده از دارو به درمان مشکلات جنسی خود بپردازید. اگر لازم به مصرف دارو باشد، روانشناس شما را به متخصص اورولوژی جهت تجویز دارو ارجاع می‌دهد. برای دریافت خدمات مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: قرص ویاگرا | نحوه مصرف و عوارض قرص ویاگرا

قرص ویاگرا

سیلدنافیل با نام تجاری ویاگرا و به شکل قرص‌های ۲۵، ۵۰ و ۱۰۰ میلی‌گرمی در داروخانه‌ها عرضه می‌شود. ویاگرا از جمله داروهایی است که برای درمان اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) و زود انزالی به کار می‌رود. گاهی از ویاگرا برای درمان فشارخون شریان ریوی نیز استفاده می‌شود.

البته توجه کنید که قرص ویاگرا تنها به حفظ حالت نعوظ طی رابطه جنسی کمک می‌کند؛ یعنی شما برای داشتن نعوظ باید از نظر جنسی تحریک و بزانگیخته شوید تاویاگرا بتواند اثر خود را طی رابطه اعمال کند. این قرص بر افزایش میل جنسی هیچ تاثیری ندارد.

در گذشته از قرص ویاگرا برای درمان مشکلات قلبی و عروقی مانند فشارخون و آنژین‌ صدری استفاده می‌شد. تحقیقات انجام گرفته نشان داد که‌ویاگرا تاثیری بر درمان مشکلات قلبی ندارد اما عملکرد جنسی مردانی که دچار اختلال نعوظ بودند را تا حد قابل توجهی افزایش داد. پس از آن ازویاگرا برای درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی استفاده می‌شود.

مکانیسم عمل قرص ویاگرا

قرص ویاگرا در دسته دارویی مهارکننده‌های فسفودی‌استراز تیپ ۵ قرار دارد. فسفودی‌استراز آنزیمی است که جریان خون واردشده به اندام تناسلی را کنترل می‌کند. البته این آنزیم در مناطق دیگری از بدن نیز فعالیت دارد. فرد با مصرف قرص ویاگرا آنزیم فسفودی‌استراز را مهار می‌کند. همین امر موجب افزایش خونرسانی به اندام تناسلی شده و به نعوظ فرد کمک می‌کند.

لازم به ذکر است قرص ویاگرا فقط به افزایش نعوظ کمک می‌کند. تحریک و برانگیختگی جنسی برای داشتن رابطه و نعوظ کامل لازم و ضروری است. سه عامل تحریک جنسی، خونرسانی کافی به اندام تناسلی و سیستم عصبی سالم به تاثیرگذاری‌ویاگرا کمک می‌کنند. وجود مشکل در هر کدام از این سه عامل می‌تواند به عدم اثربخشی‌ویاگرا منجر گردد.

چگونگی مصرف و دوزهای مصرفی قرص ویاگرا

دوزهای موجودویاگرا شامل قرص‌های ۲۵، ۵۰ و ۱۰۰ میلی‌گرمی است. معمولا اولین دوز مصرفی ۵۰ میلی‌گرم است. اگر مصرف دوز ۵۰ میلی‌گرم برای شما موثر بود، می‌توانید دوزهای بعدی را به ۲۵ میلی‌گرم کاهش دهید. در صورتی که دوز ۵۰ میلی‌گرم موثر نبود یا مدت زمان اثربخشی آن کمتر از ۴ ساعت بود؛ دوزهای مصرفی بعدی به ۱۰۰ میلی‌گرم افزایش پیدا می‌کند.

زمان مصرف قرص ویاگرا

سیلدنافیل یا قرص ویاگرا را تقریبا ۳۰ دقیقه تا یک ساعت قبل از شروع رابطه جنسی استفاده کنید. هم‌چنین به این نکته توجه کنید پس از مصرف قرص ویاگرا، برای ایجاد نعوظ و داشتن رابطه جنسی با کیفیت به تحریک و برانگیختگی نیاز است. بدون تحریک جنسی، قرص ویاگرا تاثیری نخواهد داشت.

عوارض جانبی ناشی از مصرف قرص ویاگرا

بسیاری از کسانی که از قرص ویاگرا استفاده می‌کنند، عوارض جانبی خطرناکی را تجربه نمی‌کنند. پیامدهای جانبی‌ویاگرا معمولا کم است و به همین دلیل استفاده از آن بین افراد محبوبیت دارد.

عوارض جانبی خفیف

  • گرفتگی و احتقان بینی
  • گرگرفتگی و برافروختگی
  • مشکلات بینایی،تاری دید، دیدن هاله نور آبی اطراف افراد و اشیا
  • سردرد، کمردرد، دردهای عضلانی: برای تسکین آن‌ها می‌توانید از داروهای مسکن استفاده کنید.
  • سوء هاضمه و حالت تهوع: معمولا پس از مدتی خودبه‌خود از بین می‌روند‌.

عوارض‌جانبی خفیف ناشی از ویاگرا معمولا پس از مدتی از بین می‌روند؛ اما اگر علائم از بین نرفته و شدیدتر شدند، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

عوارض جانبی جدی

این دسته از عوارض رایج نیستند و در موارد نادر رخ می‌دهند. اگر با این علائم و عوارض روبرو شدید، در سریع‌ترین زمان ممکن به پزشک متخصص مراجعه کنید.

افت فشارخون، درد قفسه‌سینه، سکته قلبی و مغزی،تغییر ضربان قلب

پریاپیسم: به نعوظ دردناک و طولانی مدت (بیشتر از ۴ ساعت) پریاپیسم گفته می‌شود. عدم درمان پریاپیسم می‌تواند به بافت اندام تناسلی آسیب وارد کند و موجب اختلال نعوظ دائمی شود.

واکنش‌ها حساسیت و آلرژی: با علائمی نظیر خارش، تورم زبان، گلودرد، گرگرفتگی، قرمزی پوست مشخص می‌شود.

مشاوره قبل از مصرف ویاگرا

به دلیل عوارض ناخواسته زیاد این دارو متخصصان ترجیحا از روش های غیر دارویی استفاده می‌کنند. شما با دریافت مشاوره جنسی به راحتی از خدمات درمان غیر دارویی مجموعه آواژه بهره مند خواهید شد.

برای دریافت مشاوره در زمینه قرص ویاگرا می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: قرص ویاگرا | نحوه مصرف و عوارض قرص ویاگرا



:: برچسب‌ها: قرص ویاگرا | نحوه مصرف و عوارض قرص ویاگرا ,
:: بازدید از این مطلب : 230
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 30 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

مشاوره روانشناسی در سمنان دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با ویژگی‌های این شکل از مشاوره و همین‌طور نشانه‌های یک مرکز مشاوره خوب آشنا باشیم. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا بیشتر راجع به مشاوره روانشناسی سمنان و آنچه باید راجع به این موضوع بدانید صحبت کنیم.

منبع: مشاوره روانشناسی سمنان | بهترین مشاور روانشناس در سمنان

مشاوره روانشناسی سمنان

اولین سؤال در ذهن بسیاری از ما این است که اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسی سمنان به چه دردی می‌خورد؟ خیلی از ما تصور می‌کنیم می‌توانیم مشکلات‌مان را به‌تنهایی یا با کمک‌گرفتن از اطرافیان حل کنیم. اما واقعیت این است که بیشتر وقت‌ها مشکلات به این سادگی برطرف نمی‌شوند. ناتوانی در نگاه‌کردن به موضوع از زاویه دیگر، نداشتن تجربه و همین‌طور بیماری‌های روحی از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شوند نتوانید به‌تنهایی مشکلات‌تان را حل کنید. این در حالی است که مشکلات در ذهن ما وجود دارند و انرژی بسیاری می‌گیرند.

هرکدام از ما اگر درگیر بعضی مسائل نباشیم توانایی بیشتری برای زندگی در اجتماع داریم؛ و می‌توانیم به پیشرفت‌های بسیاری دست پیدا کنیم. به همین خاطر حل کردن درگیری‌های ذهنی یا بیماری‌های روحی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید انجام بدهیم. اما این کار بدون کمک‌گرفتن از متخصصین تقریباً غیرممکن است. به همین خاطر بهترین کار این است که وقتی احساس می‌کنید موضوعی ذهن شما را درگیر کرده یا شرایط روحی‌تان به هم ریخته است از یک مشاور کمک بگیرید.

خدمات مراکز مشاوره روانشناسی سمنان

بسیاری از ما می‌دانیم که کمک‌گرفتن از مشاورین بسیار مفید است. اما نمی‌دانیم که برای چه کارهایی می‌توانیم از آن‌ها کمک بگیریم. در حقیقت حیلی مواقع دلیل مراجعه نکردن به مراکز مشاوره این است که ما از خدمات این مراکز آگاهی نداریم. به همین خاطر در این قسمت با یکدیگر راجع به خدمات مراکز مشاوره سمنان صحبت خواهیم کرد. این خدمات به شرح زیر هستند.

1- کمک به حل مسئله

هر موضوعی که ذهن شما را درگیر کرده می‌توانید با مشاورین در میان بگذارید. یکی از مهم‌ترین وظایف مشاوره این است که به شما کمک می‌کند دغدغه‌های ذهنی‌تان را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روش‌های مختلف حل مسئله و تصمیم‌گیری به شما کمک می‌کنند راجع به موضوعی که ذهن‌تان را درگیر کرده به یک نتیجه کلی دست پیدا کنید.

2- مشاوره روانشناسی در سمنان برای درمان بیماری‌های روحی

شناخته‌شده‌ترین کاری که مشاورین انجام می‌دهند درمان بیماری‌های روحی است. بااین‌حال خیلی از ما نمی‌دانیم که درگیر مشکلات روحی شده‌ایم. برای مثال بسیاری از کسانی که درگیر وسواس هستند خودشان را شخصیت‌هایی تمیز می‌دانند. به خاطر داشته باشید که یکی از نشانه‌های مهم بیماری‌های روحی این است که فرد احساس ناراحتی می‌کند؛ و یا باعث ناراحتی دیگران می‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زیادی از روزتان را درگیر یک موضوع خاص هستید، می‌تواند نشانه مشکلاتی در این زمینه باشد. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بیماری‌های روحی را درمان کنید؛ و در نتیجه انرژی بیشتری برای سایر فعالیت‌های زندگی‌تان داشته باشید.

برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

3- مشاوره‌های خانواده

مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آیند یکی از موضوعاتی است که ذهن ما را بسیار درگیر می‌کند. خانواده جایی است که همه ما می‌خواهیم در آن آرامش داشته باشیم. اما اختلاف میان اعضا می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای حل مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آید می‌توانید از مشاوره روانشناسی در سمنان استفاده کنید. مشکلاتی مثل اختلاف بین زوجین، درگیری با فرزندان نوجوان و همین‌طور اعتیاد یا بیماری روحی یکی از اعضای خانواده از جمله مشکلاتی هستند که می‌توانید با کمک مشاورین خانواده برطرف کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

4- مشاوره روانشناسی در سمنان برای کمک به بهترشدن شرایط

مشاوره روان‌شناسی همیشه هم برای رفع یک مشکل نیست. شما می‌توانید با استفاده از این مشاوره‌ها شرایط خود را از آنچه هست بهتر کنید. کمک به پیداکردن استعدادها، راهکارهایی برای ازدواج موفق و بسیاری از مسائل دیگر از جمله موضوعاتی هستند که می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور آنها را برطرف کنید.

5- یادگیری مهارت‌ها

اگر احساس می‌کنید برخی مهارت‌ها را ندارید بهتر است با یک مشاور صحبت کنید. یادگیری قدرت نه گفتن، چگونگی برقراری ارتباط با دیگران، راهکارهایی برای مدیریت استرس و بسیاری از مسائل دیگر از جمله خدماتی هستند که می‌توانید از مشاوره روانشناسی سمنان بگیرید.

6- مشاوره‌های تربیتی

تربیت‌کودک مهم‌ترین وظیفه هر پدر و مادری است. اشتباهات شما در این زمینه می‌تواند مشکلات جدی را برای فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است راجع به نیازهای فرزندتان و راه‌های برطرف‌کردن آن از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با ویژگی‌های روحی هر دوره سنی آشنایی دارند؛ و می‌توانند به شما برای تربیت بهتر فرزندتان کمک کنند.

7- مشاوره اعتیاد

اعتیاد یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند شما یا اطرافیان‌تان را درگیر خودش کند. به‌علاوه بسیاری از معتادان حتی پس از ترک نیز دوباره به‌سوی استفاده از مواد مخدر برمی‌گردند. این موضوع بیش از هر چیز به خاطر این است که مشاوره روانشناسی برای درمان اعتیاد جدی گرفته نمی‌شود. یکی از خدمات مراکز مشاوره این است که به شما کمک می‌کنند در ترک اعتیاد موفق‌تر باشید.

برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

8- مشاوره روانشناسی در سمنان حل مسائل جنسی

مشکلات جنسی از آن دسته مسائلی هستند که معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمی‌کنیم. بااین‌حال تحقیقات نشان می‌دهد که بخش مهمی از سلامت روان و همین‌طور کیفیت زندگی مشترک ما، به این موضوع مرتبط است. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به این موضوع با کسی صحبت کنید. خجالت از صحبت‌کردن و همین‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌های علمی از جمله دلایل این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم با اطرافیانمان راجع به این موضوع صحبت کنیم. به همین خاطر بهتر است راجع به این مسئله از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

سایر خدماتی که می‌توانید از مراکز مشاوره روانشناسی دریافت کنید به شرح زیر است. مشاوره کودک ، مشاوره شغلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاین ، مشاوره طلاق و..

ویژگی های مرکز مشاوره روانشناسی خوب

مجوز رسمی و نیروهای متخصص

اولین و مهم‌ترین ویژگی یک مرکز مورد تأیید داشتن مجوز رسمی است. نبود این مجوز به معنای آن است که مشاور شما مورد تأیید سازمان نظام روان‌شناسی نیست. به‌علاوه این حق شماست که راجع به تحصیلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورین مرکز نیز اطلاع داشته باشید. پس اگر به دنبال برطرف‌کردن مشکلات هستید در درجه اول به این نکات توجه داشته باشید.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور که گفتیم مشکلاتی که شما می‌توانید برای آن‌ها از یک مشاور کمک بگیرید بسیار متنوع هستند. به همین خاطر مرکز مشاوره‌ای که به آن مراجعه می‌کنید نیز باید بتواند همه این نیازها را پوشش بدهد. در غیر این صورت شما مجبور می‌شوید برای هر مشکل از یک مرکز به مرکز دیگر بروید.

برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

داشتن تجهیزات کافی

این روزها برای بسیاری از مشکلات روحی از دستگاه‌هایی مثل نوروفیدبک یا بیوفیدبک استفاده می‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهایی مثل انواع تست‌های شخصیتی نیز در مراکز مشاوره روانشناسی سمنان بسیار رایج است. به همین خاطر می‌توان گفت یکی از ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب این است که تمامی این تجهیزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسی سمنان یکی از خدماتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم. درست مانند مشکلات جسمی که برای پیشگیری یا درمان آن‌ها از یک متخصص کمک می‌گیریم، روان ما نیز به مراقبت نیاز دارد. به همین خاطر بهتر است که هرکدام از ما هرازگاهی از یک مشاور برای بررسی شرایط روحی‌مان کمک بگیریم. بااین‌حال همان‌طور که گفتیم باید دقت داشته باشید که این مراکز ویژگی‌های یک مرکز مشاوره مورد تأیید را داشته باشند. در غیر این صورت شما با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد.

برای دریافت مشاوره روانشناسی در سمنان می توانید از طریق شماره 02191002360 برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: مشاوره روانشناسی سمنان | بهترین مشاور روانشناس در سمنان



:: برچسب‌ها: مشاوره روانشناسی سمنان | بهترین مشاور روانشناس در سمنان ,
:: بازدید از این مطلب : 242
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 29 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

استرس قبل از عروسی چیزی نیست که فقط یک عده دچارش می‌شوند. و امری طبیعی است. استرس قبل از عروسی علل مختلفی دارد از جمله اختلاف نظر با خانواده، مشکلات مالی، کمال گرایی و … . احتمالا شمایی که این مقاله را مطالعه می‎کنید یا در شرف ازدواج هستید. یا برای فرد عزیز زندگیتان به دنبال آرامش هستید. با آرزوی خوشبختی برای تمام جوانان در ادامه مقاله علل و راهکارهای مقابله با استرس قبل از عروسی را توضیح داده‎ایم. همراه با ما باشید. برای دریافت اطلاعات بیشتر بر روی روانشناسی ازدواج کلیک کنید.

منبع: استرس قبل از عروسی | علت و راه های غلبه بر استرس عروسی

ازدواج

پیوند زناشویی بر اساس عشق، رابطه جنسی، فرهنگ، مذهب و قانون را ازدواج می‎گویند. ازدواج به عنوان یک قرار داد در نظر گرفته می‎شود. ازدواج در افراد مختلف به علل های مختلفی صورت می‎گیرد. از جمله این علل: عاطفی، مالی، معنوی، قانونی، اجتماعی، میل جنسی و مذهبی. برای اطلاع از مراحل ازدواج کلیک کنید.

در برخی از کشورها ازدواج سنتی، ازدواج اجباری، ازدواج کودکان و چند همسری انجام می‎شود. اما در برخی کشورهای دیگر این نوع ازدواج ها غیر قانونی است.

عموما افراد ازدواج را پیوند بین دو جنسیت می‎دانند. اما ازدواج های متفاوتی وجود دارد که در برخی کشورها به صورت قانونی شناخته می‎شود. برای مثال: ازدواج با خود، ازدواج با همجنس و ازدواج موقت. برای اطلاع از انواع ازدواج کلیک کنید.

استرس عروسی

عروسی‎یا سور مراسمی سنتی و آینی است که پس از ازدواج یا زندگی مشترک گرفته می‎شود. عروسی در کشورها، آیین ها  فرهنگ های مختلف به صورت های متفاوتی گرفته می‎شود. در مراسم عروسی، عروس و داماد با خرید حلقه، لباس عروس، لباس داماد و دعوت بستگان جشن می‎گیرند.

نشانه های استرس قبل از عروسی

استرس های قبل از عروسی نشانه هایی دارد. که در ادامه آنها را توضیح داده‎‎ایم.

بیمار شدن: گاهی عروس و داماد با استرس های فراوانی که می‎گیرند دچار بیماری های جسمانی و روحی می‎شوند. تدارکات عروسی به همه اطرافیان علل خصوص عروس و داماد اضطراب وارد می‎کند. ممکن است مبتلا به بیماری های گوارشی، مشکلات تنفسی، استرس و حملات پانیک شوید.

لذت نبردن از رابطه: گاهی این افکار که نکند همسرتان فرد مناسب شما نیست. باعث می‎شود استرس و اضطراب سراغتان بیاید و از رابطه لذت نبرید.

مشغله فکری شدید: افکار و مشغله های مراسم عروسی برای تدارکات باعث سردرگمی و استرس می‎شود.

دعوا کردن: گاهی زوجین با توجه به تنش ها، اختلافات و اضطرابی که دارند. دعوا و بحث می‎کنند. همین امر باعث استرس قبل از مراسم عروسی می‎شود.

رفتار اشتباه: استرس و اضطرابی که برای مراسم عروسی دارید باعث ایجاد رفتارهای مخرب و اشتباه می‎شود. سوءمصرف مواد و الکل و اختلال پرخوری رفتارهای پرخطر و اشتباه هستند.

علل استرس قبل از عروسی

تدارکات مراسم عروسی بسیار پر دردسر و زیاد است که از تمامی جوانب باعث ایجاد استرس می‎شود. علل مختلفی باعث استرس می‎شود که در ادامه اشاره کرده ایم.

مخالفت خانواده

یکی از علل استرس زوجین مخالفت خانواده است. خانواده ها با ابراز نگرانی و دلایل مختلفی که دارند. طبیعتا از خوبی های کیس ازدواجی فرزندشان نمی‎گویند. و تلاش دارند تا آخرین لحظه فرزندشان را منصرف کنند. به همین دلیل شک و شبه وارد می‎شوند که نکند این فرد مناسب من نیست و با او خوشبخت نشوم.

کمال گرایی

بسیاری از زوجین به دنبال بهترین و پر زرق و برق ترین مراسم عروسی هستند. این افراد با سردرگمی در انتخاب تالار، لباس و … به دنبال بهترین ها می‎روند. و همین امر که شاید بازهم خوب نیست و باب میلشان نباشد استرس و نگرانی تا پایان مراسم همراه دارند.

مشکلات مالی

یکی از عمده استرس های زوج های جوان داشتن مشکلات مالی و نداشتن پشتوانه مالی است. اصولا عروس و داماد به دنبال بهترین مراسم برای خود هستند که ماندگار شود. ولی با کمبود بودجه و برانداز کردن خواسته هایشان استرس با آنها همراه می‎شود.

تنهایی کار انجام دادن

از خانواده ها و اطرافیان کمک بگیرید. با تنهایی به دوش کشیدن کارها تنها استرس به شما وارد می‎شود. خانواده ها و اطرافیان برای کمک به شما همیشه آماده اند. دریغ نکنید.

تهیه لیست مهمان ها

احتمالا در اطرافیان خود دیده اید که خانواده عروس و داماد برای تعداد مهمان ها به مشکل برخورده اند. با صحبت های منطقی و اصولی این مشکل را برطرف کنید تا به استرس دچار نشوید.

آمادگی برای عروسی

فراهم کردن تدارکات عروسی، مهمان ها، لباس عروس و داماد، تالار و … ناخواسته به شما استرس وارد می‎کند. برای آمادگی با برنامه ریزی پیش بروید.

برای دریافت خدمات مشاوره ازدواج کلیک کنید.

راهکار مدیریت استرس قبل از عروسی

راهکارهایی برای مدیریت استرس قبل از مراسم عروسی وجود دارد. همراه ما باشید. در ادامه راهکارهایی را توضیح داده‎ایم

مدیریت کنید

با مدیریت کردن بسیاری از مسائل شما به استرس دچار نمی‎شوید. مدیریت زمان یک مسئله پر اهمیت در تدارکات قبل از عروسی است. شما با مدیریت زمان می‎دانید که چه چیزی در چه روز و چه ساعتی باید انجام شود. با این کار به خودتان کمک کرده اید که کارها اصولی پیش بروند.

برنامه ریزی کنید

برنامه ریزی یکی از مهم ترین راه ها برای مدیریت استرس است. یک دفتر بردارید، هفته و ساعت را یادداشت کنید. با نوشتن کارها در جدول بندی و پیش رفتن طبق همان برنامه هیچ یک از کارهایتان عقب نمی‌افتد. و نگرانی شما کمتر می‎شود.

ورزش کنید

ورزش کردن در همه شرایط باعث کاهش استرس می‎شود. مدیتیشن، یوگا، پیاده روی همراه با موسیقی های آرام بخش به شما کمک می‎کند که کمتر دچار استرس شوید. و ذهن شما را آرام می‎کند.

تغذیه مناسب

تا جای ممکن برای سلامت جسم خود از غذاهای سرخ کردنی و فست فود دوری کنید. تغذیه نامناسب باعث ایجاد جوش، لک و چاقی قبل از مراسمتان می‎شود.

تصحیح الگوی خواب

خوب بخوابید. یکی از علل ایجاد استرس، نگرانی، دلهره و سردرد کمبود خواب است. اگر کم می‎خوابید الگوی خوابتان را تغییر دهید. ریتم خواب خود را مشخص کنید. هر روز سر یک ساعت بخوابید و سر یک ساعت بیدار شوید. الگوی خواب مناسب و درست به کاهش استرس و نگرانی شما کمک می‎کند.

درخواست کمک از خانواده

با توجه به اینکه اعضای خانواده آرزوی خوشبختی فرزند خود را دارند. هیچوقت دست رد به درخواست کمک شما نمی‎زنند. با کمک گرفتن از خانواده ها سنگینی بار بر دوشتان را کم کنید. از خانواده ها کمک بگیرید تا استرس و نگرانی شما کم شود.

مراقبت روحی و جسمانی

از روح و جسم خود مراقبت کنید. برای خود وقت بگذارید. اگر مشغول به کار هستید چند روز قبل از مراسم را مرخصی بگیرید تا با خود خلوت کنید. کم شدن مشغله های دیگر باعث بهبود استرس شما می‎شود. خواندن کتاب، موسیقی آرام بخش، نوشتن افکار، تخیله ذهن و رسیدن به ظاهر حال با ارامش همراه است. از خود دریغ نکنید.

مدیریت سرمایه

با توجه به بودجه مالی که دارید مراسم بگیرید. سرمایه خود را کامل صرف مراسم عروسی نکنید. به فکر بعد از مراسم عروسی باشید که زندگی خرج دارد. با مدیریت سرمایه هم پس انداز دارید و هم مقدار مناسبی برای مراسم خرج کرده‎اید.

به یکدیگر ارامش بدهید

زوجین در زمان درگیری تدارکات عروسی ملاقات یکدیگر را فراموش می‎کنند. تدارک مراسم عروسی پر دردسر است، درست! اما شما نیاز به آرامش، صحبت و ارتباط با همسر خود دارید. با قرار گذاشتن و ملاقات یکدیگر از استرس یکدیگر کم کنید.

مقایسه نکنید

مراسم عروسی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. با چشم و هم چشمی و مقایسه تنها کسی که به دردسر و استرس می‎افتد شما هستید. با مشاهده مراسم عروسی فقط تدارکاتی که شما خوشتان آمده و با بودجه مالی تان هماهنگ است اجرا کنید.

تقسیم مسئولیت

به تنهایی تمام کارها را انجام ندهید. مقداری از مسئولیت ها را به خانواده و همسر خود انتقال دهید. بار سنگینی از دوش شما کم م‏ی‎شود. برای آسودگی خاطرتان از کسانی که اعتماد دارید کمک بگیرید تا بیشتر نگران نشوید.

کمک از روانشناس

کمک گرفتن از روانشناس یکی از مهم ترین مراحل برای قبل از مراسم ازدواج است. با مشورت و در میان گذاشتن مسائل با روانشناس به روح و جسم خود آرامش هدیه داده‎اید.

کلام آخر

یکی از مسائل کمک کننده در زمینه استرس قبل از عروسی مشاوره گرفتن است. مرکز مشاوره آواژه به صورت حضوری و تلفی به شما خدمات ارائه می‎دهد. برای‌ این منظور می‌توانید از خدمات مشاوره روانشناسی آواژه استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس قبل از ازدواج می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: استرس قبل از عروسی | علت و راه های غلبه بر استرس عروسی



:: برچسب‌ها: استرس قبل از عروسی | علت و راه های غلبه بر استرس عروسی ,
:: بازدید از این مطلب : 237
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 28 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

مشاوره روانشناسی در بوشهر دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با ویژگی‌های این شکل از مشاوره و همین‌طور نشانه‌های یک مرکز مشاوره خوب آشنا باشیم. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا بیشتر راجع به مشاوره روانشناسی بوشهر و آنچه باید راجع به این موضوع بدانید صحبت کنیم.

منبع: مشاوره روانشناسی بوشهر | بهترین مشاور روانشناس در بوشهر

مشاوره روانشناسی بوشهر

اولین سؤال در ذهن بسیاری از ما این است که اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسی بوشهر به چه دردی می‌خورد؟ خیلی از ما تصور می‌کنیم می‌توانیم مشکلات‌مان را به‌تنهایی یا با کمک‌گرفتن از اطرافیان حل کنیم. اما واقعیت این است که بیشتر وقت‌ها مشکلات به این سادگی برطرف نمی‌شوند. ناتوانی در نگاه‌کردن به موضوع از زاویه دیگر، نداشتن تجربه و همین‌طور بیماری‌های روحی از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شوند نتوانید به‌تنهایی مشکلات‌تان را حل کنید. این در حالی است که مشکلات در ذهن ما وجود دارند و انرژی بسیاری می‌گیرند.

هرکدام از ما اگر درگیر بعضی مسائل نباشیم توانایی بیشتری برای زندگی در اجتماع داریم؛ و می‌توانیم به پیشرفت‌های بسیاری دست پیدا کنیم. به همین خاطر حل کردن درگیری‌های ذهنی یا بیماری‌های روحی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید انجام بدهیم. اما این کار بدون کمک‌گرفتن از متخصصین تقریباً غیرممکن است. به همین خاطر بهترین کار این است که وقتی احساس می‌کنید موضوعی ذهن شما را درگیر کرده یا شرایط روحی‌تان به هم ریخته است از یک مشاور کمک بگیرید.

خدمات مراکز مشاوره روانشناسی بوشهر

بسیاری از ما می‌دانیم که کمک‌گرفتن از مشاورین بسیار مفید است. اما نمی‌دانیم که برای چه کارهایی می‌توانیم از آن‌ها کمک بگیریم. در حقیقت حیلی مواقع دلیل مراجعه نکردن به مراکز مشاوره این است که ما از خدمات این مراکز آگاهی نداریم. به همین خاطر در این قسمت با یکدیگر راجع به خدمات مراکز مشاوره بوشهر صحبت خواهیم کرد. این خدمات به شرح زیر هستند.

1- کمک به حل مسئله

هر موضوعی که ذهن شما را درگیر کرده می‌توانید با مشاورین در میان بگذارید. یکی از مهم‌ترین وظایف مشاوره این است که به شما کمک می‌کند دغدغه‌های ذهنی‌تان را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روش‌های مختلف حل مسئله و تصمیم‌گیری به شما کمک می‌کنند راجع به موضوعی که ذهن‌تان را درگیر کرده به یک نتیجه کلی دست پیدا کنید.

2- مشاوره روانشناسی در بوشهر برای درمان بیماری‌های روحی

شناخته‌شده‌ترین کاری که مشاورین انجام می‌دهند درمان بیماری‌های روحی است. بااین‌حال خیلی از ما نمی‌دانیم که درگیر مشکلات روحی شده‌ایم. برای مثال بسیاری از کسانی که درگیر وسواس هستند خودشان را شخصیت‌هایی تمیز می‌دانند. به خاطر داشته باشید که یکی از نشانه‌های مهم بیماری‌های روحی این است که فرد احساس ناراحتی می‌کند؛ و یا باعث ناراحتی دیگران می‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زیادی از روزتان را درگیر یک موضوع خاص هستید، می‌تواند نشانه مشکلاتی در این زمینه باشد. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بیماری‌های روحی را درمان کنید؛ و در نتیجه انرژی بیشتری برای سایر فعالیت‌های زندگی‌تان داشته باشید.

برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

3- مشاوره‌های خانواده

مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آیند یکی از موضوعاتی است که ذهن ما را بسیار درگیر می‌کند. خانواده جایی است که همه ما می‌خواهیم در آن آرامش داشته باشیم. اما اختلاف میان اعضا می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای حل مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آید می‌توانید از مشاوره روانشناسی در بوشهر استفاده کنید. مشکلاتی مثل اختلاف بین زوجین، درگیری با فرزندان نوجوان و همین‌طور اعتیاد یا بیماری روحی یکی از اعضای خانواده از جمله مشکلاتی هستند که می‌توانید با کمک مشاورین خانواده برطرف کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

4- مشاوره روانشناسی در بوشهر برای کمک به بهترشدن شرایط

مشاوره روان‌شناسی همیشه هم برای رفع یک مشکل نیست. شما می‌توانید با استفاده از این مشاوره‌ها شرایط خود را از آنچه هست بهتر کنید. کمک به پیداکردن استعدادها، راهکارهایی برای ازدواج موفق و بسیاری از مسائل دیگر از جمله موضوعاتی هستند که می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور آنها را برطرف کنید.

5- یادگیری مهارت‌ها

اگر احساس می‌کنید برخی مهارت‌ها را ندارید بهتر است با یک مشاور صحبت کنید. یادگیری قدرت نه گفتن، چگونگی برقراری ارتباط با دیگران، راهکارهایی برای مدیریت استرس و بسیاری از مسائل دیگر از جمله خدماتی هستند که می‌توانید از مشاوره روانشناسی بوشهر بگیرید.

6- مشاوره‌های تربیتی

تربیت‌کودک مهم‌ترین وظیفه هر پدر و مادری است. اشتباهات شما در این زمینه می‌تواند مشکلات جدی را برای فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است راجع به نیازهای فرزندتان و راه‌های برطرف‌کردن آن از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با ویژگی‌های روحی هر دوره سنی آشنایی دارند؛ و می‌توانند به شما برای تربیت بهتر فرزندتان کمک کنند.

7- مشاوره اعتیاد

اعتیاد یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند شما یا اطرافیان‌تان را درگیر خودش کند. به‌علاوه بسیاری از معتادان حتی پس از ترک نیز دوباره به‌سوی استفاده از مواد مخدر برمی‌گردند. این موضوع بیش از هر چیز به خاطر این است که مشاوره روانشناسی برای درمان اعتیاد جدی گرفته نمی‌شود. یکی از خدمات مراکز مشاوره این است که به شما کمک می‌کنند در ترک اعتیاد موفق‌تر باشید.

برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

8- مشاوره روانشناسی در بوشهر حل مسائل جنسی

مشکلات جنسی از آن دسته مسائلی هستند که معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمی‌کنیم. بااین‌حال تحقیقات نشان می‌دهد که بخش مهمی از سلامت روان و همین‌طور کیفیت زندگی مشترک ما، به این موضوع مرتبط است. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به این موضوع با کسی صحبت کنید. خجالت از صحبت‌کردن و همین‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌های علمی از جمله دلایل این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم با اطرافیانمان راجع به این موضوع صحبت کنیم. به همین خاطر بهتر است راجع به این مسئله از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

سایر خدماتی که می‌توانید از مراکز مشاوره روانشناسی دریافت کنید به شرح زیر است. مشاوره کودک ، مشاوره شغلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاین ، مشاوره طلاق و..

ویژگی های مرکز مشاوره روانشناسی خوب

مجوز رسمی و نیروهای متخصص

اولین و مهم‌ترین ویژگی یک مرکز مورد تأیید داشتن مجوز رسمی است. نبود این مجوز به معنای آن است که مشاور شما مورد تأیید سازمان نظام روان‌شناسی نیست. به‌علاوه این حق شماست که راجع به تحصیلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورین مرکز نیز اطلاع داشته باشید. پس اگر به دنبال برطرف‌کردن مشکلات هستید در درجه اول به این نکات توجه داشته باشید.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور که گفتیم مشکلاتی که شما می‌توانید برای آن‌ها از یک مشاور کمک بگیرید بسیار متنوع هستند. به همین خاطر مرکز مشاوره‌ای که به آن مراجعه می‌کنید نیز باید بتواند همه این نیازها را پوشش بدهد. در غیر این صورت شما مجبور می‌شوید برای هر مشکل از یک مرکز به مرکز دیگر بروید.

برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

داشتن تجهیزات کافی

این روزها برای بسیاری از مشکلات روحی از دستگاه‌هایی مثل نوروفیدبک یا بیوفیدبک استفاده می‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهایی مثل انواع تست‌های شخصیتی نیز در مراکز مشاوره روانشناسی بوشهر بسیار رایج است. به همین خاطر می‌توان گفت یکی از ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب این است که تمامی این تجهیزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسی بوشهر یکی از خدماتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم. درست مانند مشکلات جسمی که برای پیشگیری یا درمان آن‌ها از یک متخصص کمک می‌گیریم، روان ما نیز به مراقبت نیاز دارد. به همین خاطر بهتر است که هرکدام از ما هرازگاهی از یک مشاور برای بررسی شرایط روحی‌مان کمک بگیریم. بااین‌حال همان‌طور که گفتیم باید دقت داشته باشید که این مراکز ویژگی‌های یک مرکز مشاوره مورد تأیید را داشته باشند. در غیر این صورت شما با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد.

برای دریافت مشاوره روانشناسی در بوشهر می توانید از طریق شماره 02191002360 برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: مشاوره روانشناسی بوشهر | بهترین مشاور روانشناس در بوشهر



:: برچسب‌ها: مشاوره روانشناسی بوشهر | بهترین مشاور روانشناس در بوشهر ,
:: بازدید از این مطلب : 244
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 27 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

کتک زدن همسر یکی از عمده شکایت خانم‌ها و علل جدایی‌است. شاید به دنبال دلیل بودید که با این مقاله رو به رو شدید. یکی از علل این اتفاق پیدا کردن حس قدرت در اقایان است. تفکر قدیمی مرد سالاری، اختلالات شخصیت و اتفاق های دوران کودکی چند نمونه از علل کتک زدن همسر است. که در ادامه دلایل بیشتری در رابطه با این اتفاق نام برده‌ایم. اما خانم‌ها بیشتر به دنبال راهکار و راه و روش جلوگیری از این اتفاق هستند. در این مقاله به طور کامل با علل، دلیل بخشش، چگونگی مقابله و بعد روانی-اجتماعی آشنا خواهید شد.

منبع: کتک زدن همسر | عواقب و علت کتک خوردن از همسر

دلایل کتک زدن همسر

بسیاری از بانوانی که از همسر، نامزد و شریک احساسی خود کتک می‌خورند. به دنبال دلیل این رفتار هستند. در ادامه به چند دلیل عمده اشاره کرده‌ایم. شما با توجه به این دلایل قادر به حل این مشکل خواهید بود.

  • ابتلا به یکی از انواع اختلال شخصیت
  • اختلال مازوخیسم
  • اختلال سادیسم
  • تجربه آزارهای روانی در دوران کوکی
  • اعتماد به نفس پایین
  • سوء مصرف مواد
  • سوء مصرف الکل
  • ناتوانی در کنترل خشم
  • فشار اقتصادی
  • فقر
  • اعتقاد شدید به مرد سالاری
  • سوءظن داشتن
  • شخصیت نابالغ
  • فشار روانی و استرس
  • ناتوانی در مهارت کلامی و ارتباطی

چرا بعد کتک خوردن از همسر می‌بخشم؟

بسیاری از خانم‌هایی که از همسر خود کتک می‌خورند. توانایی جدا شدن و یا مقابله با این رفتار همسر شان را ندارند. و این ناتوانی ریشه در نوع رفتار و شخصیت دارد. و همین امر باعث بخشیدن همسر تان می‌شود. که در ادامه به آن ها اشاره کرده‎ایم.

شخصیت وابسته زن: خانم هایی که شخصیت وابسته دارند کتک خورن را به رفتن و جدا شدن ترجیح می‌دهند. این افراد توانایی تصمیم گیری به تنهایی را ندارند. اعتماد به نفس و تعاملات اجتماعی آن‌ها بسیار پایین است. از جداشدن و تنهاماندن هراس بیمارگون دارند. در این شرایط حتما باید از متخصص روانشناسی کمک دریافت کنند. برای اطلاع از ویژگی های شخصیت وابسته کلیک کنید.

سکوت کردن: بسیاری از خانم ها بعد از کتک سکوت می‌کنند. موضوع را با خانواده و دوستان خود در میان نمی‎گذارند. و از گفتن موضوع خجالت می‌کشند. همین ترس و خجالت باعث‌می‎شود که کتک خوردن ادامه پیدا کند.

خود را مقصر دانستن: برخی از خانم ها خود را مقصر این اتفاق می‎دانند. به دنبال درمان و راهکار نیستند. و پس از کتک خوردن خود را سرزنش می‎کنند. همین امر باعث تکرار این اتفاق می‎شود.

ماندن به خاطر بچه ها: بسیاری از خانم ها پس از کتک خوردن همسر خود را می‎بخشند. و تنها دلیل آن‌ها بچه ها هستند! کودکان زمانی والدین را باهم می‌خواهند که آرامش در خانه جریان داشته باشد. زمانی که شما به خاطر حضور بچه‌ها ساکت می‌شوید. تنها ضربه را به خودتان وارد می‎کنید.

بُعد روانی و اجتماعی کتک خوردن از همسر

خانم‌ها بعد از کتک خوردن دچار ابعاد روانی و اجتماعی زیادی می‎شوند. که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده ایم.

ابعاد روانی کتک زدن همسر

خانم‌هایی که از همسرشان کتک می‌خورند، بعد از مدتی دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شود. کتک خوردن از شوهر او را به این باور می‌رساند که حتی توانایی دفاع از خود را ندارند. عدم احساس امنیت بیشتر او را دچار کمبود اعتماد بنفس می‌کند.

افسردگی و اضطراب نیز از دیگر پیامدهای شایع کتک زدن همسر هستند. آن‌ها نیاز به محبت و ستایش از جانب همسرشان را دارند. وقتی این نیازهایشان رفع نشود و در عوض آسیب ببینند، غم و استرس بر روح و روان آن‌ها چیره می‌شود.

خودپنداره هسته مرکزی روان هر انسانی است. کتک زدن همسر به مرور خود پنداره او را دچار تزلزل خواهد کرد. او نسبت به خصوصیات و شخصیت خودش دچار تعارض می‌شود. این مساله بیشتر از پیش افسردگی او را تشدید می‌کند.

ابعاد اجتماعی کتک زدن همسر

در کنار تمام پیامدهای روانی که برای خانم در اثر کتک خوردن از همسرش پیش می‌آید. برجا ماندن آثار ضرب و شتم نیز او را منزوی تر می‌کند. ترس از برملا شدن این مساله نزد دیگران او را از اجتماع دور خواهد کرد.

شاید کمتر کسی به غرور زنان اشاره کرده باشد. اما بسیاری از زنان برای حفظ غرورشان نزد آشنایان و خانواده، کتک زدن همسر شان را پنهان می‌کنند.

ابعاد‌اجتماعی و روانی بر رشد فرزندان نیز تاثیر گذار است. فرزندان با مشاهده خشونت در خانه بیشتر احتمال شکست در مسائل زناشویی در آینده دارند.

پیشگیری از کتک زدن همسر

برای پیشگیری از این اتفاق باید عوامل زمینه ساز که اشاره کرده‌ایم بررسی کنیم. برای پیشگیری از کتک خوردن قدم به قدم با ما همراه باشید. حتما برای دریافت خدمات مشاوره خانواده کلیک کنید.

ارزیابی اختلال

برای پیشگیری ابتدا باید ریشه یابی کنید. که آیا همسر شما اختلال دارد یا خیر. با کمک روانشناس و روان سنج به کمک تست‌های مختلف اختلال همسر شما مشخص می‌شود. و بعد از تشخیص و درمان با آموزش از این اتفاق پیشگیری می‎شود.

کنترل خشم

اگر همسر شما پس از خشم شروع به کتک زدن تان می‎کند. باید همراه با یک روانشناس کنترل خشم را آموزش ببیند. در این مسیر باید صبورباشید و به او برای غلبه بر این رفتار کمک کنید.

مدیریت روابط

برای پیشگیری از این اتفاق باید مدیریت محیط خانه، روابط و گفتگو را بلد باشید. اگر یک موضوعی تبدیل به بحث شد. با مدیریت و کنترل روابط بحث را خاتمه دهید.

هیچ انسانی لایق کتک خوردن نیست. هرگز خود را مقصر این اتفاق ندانید. شما حق مباحثه بر سر خواسته ها و نیازهایتان را دارید. پس باید فضایی برای گفتگو بین شما و همسرتان فراهم شود.

راهکار مقابله با کتک خوردن از همسر

مطمئنا بعد از کتک زدن همسر تان شما باید اقداماتی انجام دهید. سکوت بدترین کار است. دست روی دست نگذارید و با توجه به شرایط و دریافت کمک تخصصی به دنبال راهکاری باشید. در ادامه اقداماتی مفید را نام برده‌ایم. اما اگر تاثیری نداشت حتما با شماره های درج شده تماس بگیرید.

الویت خود باشید

امنیت خود را الویت قرار دهید. زمانی که احساس خطر کردید. سریعا خانه را ترک کنید. اگر شرایط ترک خانه را ندارید، تا چند ساعت داخل یک اتاق بمانید. بدون اطلاع همسرتان با اورژانس اجتماعی تماس بگیرید.

هراس نکنید

خیلی از بانوان به دلیل ترس و هراس این موضوع را با کسی در میان نمی‎گذارند. با سکوت وضعیت از آنچه هست به مرور بدتر می‎شود. با درمان خانواده و کمک از رواشناس از آسیب‌های روحی و جسمی پیشگیری کنید.

دوری کنید

سعی‌کنید که جر و حث نکنید. و موضوعات را با آرامش حل کنید. زمانی که مشاجره اتفاق می‎افتد. از موقعیت و مکان دوری کنید. پس از آرام‌شدن فضا شروع به تذکر و صحبت با همسر کنید.

چرخه خشونت

یکی از دلایلی که خانوم ها برای مقابله تلاش نمی‎کنند. چرخه خشونت است. منظور از چرخه خشونت را به شرح زیر توضیح داده‌ایم.

  • تنش آغاز می‎شود.
  • مشاجره شروع می‏‎شود.
  • مشاجره تبدیل به حمله می‎شود.
  • آقا اظهار پشیمانی می‎کند.
  • قول تکرار نشدن می‎دهد.
  • خانم فراموش می‎کند.
  • دعوا تمام می‎شود.

در این چرخه آقا با عذاب وجدانی که می‎گیرد. خانم را قانع می‎کند. در واقع خانم را هم مقصر می‎کند. و همین اتفاق موجب کتک زدن همسر در دفعات بعدی می‎شود.

کلام آخر

احتمالا با مطالعه کامل مقاله با موضوعات بیشتری آشنا شده‎اید. کسانی که از همسر خود کتک می‎خورند. به دنبال راه چاره و نوع مقابله هستند. این افراد از لحاظ روحی و جسمی آسیب های جبران ناپذیری می‎بینند. برای پیشگیری از این اتفاق از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر باشماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کتک خوردن همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: کتک زدن همسر | عواقب و علت کتک خوردن از همسر



:: برچسب‌ها: کتک زدن همسر | عواقب و علت کتک خوردن از همسر ,
:: بازدید از این مطلب : 245
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 25 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

مشاوره روانشناسی در ایلام دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با ویژگی‌های این شکل از مشاوره و همین‌طور نشانه‌های یک مرکز مشاوره خوب آشنا باشیم. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا بیشتر راجع به مشاوره روانشناسی ایلام و آنچه باید راجع به این موضوع بدانید صحبت کنیم.

منبع: مشاوره روانشناسی ایلام | بهترین مشاور روانشناس در ایلام

مشاوره روانشناسی ایلام

اولین سؤال در ذهن بسیاری از ما این است که اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسی ایلام به چه دردی می‌خورد؟ خیلی از ما تصور می‌کنیم می‌توانیم مشکلات‌مان را به‌تنهایی یا با کمک‌گرفتن از اطرافیان حل کنیم. اما واقعیت این است که بیشتر وقت‌ها مشکلات به این سادگی برطرف نمی‌شوند. ناتوانی در نگاه‌کردن به موضوع از زاویه دیگر، نداشتن تجربه و همین‌طور بیماری‌های روحی از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شوند نتوانید به‌تنهایی مشکلات‌تان را حل کنید. این در حالی است که مشکلات در ذهن ما وجود دارند و انرژی بسیاری می‌گیرند.

هرکدام از ما اگر درگیر بعضی مسائل نباشیم توانایی بیشتری برای زندگی در اجتماع داریم؛ و می‌توانیم به پیشرفت‌های بسیاری دست پیدا کنیم. به همین خاطر حل کردن درگیری‌های ذهنی یا بیماری‌های روحی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید انجام بدهیم. اما این کار بدون کمک‌گرفتن از متخصصین تقریباً غیرممکن است. به همین خاطر بهترین کار این است که وقتی احساس می‌کنید موضوعی ذهن شما را درگیر کرده یا شرایط روحی‌تان به هم ریخته است از یک مشاور کمک بگیرید.

خدمات مراکز مشاوره روانشناسی ایلام

بسیاری از ما می‌دانیم که کمک‌گرفتن از مشاورین بسیار مفید است. اما نمی‌دانیم که برای چه کارهایی می‌توانیم از آن‌ها کمک بگیریم. در حقیقت حیلی مواقع دلیل مراجعه نکردن به مراکز مشاوره این است که ما از خدمات این مراکز آگاهی نداریم. به همین خاطر در این قسمت با یکدیگر راجع به خدمات مراکز مشاوره ایلام صحبت خواهیم کرد. این خدمات به شرح زیر هستند.

1- کمک به حل مسئله

هر موضوعی که ذهن شما را درگیر کرده می‌توانید با مشاورین در میان بگذارید. یکی از مهم‌ترین وظایف مشاوره این است که به شما کمک می‌کند دغدغه‌های ذهنی‌تان را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روش‌های مختلف حل مسئله و تصمیم‌گیری به شما کمک می‌کنند راجع به موضوعی که ذهن‌تان را درگیر کرده به یک نتیجه کلی دست پیدا کنید.

2- مشاوره روانشناسی در ایلام برای درمان بیماری‌های روحی

شناخته‌شده‌ترین کاری که مشاورین انجام می‌دهند درمان بیماری‌های روحی است. بااین‌حال خیلی از ما نمی‌دانیم که درگیر مشکلات روحی شده‌ایم. برای مثال بسیاری از کسانی که درگیر وسواس هستند خودشان را شخصیت‌هایی تمیز می‌دانند. به خاطر داشته باشید که یکی از نشانه‌های مهم بیماری‌های روحی این است که فرد احساس ناراحتی می‌کند؛ و یا باعث ناراحتی دیگران می‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زیادی از روزتان را درگیر یک موضوع خاص هستید، می‌تواند نشانه مشکلاتی در این زمینه باشد. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بیماری‌های روحی را درمان کنید؛ و در نتیجه انرژی بیشتری برای سایر فعالیت‌های زندگی‌تان داشته باشید.

برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

3- مشاوره‌های خانواده

مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آیند یکی از موضوعاتی است که ذهن ما را بسیار درگیر می‌کند. خانواده جایی است که همه ما می‌خواهیم در آن آرامش داشته باشیم. اما اختلاف میان اعضا می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای حل مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آید می‌توانید از مشاوره روانشناسی در ایلام استفاده کنید. مشکلاتی مثل اختلاف بین زوجین، درگیری با فرزندان نوجوان و همین‌طور اعتیاد یا بیماری روحی یکی از اعضای خانواده از جمله مشکلاتی هستند که می‌توانید با کمک مشاورین خانواده برطرف کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

4- مشاوره روانشناسی در ایلام برای کمک به بهترشدن شرایط

مشاوره روان‌شناسی همیشه هم برای رفع یک مشکل نیست. شما می‌توانید با استفاده از این مشاوره‌ها شرایط خود را از آنچه هست بهتر کنید. کمک به پیداکردن استعدادها، راهکارهایی برای ازدواج موفق و بسیاری از مسائل دیگر از جمله موضوعاتی هستند که می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور آنها را برطرف کنید.

5- یادگیری مهارت‌ها

اگر احساس می‌کنید برخی مهارت‌ها را ندارید بهتر است با یک مشاور صحبت کنید. یادگیری قدرت نه گفتن، چگونگی برقراری ارتباط با دیگران، راهکارهایی برای مدیریت استرس و بسیاری از مسائل دیگر از جمله خدماتی هستند که می‌توانید از مشاوره روانشناسی ایلام بگیرید.

6- مشاوره‌های تربیتی

تربیت‌کودک مهم‌ترین وظیفه هر پدر و مادری است. اشتباهات شما در این زمینه می‌تواند مشکلات جدی را برای فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است راجع به نیازهای فرزندتان و راه‌های برطرف‌کردن آن از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با ویژگی‌های روحی هر دوره سنی آشنایی دارند؛ و می‌توانند به شما برای تربیت بهتر فرزندتان کمک کنند.

7- مشاوره اعتیاد

اعتیاد یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند شما یا اطرافیان‌تان را درگیر خودش کند. به‌علاوه بسیاری از معتادان حتی پس از ترک نیز دوباره به‌سوی استفاده از مواد مخدر برمی‌گردند. این موضوع بیش از هر چیز به خاطر این است که مشاوره روانشناسی برای درمان اعتیاد جدی گرفته نمی‌شود. یکی از خدمات مراکز مشاوره این است که به شما کمک می‌کنند در ترک اعتیاد موفق‌تر باشید.

برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

8- مشاوره روانشناسی در ایلام حل مسائل جنسی

مشکلات جنسی از آن دسته مسائلی هستند که معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمی‌کنیم. بااین‌حال تحقیقات نشان می‌دهد که بخش مهمی از سلامت روان و همین‌طور کیفیت زندگی مشترک ما، به این موضوع مرتبط است. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به این موضوع با کسی صحبت کنید. خجالت از صحبت‌کردن و همین‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌های علمی از جمله دلایل این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم با اطرافیانمان راجع به این موضوع صحبت کنیم. به همین خاطر بهتر است راجع به این مسئله از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

سایر خدماتی که می‌توانید از مراکز مشاوره روانشناسی دریافت کنید به شرح زیر است. مشاوره کودک ، مشاوره شغلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاین ، مشاوره طلاق و..

ویژگی های مرکز مشاوره روانشناسی خوب

مجوز رسمی و نیروهای متخصص

اولین و مهم‌ترین ویژگی یک مرکز مورد تأیید داشتن مجوز رسمی است. نبود این مجوز به معنای آن است که مشاور شما مورد تأیید سازمان نظام روان‌شناسی نیست. به‌علاوه این حق شماست که راجع به تحصیلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورین مرکز نیز اطلاع داشته باشید. پس اگر به دنبال برطرف‌کردن مشکلات هستید در درجه اول به این نکات توجه داشته باشید.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور که گفتیم مشکلاتی که شما می‌توانید برای آن‌ها از یک مشاور کمک بگیرید بسیار متنوع هستند. به همین خاطر مرکز مشاوره‌ای که به آن مراجعه می‌کنید نیز باید بتواند همه این نیازها را پوشش بدهد. در غیر این صورت شما مجبور می‌شوید برای هر مشکل از یک مرکز به مرکز دیگر بروید.

برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

داشتن تجهیزات کافی

این روزها برای بسیاری از مشکلات روحی از دستگاه‌هایی مثل نوروفیدبک یا بیوفیدبک استفاده می‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهایی مثل انواع تست‌های شخصیتی نیز در مراکز مشاوره روانشناسی ایلام بسیار رایج است. به همین خاطر می‌توان گفت یکی از ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب این است که تمامی این تجهیزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسی ایلام یکی از خدماتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم. درست مانند مشکلات جسمی که برای پیشگیری یا درمان آن‌ها از یک متخصص کمک می‌گیریم، روان ما نیز به مراقبت نیاز دارد. به همین خاطر بهتر است که هرکدام از ما هرازگاهی از یک مشاور برای بررسی شرایط روحی‌مان کمک بگیریم. بااین‌حال همان‌طور که گفتیم باید دقت داشته باشید که این مراکز ویژگی‌های یک مرکز مشاوره مورد تأیید را داشته باشند. در غیر این صورت شما با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد.

برای دریافت مشاوره روانشناسی در ایلام می توانید از طریق شماره 02191002360 برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: مشاوره روانشناسی ایلام | بهترین مشاور روانشناس در ایلام



:: برچسب‌ها: مشاوره روانشناسی ایلام | بهترین مشاور روانشناس در ایلام ,
:: بازدید از این مطلب : 245
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 24 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

مشاوره روانشناسی در اصفهان دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با ویژگی‌های این شکل از مشاوره و همین‌طور نشانه‌های یک مرکز مشاوره خوب آشنا باشیم. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا بیشتر راجع به مشاوره روانشناسی اصفهان و آنچه باید راجع به این موضوع بدانید صحبت کنیم.

منبع: مشاوره روانشناسی در اصفهان | بهترین مشاور روانشناس در اصفهان

مشاوره روانشناسی اصفهان

اولین سؤال در ذهن بسیاری از ما این است که اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسی اصفهان به چه دردی می‌خورد؟ خیلی از ما تصور می‌کنیم می‌توانیم مشکلات‌مان را به‌تنهایی یا با کمک‌گرفتن از اطرافیان حل کنیم. اما واقعیت این است که بیشتر وقت‌ها مشکلات به این سادگی برطرف نمی‌شوند. ناتوانی در نگاه‌کردن به موضوع از زاویه دیگر، نداشتن تجربه و همین‌طور بیماری‌های روحی از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شوند نتوانید به‌تنهایی مشکلات‌تان را حل کنید. این در حالی است که مشکلات در ذهن ما وجود دارند و انرژی بسیاری می‌گیرند.

هرکدام از ما اگر درگیر بعضی مسائل نباشیم توانایی بیشتری برای زندگی در اجتماع داریم؛ و می‌توانیم به پیشرفت‌های بسیاری دست پیدا کنیم. به همین خاطر حل کردن درگیری‌های ذهنی یا بیماری‌های روحی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید انجام بدهیم. اما این کار بدون کمک‌گرفتن از متخصصین تقریباً غیرممکن است. به همین خاطر بهترین کار این است که وقتی احساس می‌کنید موضوعی ذهن شما را درگیر کرده یا شرایط روحی‌تان به هم ریخته است از یک مشاور کمک بگیرید.

خدمات مراکز مشاوره روانشناسی اصفهان

بسیاری از ما می‌دانیم که کمک‌گرفتن از مشاورین بسیار مفید است. اما نمی‌دانیم که برای چه کارهایی می‌توانیم از آن‌ها کمک بگیریم. در حقیقت حیلی مواقع دلیل مراجعه نکردن به مراکز مشاوره این است که ما از خدمات این مراکز آگاهی نداریم. به همین خاطر در این قسمت با یکدیگر راجع به خدمات مراکز مشاوره اصفهان صحبت خواهیم کرد. این خدمات به شرح زیر هستند.

1- کمک به حل مسئله

هر موضوعی که ذهن شما را درگیر کرده می‌توانید با مشاورین در میان بگذارید. یکی از مهم‌ترین وظایف مشاوره این است که به شما کمک می‌کند دغدغه‌های ذهنی‌تان را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روش‌های مختلف حل مسئله و تصمیم‌گیری به شما کمک می‌کنند راجع به موضوعی که ذهن‌تان را درگیر کرده به یک نتیجه کلی دست پیدا کنید.

2- مشاوره روانشناسی در اصفهان برای درمان بیماری‌های روحی

شناخته‌شده‌ترین کاری که مشاورین انجام می‌دهند درمان بیماری‌های روحی است. بااین‌حال خیلی از ما نمی‌دانیم که درگیر مشکلات روحی شده‌ایم. برای مثال بسیاری از کسانی که درگیر وسواس هستند خودشان را شخصیت‌هایی تمیز می‌دانند. به خاطر داشته باشید که یکی از نشانه‌های مهم بیماری‌های روحی این است که فرد احساس ناراحتی می‌کند؛ و یا باعث ناراحتی دیگران می‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زیادی از روزتان را درگیر یک موضوع خاص هستید، می‌تواند نشانه مشکلاتی در این زمینه باشد. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بیماری‌های روحی را درمان کنید؛ و در نتیجه انرژی بیشتری برای سایر فعالیت‌های زندگی‌تان داشته باشید.

برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

3- مشاوره‌های خانواده

مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آیند یکی از موضوعاتی است که ذهن ما را بسیار درگیر می‌کند. خانواده جایی است که همه ما می‌خواهیم در آن آرامش داشته باشیم. اما اختلاف میان اعضا می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای حل مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آید می‌توانید از مشاوره روانشناسی در اصفهان استفاده کنید. مشکلاتی مثل اختلاف بین زوجین، درگیری با فرزندان نوجوان و همین‌طور اعتیاد یا بیماری روحی یکی از اعضای خانواده از جمله مشکلاتی هستند که می‌توانید با کمک مشاورین خانواده برطرف کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

4- مشاوره روانشناسی در اصفهان برای کمک به بهترشدن شرایط

مشاوره روان‌شناسی همیشه هم برای رفع یک مشکل نیست. شما می‌توانید با استفاده از این مشاوره‌ها شرایط خود را از آنچه هست بهتر کنید. کمک به پیداکردن استعدادها، راهکارهایی برای ازدواج موفق و بسیاری از مسائل دیگر از جمله موضوعاتی هستند که می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور آنها را برطرف کنید.

5- یادگیری مهارت‌ها

اگر احساس می‌کنید برخی مهارت‌ها را ندارید بهتر است با یک مشاور صحبت کنید. یادگیری قدرت نه گفتن، چگونگی برقراری ارتباط با دیگران، راهکارهایی برای مدیریت استرس و بسیاری از مسائل دیگر از جمله خدماتی هستند که می‌توانید از مشاوره روانشناسی اصفهان بگیرید.

6- مشاوره‌های تربیتی

تربیت‌کودک مهم‌ترین وظیفه هر پدر و مادری است. اشتباهات شما در این زمینه می‌تواند مشکلات جدی را برای فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است راجع به نیازهای فرزندتان و راه‌های برطرف‌کردن آن از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با ویژگی‌های روحی هر دوره سنی آشنایی دارند؛ و می‌توانند به شما برای تربیت بهتر فرزندتان کمک کنند.

7- مشاوره اعتیاد

اعتیاد یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند شما یا اطرافیان‌تان را درگیر خودش کند. به‌علاوه بسیاری از معتادان حتی پس از ترک نیز دوباره به‌سوی استفاده از مواد مخدر برمی‌گردند. این موضوع بیش از هر چیز به خاطر این است که مشاوره روانشناسی برای درمان اعتیاد جدی گرفته نمی‌شود. یکی از خدمات مراکز مشاوره این است که به شما کمک می‌کنند در ترک اعتیاد موفق‌تر باشید.

برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

8- مشاوره روانشناسی در اصفهان حل مسائل جنسی

مشکلات جنسی از آن دسته مسائلی هستند که معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمی‌کنیم. بااین‌حال تحقیقات نشان می‌دهد که بخش مهمی از سلامت روان و همین‌طور کیفیت زندگی مشترک ما، به این موضوع مرتبط است. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به این موضوع با کسی صحبت کنید. خجالت از صحبت‌کردن و همین‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌های علمی از جمله دلایل این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم با اطرافیانمان راجع به این موضوع صحبت کنیم. به همین خاطر بهتر است راجع به این مسئله از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

سایر خدماتی که می‌توانید از مراکز مشاوره روانشناسی دریافت کنید به شرح زیر است. مشاوره کودک ، مشاوره شغلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاین ، مشاوره طلاق و..

ویژگی های مرکز مشاوره روانشناسی خوب

مجوز رسمی و نیروهای متخصص

اولین و مهم‌ترین ویژگی یک مرکز مورد تأیید داشتن مجوز رسمی است. نبود این مجوز به معنای آن است که مشاور شما مورد تأیید سازمان نظام روان‌شناسی نیست. به‌علاوه این حق شماست که راجع به تحصیلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورین مرکز نیز اطلاع داشته باشید. پس اگر به دنبال برطرف‌کردن مشکلات هستید در درجه اول به این نکات توجه داشته باشید.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور که گفتیم مشکلاتی که شما می‌توانید برای آن‌ها از یک مشاور کمک بگیرید بسیار متنوع هستند. به همین خاطر مرکز مشاوره‌ای که به آن مراجعه می‌کنید نیز باید بتواند همه این نیازها را پوشش بدهد. در غیر این صورت شما مجبور می‌شوید برای هر مشکل از یک مرکز به مرکز دیگر بروید.

برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

داشتن تجهیزات کافی

این روزها برای بسیاری از مشکلات روحی از دستگاه‌هایی مثل نوروفیدبک یا بیوفیدبک استفاده می‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهایی مثل انواع تست‌های شخصیتی نیز در مراکز مشاوره روانشناسی اصفهان بسیار رایج است. به همین خاطر می‌توان گفت یکی از ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب این است که تمامی این تجهیزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسی اصفهان یکی از خدماتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم. درست مانند مشکلات جسمی که برای پیشگیری یا درمان آن‌ها از یک متخصص کمک می‌گیریم، روان ما نیز به مراقبت نیاز دارد. به همین خاطر بهتر است که هرکدام از ما هرازگاهی از یک مشاور برای بررسی شرایط روحی‌مان کمک بگیریم. بااین‌حال همان‌طور که گفتیم باید دقت داشته باشید که این مراکز ویژگی‌های یک مرکز مشاوره مورد تأیید را داشته باشند. در غیر این صورت شما با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد.

برای دریافت مشاوره روانشناسی در اصفهان می توانید از طریق شماره 02191002360 برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: مشاوره روانشناسی در اصفهان | بهترین مشاور روانشناس در اصفهان



:: برچسب‌ها: مشاوره روانشناسی در اصفهان | بهترین مشاور روانشناس در اصفهان ,
:: بازدید از این مطلب : 235
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 23 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

مشاوره روانشناسی در کرج دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با ویژگی‌های این شکل از مشاوره و همین‌طور نشانه‌های یک مرکز مشاوره خوب آشنا باشیم. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا بیشتر راجع به مشاوره روانشناسی کرج و آنچه باید راجع به این موضوع بدانید صحبت کنیم.

منبع: مشاوره روانشناسی کرج | بهترین مشاور روانشناس در کرج

مشاوره روانشناسی کرج

اولین سؤال در ذهن بسیاری از ما این است که اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسی کرج به چه دردی می‌خورد؟ خیلی از ما تصور می‌کنیم می‌توانیم مشکلات‌مان را به‌تنهایی یا با کمک‌گرفتن از اطرافیان حل کنیم. اما واقعیت این است که بیشتر وقت‌ها مشکلات به این سادگی برطرف نمی‌شوند. ناتوانی در نگاه‌کردن به موضوع از زاویه دیگر، نداشتن تجربه و همین‌طور بیماری‌های روحی از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شوند نتوانید به‌تنهایی مشکلات‌تان را حل کنید. این در حالی است که مشکلات در ذهن ما وجود دارند و انرژی بسیاری می‌گیرند.

هرکدام از ما اگر درگیر بعضی مسائل نباشیم توانایی بیشتری برای زندگی در اجتماع داریم؛ و می‌توانیم به پیشرفت‌های بسیاری دست پیدا کنیم. به همین خاطر حل کردن درگیری‌های ذهنی یا بیماری‌های روحی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید انجام بدهیم. اما این کار بدون کمک‌گرفتن از متخصصین تقریباً غیرممکن است. به همین خاطر بهترین کار این است که وقتی احساس می‌کنید موضوعی ذهن شما را درگیر کرده یا شرایط روحی‌تان به هم ریخته است از یک مشاور کمک بگیرید.

خدمات مراکز مشاوره روانشناسی کرج

بسیاری از ما می‌دانیم که کمک‌گرفتن از مشاورین بسیار مفید است. اما نمی‌دانیم که برای چه کارهایی می‌توانیم از آن‌ها کمک بگیریم. در حقیقت حیلی مواقع دلیل مراجعه نکردن به مراکز مشاوره این است که ما از خدمات این مراکز آگاهی نداریم. به همین خاطر در این قسمت با یکدیگر راجع به خدمات مراکز مشاوره کرج صحبت خواهیم کرد. این خدمات به شرح زیر هستند.

1- کمک به حل مسئله

هر موضوعی که ذهن شما را درگیر کرده می‌توانید با مشاورین در میان بگذارید. یکی از مهم‌ترین وظایف مشاوره این است که به شما کمک می‌کند دغدغه‌های ذهنی‌تان را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روش‌های مختلف حل مسئله و تصمیم‌گیری به شما کمک می‌کنند راجع به موضوعی که ذهن‌تان را درگیر کرده به یک نتیجه کلی دست پیدا کنید.

2- مشاوره روانشناسی در کرج برای درمان بیماری‌های روحی

شناخته‌شده‌ترین کاری که مشاورین انجام می‌دهند درمان بیماری‌های روحی است. بااین‌حال خیلی از ما نمی‌دانیم که درگیر مشکلات روحی شده‌ایم. برای مثال بسیاری از کسانی که درگیر وسواس هستند خودشان را شخصیت‌هایی تمیز می‌دانند. به خاطر داشته باشید که یکی از نشانه‌های مهم بیماری‌های روحی این است که فرد احساس ناراحتی می‌کند؛ و یا باعث ناراحتی دیگران می‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زیادی از روزتان را درگیر یک موضوع خاص هستید، می‌تواند نشانه مشکلاتی در این زمینه باشد. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بیماری‌های روحی را درمان کنید؛ و در نتیجه انرژی بیشتری برای سایر فعالیت‌های زندگی‌تان داشته باشید.

برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

3- مشاوره‌های خانواده

مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آیند یکی از موضوعاتی است که ذهن ما را بسیار درگیر می‌کند. خانواده جایی است که همه ما می‌خواهیم در آن آرامش داشته باشیم. اما اختلاف میان اعضا می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای حل مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آید می‌توانید از مشاوره روانشناسی در کرج استفاده کنید. مشکلاتی مثل اختلاف بین زوجین، درگیری با فرزندان نوجوان و همین‌طور اعتیاد یا بیماری روحی یکی از اعضای خانواده از جمله مشکلاتی هستند که می‌توانید با کمک مشاورین خانواده برطرف کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

4- مشاوره روانشناسی در کرج برای کمک به بهترشدن شرایط

مشاوره روان‌شناسی همیشه هم برای رفع یک مشکل نیست. شما می‌توانید با استفاده از این مشاوره‌ها شرایط خود را از آنچه هست بهتر کنید. کمک به پیداکردن استعدادها، راهکارهایی برای ازدواج موفق و بسیاری از مسائل دیگر از جمله موضوعاتی هستند که می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور آنها را برطرف کنید.

5- یادگیری مهارت‌ها

اگر احساس می‌کنید برخی مهارت‌ها را ندارید بهتر است با یک مشاور صحبت کنید. یادگیری قدرت نه گفتن، چگونگی برقراری ارتباط با دیگران، راهکارهایی برای مدیریت استرس و بسیاری از مسائل دیگر از جمله خدماتی هستند که می‌توانید از مشاوره روانشناسی کرج بگیرید.

6- مشاوره‌های تربیتی

تربیت‌کودک مهم‌ترین وظیفه هر پدر و مادری است. اشتباهات شما در این زمینه می‌تواند مشکلات جدی را برای فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است راجع به نیازهای فرزندتان و راه‌های برطرف‌کردن آن از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با ویژگی‌های روحی هر دوره سنی آشنایی دارند؛ و می‌توانند به شما برای تربیت بهتر فرزندتان کمک کنند.

7- مشاوره اعتیاد

اعتیاد یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند شما یا اطرافیان‌تان را درگیر خودش کند. به‌علاوه بسیاری از معتادان حتی پس از ترک نیز دوباره به‌سوی استفاده از مواد مخدر برمی‌گردند. این موضوع بیش از هر چیز به خاطر این است که مشاوره روانشناسی برای درمان اعتیاد جدی گرفته نمی‌شود. یکی از خدمات مراکز مشاوره این است که به شما کمک می‌کنند در ترک اعتیاد موفق‌تر باشید.

برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

8- مشاوره روانشناسی در کرج حل مسائل جنسی

مشکلات جنسی از آن دسته مسائلی هستند که معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمی‌کنیم. بااین‌حال تحقیقات نشان می‌دهد که بخش مهمی از سلامت روان و همین‌طور کیفیت زندگی مشترک ما، به این موضوع مرتبط است. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به این موضوع با کسی صحبت کنید. خجالت از صحبت‌کردن و همین‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌های علمی از جمله دلایل این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم با اطرافیانمان راجع به این موضوع صحبت کنیم. به همین خاطر بهتر است راجع به این مسئله از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

سایر خدماتی که می‌توانید از مراکز مشاوره روانشناسی دریافت کنید به شرح زیر است. مشاوره کودک ، مشاوره شغلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاین ، مشاوره طلاق و..

ویژگی های مرکز مشاوره روانشناسی خوب

مجوز رسمی و نیروهای متخصص

اولین و مهم‌ترین ویژگی یک مرکز مورد تأیید داشتن مجوز رسمی است. نبود این مجوز به معنای آن است که مشاور شما مورد تأیید سازمان نظام روان‌شناسی نیست. به‌علاوه این حق شماست که راجع به تحصیلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورین مرکز نیز اطلاع داشته باشید. پس اگر به دنبال برطرف‌کردن مشکلات هستید در درجه اول به این نکات توجه داشته باشید.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور که گفتیم مشکلاتی که شما می‌توانید برای آن‌ها از یک مشاور کمک بگیرید بسیار متنوع هستند. به همین خاطر مرکز مشاوره‌ای که به آن مراجعه می‌کنید نیز باید بتواند همه این نیازها را پوشش بدهد. در غیر این صورت شما مجبور می‌شوید برای هر مشکل از یک مرکز به مرکز دیگر بروید.

برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

داشتن تجهیزات کافی

این روزها برای بسیاری از مشکلات روحی از دستگاه‌هایی مثل نوروفیدبک یا بیوفیدبک استفاده می‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهایی مثل انواع تست‌های شخصیتی نیز در مراکز مشاوره روانشناسی کرج بسیار رایج است. به همین خاطر می‌توان گفت یکی از ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب این است که تمامی این تجهیزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسی کرج یکی از خدماتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم. درست مانند مشکلات جسمی که برای پیشگیری یا درمان آن‌ها از یک متخصص کمک می‌گیریم، روان ما نیز به مراقبت نیاز دارد. به همین خاطر بهتر است که هرکدام از ما هرازگاهی از یک مشاور برای بررسی شرایط روحی‌مان کمک بگیریم. بااین‌حال همان‌طور که گفتیم باید دقت داشته باشید که این مراکز ویژگی‌های یک مرکز مشاوره مورد تأیید را داشته باشند. در غیر این صورت شما با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد.

برای دریافت مشاوره روانشناسی در کرج می توانید از طریق شماره 02191002360 برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: مشاوره روانشناسی کرج | بهترین مشاور روانشناس در کرج



:: برچسب‌ها: مشاوره روانشناسی کرج | بهترین مشاور روانشناس در کرج ,
:: بازدید از این مطلب : 241
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 22 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

درمان شخصیت وابسته بیشتر بر کاهش علائم و پیشگیری از تشدید تمرکز دارد. شخصیت وابسته یکی از اختلالات شخصیت است. این افراد وابستگی شدیدی به خانواده دارند. توانایی مالی ندارند. احساس ترس گسترده دارند. نداشتن اعتماد به نفس؛ احساس اضطراب و استرس؛ متکی به دیگران و ناتوان در تصمیم گیری از دیگر ویژگی‌های این شخصیت است. روان درمانی و درمان‌شناختی رفتاری نمونه درمان‌های موثر برای شخصیت‌وابسته است. در ادامه با توضیحات کامل تری همراه ما باشید.

منبع: درمان شخصیت وابسته | موثرترین درمان برای اختلال شخصیت وابسته

مروری بر شخصیت وابسته

شخصیت وابسته خود را در مواجهه با مسائل زندگی و تصمیم گیری ها ناتوان می‌بینند. احساس ناتوانایی و بی‌مهارتی دارند. به مراقبت و سلطه دیگران نیاز دارند. در صورت نبود حامی دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند. بی اعتماد به نفس و متکی به دیگران هستند. استعدادها و مهارت های خود را باور ندارند. از تنهایی هراس دارند. به شدت به خانواده وابسته اند. شغل های فراوانی تغییر می‎دهند. از توانایی مالی خوبی برخوردار نیستند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با ویژگی های اختلال شخصیت وابسته کلیک کنید.

درمان شخصیت وابسته

درمان های متعددی برای شخصیت وابسته وجود دارد که روانکاوی و شناختی رفتاری از مهمترین درمان‌ها به شمار می‎روند. درمانگر با توجه به نیاز مراجع، درمان را انتخاب می‎کند. درمان طبق تشخیص درمانگر بر روی بیمار انحام می‎دهد.

روانکاوی

روانکاوی یکی از موثرترین روش‌های درمان برای شخصیت های وابسته است. در روانکاوی درمانگر به اطلاعات و خاطرات دوران کودکی مراجع دست پیدا می‌کند. روانکاوی ریشه یابی اختلال است. بیمار در طی روانکاوی به مسائلی در ناخودآگاه اش پی‌می‌‍‌برد که هرگز از وجودشان هم با خبر نبوده است. طول این درمان بسیار زیاد است. و برای دریافت نتیجه دلخواه بیمار باید به طور مرتب (حداقل هفته ای یکبار و در مواردی هفته ای سه بار) برای مدت طولانی به درمانگر مراجعه نماید.

یکی از تکنیک های رایج در روانکاوی برای دستیابی به ناخودآگاه تداعی آزاد است. مراجع بر روی یک مبل راحتی (cauch) دراز می‌کشد. درمانگر در نقطه ای خارج از دید او می‌نشیند. درمانجو هر آنچه که در فکردارد را شروع به بازگو می‌کند. روانکاو با تحلیل حرف های او ناخودآگاه او را واکاوی می‌کند.

روان درمانی شخصیت وابسته

روان درمانی اثربخش ترین درمان برای این اختلال است. در روان درمانی بر روی اعتماد به نفس، کاهش اضطراب، دست یابی به استقلال و تشکیل روابط اجتماعی سالم کار می‎کنند. روانشناسان از متدهای درمانی مختلفی استفاده می‌کنند. شما با مراجعه به درمانگران باتجربه دز زمینه درمان شخصیت وابسته می‌توانید به صورت گروه درمانی، انلاین، تلفنی و… تحت درمان قرار بگیرید.

شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری یکی دیگر از روش های درمان شخصیت وابسته است. در این درمان فرد رویکردهای جدیدی در رابطه با رفتار خود بدست می‌آورد. یکی از تکنیک های درمانی شناختی رفتاری، به چالش کشیدن افکار و باورهای مراجع است. درمان شناختی رفتاری بیشتر بر زندگی حال فرد تمرکز دارد. طول درمان کوتاه‌تر از روش روانکاوی است. در این روش به عمق مساله و مشکلات کودکی شخصیت وابسته کمتر پرداخته می‌شود. شاید به همین دلیل تاثیر کمتری نسبت به دیگر روش های درمانی دارد.

یکی از مزایای این روش برای درمان شخصیت‌وابسته به صرفه‌بودن آن است. شما با این روش در کوتاه مدت تغییرات رفتاری را در زندگی تان احساس خواهید کرد. معمولا این روش بسیار بین درمانگران استفاده می‌شود.

دارو درمانی

همزمانی اختلالات دیگری مثل افسردگی و اضطراب با اختلال شخصیت وابسته تجویز دارو را ضروری می‌کند. روانشناس با بررسی شدت نشانه ها گاه دارو را برای ادامه روند رواندرمانی ضروری می‌داند. پس درماتنجو را به روانپزشک ارجاع می‌دهد. همزمان با دارو درمانی جلسات رواندرمانی نیز ادامه پیدا می‌کند.

هیچ دارویی جهت درمان شخصیت وابسته ابداع نشده است. داروها تنها برای کاهش عوارض بیماری های همزمان است. پس حتما برای بهبودی روند درمان خود نزد روانشناس را ادامه دهید.

تست اختلال شخصیت وابسته

تست های مختلفی برای اختلالات شخصیت وجود دارد. باتوجه به نیاز مراجعه کننده، روان سنج از مراجع تست های مخصوصی می‎گیرد. برای تحلیل و انجام تست ها نیاز به متخصص در حوزه روان سنجی می‎باشد.

کلام آخر

با توجه به توضیحاتی که در رابطه با درمان شخصیت وابسته توضیح دادیم. درمان‎های متعددی در رابطه با این اختلال وجود دارد. با تشخیص درمانگر، از درمان ها برای سرعت روند بهبودی استفاده می‎کند. خود درمانی و تشخیص بر عهده متخصص روانشناس است. هرگز خود درمانی و دیگر درمانی نکنید. از برچسب زدن بر خود و دیگران بپرهیزید.

روانشناسان مرکز مشاوره آواژه کمک شایانی به شما در زمینه وابستگی می‎کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان با اختلال شخصیت وابسته می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: درمان شخصیت وابسته | موثرترین درمان برای اختلال شخصیت وابسته



:: برچسب‌ها: درمان شخصیت وابسته | موثرترین درمان برای اختلال شخصیت وابسته ,
:: بازدید از این مطلب : 248
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 21 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

افسردگی مالیخولیایی یا افسردگی ملانکولیک در کسانی رخ می‎دهد که علائم افسردگی‌اساسی دارند. شاید در اطرافیان خود کسانی را دیده‌اید که با مشاهده آن‌ها از لفظ افسرده استفاده کرده‎اید. افرادافسرده از اختلال خواب، اختلال تغذیه، خستگی مفرط، اضطراب و استرس شدید رنج می‎برند که در ادامه در رابطه با نشانه‌های این اختلال توضیح داده‎ایم. اما افسردگی‌مالیخولیایی علائم شدیدتر جسمی نسبت به اختلال افسردگی‌اساسی دارد. افسردگی‌مالیخولیایی می‎تواند زندگی روزمره شما را مختل کند و شما دیگر از انجام کارهای مورد علاقه‌تان لذت نبرید. در این بیماری افراد مبتلا به خودکشی فکر می‎کنند و میل به انجام این کار دارند. برای درمان این بیماری از روان‌درمان و دارو‎درمانی به صورت همزمان استفاده می‌کنند. در ادامه نشانه ها، تشخیص و درمان افسردگی مالیخولیایی را شرح داده‎یم. برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

منبع: افسردگی مالیخولیایی | نشانه ها ، علت و درمان افسردگی ملانکولیک

مالیخولیا چیست؟

مالیخولیا ریشه در زبان یونانی دارد. مردم یونان باستان از این اصطلاح به عنوان حالات فرد افسرده استفاده می‌کردند. از منظر آن‌ها کسی که دچار غم و ناراحتی شدید می‌شد مبتلا به مالیخولیا بود. مالیخولیا صدها سال در توصیف پزشکی برای غم شدید استفاده می‌شد، اما امروزه آن را زیر مجموعه افسردگی قرار داده‌اند.

برای آشنایی با علائم افسردگی شدید کلیک کنید.

افسردگی مالیخولیایی

افسردگی مالیخولیایی نوعی اختلال افسردگی‌اساسی است که با نشانه‌های مالیخولیا ظاهر می‌شود. در افسردگی‌مالیخولیایی علائم بدنی شدیدتر از افسردگی‌اساسی است. اختلال افسردگی‌اساسی یک بیماری روانی با احساس شدید غم و ناراحتی به طور همیشگی است. افسردگی‌اساسی در زمینه‌های تحصیلی، کار و روابط مختلف اختلال ایجاد می‌کند. در کارهای روزمره دچار مشکل می‌شوند. از کارهایی که در گذشته انجام می‌دادند دیگر لذت نمی‌برند. میل به خودکشی در این افراد زیاد است. برخی از افرادی که اختلال افسردگی اساسی دارند همراه با این اختلال سندرم مالیخولیا نیز تجربه می‌کنند. با دارودرمانی و روان درمانی نشانه های این اختلال کاهش می‌یابد. در ادامه در رابطه با نشانه ها و تشخیص افسردگی مالیخولیایی صحبت کرده‌ایم.

نشانه های افسردگی مالیخولیایی

نشانه های افسردگی مالیخولیایی به شرح زیر است:

  • احساس اضطراب و استرس
  • نداشتن انگیزه برای انجام کارهای مورد علاقه گذشته
  • احساس خستگی و کمبود انرژی
  • تفکر ناراحت کننده و غمگین شدید
  • اختلال در وعده غذایی (کم خوری یا پرخوری)
  • اختلال در خواب (کم خوابی یا پرخوابی)
  • تغییرات جسمی به دلیل اضطراب شدید
  • اختلال در حافظه، مکالمه و تفکر
  • صحبت راجع به خودکشی
  • میل به خودکشی

ویژگی‌های بالا نشانه های اختلال افسردگی‌اساسی هستند. در ادامه نشانه های اختصاصی افسردگی مالیخولیایی را شرح داده‌ایم:

  • نگرانی قبل یا بعد انجام کارها
  • کاهش وزن شدید
  • خطر ابتلا به بیماری قلبی
  • بدبینی نسبت به اتفاقات و اخبار
  • احساس گناه بی دلیل
  • اختلال خواب
  • احساس بی‌ارزشی و ناامیدی
  • احساس ناراحتی هنگام بیدار شدن و شروع روز در این اختلال شدیدتر است

تشخیص افسردگی مالیخولیایی

افسردگی مالیخولیایی از نظر سازمان روانشناسی آمریکا دیگر یک تشخیص جدا نیست و زیر مجموعه اختلالات افسردگی قرار گرفته است. برای تشخیص اختلال افسردگی‌مالیخولیایی متخصص روانشناس از شما سوالاتی از این قبیل می‌پرسد:

1. آیا شروع صبح و از جا بلند شدن برای شما دشوار است؟

2. آیا حال شما در شروع صبح بدتر از عصر است؟

3. عادات خواب شما به چه صورت است؟

4. آیا چرخه خواب شما دچار مشکل شده است؟

5. یک روز معمولی شما به چه صورت است؟

6. آیا اخیرا ریتم زندگی روزمره شما تغییر کرده است؟

7. آیا از انجام کارهای مورد علاقه گذشته‌تان همچنان لذت می‌برید؟

8. آیا نسبت به گذشته تمرکزتان تغییر کرده است؟

9. چه اتفاقی باعث بهبود حال شما می‌شود؟

درمان افسردگی مالیخولیایی

برای درمان افسردگی مالیخولیایی از دارو درمانی و روان درمانی به صورت همزمان استفاده می‌کنند. بنابراین شما باید تحت نظر روانشناس و روانپزشک باشید. برای شروع درمان افسردگی کلیک کنید.

دارو درمانی

در دارو درمانی از داروهای ضد اضطراب متفاوتی برای کاهش علائم اضطراب و استرس استفاده می‌کنند.

افسردگی مالیخولیایی را با داروهای ضد افسردگی از جمله فلوکستین، سیتالوپرام، پاروکستین و ونلافاکسین می‎توان درمان کرد. البته ممکن است افراد دارای این اختلال به داروهای 3 حلقه ای ضد افسردگی پاسخ بهتری بدهند. این داروها سروتونین و نوراپی نفرین را در مغز افزایش می‌دهند و فرد مبتلا احساس خوبی را تجربه می‌کند. گاهی شاید از داروهای ضد روان پریشی غیر معمول (آریپیپرازول) برای تقویت اثرات ضد افسردگی استفاده کرد.

روان درمانی

روان درمانی ارتباط منظم بیمار با درمانگر است. درمانگر برای مراجعه کننده از روش‌های نوین در رابطه با افسردگی مالیخولیایی استفاده می‎کند. روان درمانی به شما کمک می‌کند که احساس اضطراب و استرس را کنترل کنید. احساس رضایت از زندگی، مهارت‌های ارتباطی، سازگاری با محیط پر استرس، حل مساله، کنترل زندگی و افزایش عزت نفس در روان درمانی صورت می‎گیرد.

زمانی که دیگر درمان های افسردگی پاسخ مثبت نداد، الکترو شوک درمانی یا ECT توصیه می‎شود.

کلام آخر

در این مقاله افسردگی مالیخولیایی به شما اطلاعاتی در رابطه با این اختلال دادیم. شاید به این نتیجه رسیده باشید که خود یا اطرافیانتان نیاز به درمان داشته باشید. اما باید از برچسب زدن بپرهیزید و هرگز شروع به خود درمانی نکنید. روان درمانی به همراه دارو درمانی بهترین نوع درمان است. متخصصین مرکز مشاوره آواژه به شما کمک می‎کنند روند بهبودی‌تان سرعت بخشد. می‎توانید از خدمات مرکز مشاوره ما به صورت حضوری و تلفنی بهره‌مند شوید. برای ارتباط، با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی مالیخولیایی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: افسردگی مالیخولیایی | نشانه ها ، علت و درمان افسردگی ملانکولیک



:: برچسب‌ها: افسردگی مالیخولیایی | نشانه ها ، علت و درمان افسردگی ملانکولیک ,
:: بازدید از این مطلب : 246
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 20 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

اختلال چند شخصیتی یکی از اختلالات تجزیه ای است که شاید نشانه ها و داستان‌های مبتلایان به این اختلال برای شما جالب باشد. فردی که اختلال چند شخصیتی دارد از هویت های دیگر خود بی خبر است. دچار سر درد و خستگی جسمی، اضطراب و استرس، فراموشی زمان و مکان و توهمات است. در این اختلال عموما اطرافیان متوجه تغییر شخصیت و رفتار‌هایی به دور از شخصیت اصلی می‌شوند و به دنبال راه چاره هستند. راه‌های درمان این اختلال دست یابی به ناخود‌آگاه و بررسی آن است. تا پایان مقاله همراه ما باشید تا با نشانه ها، علائم، علل و درمان این اختلال آشنا شوید. و برای ارزیابی خود مشاوره فردی دریافت کنید.

منبع: اختلال چند شخصیتی | علائم ، نشانه ها و درمان اختلال چند شخصیتی

اختلال چند شخصیتی

اختلال چندشخصیتی یک اختلال تجزیه ای بسیار نادر است که فرد مبتلا حداقل دو تا چندین و چند هویت دارد و شخصیت ها رفتار را کنترل می‌کنند. هرکدام از شخصیت‌ها نام و ویژگی‌های رفتاری مخصوص به خود دارند. معمولا یکی از شخصیت‌های شبیه به شخصیت اصلی افسرده و وابسته است. شخصیت‌ها ویژگی های متفاوتی مثل: هوش، زبان های مختلف و حتی ویژگی های جسمانی متفاوتی دارند. افراد مبتلا به اختلال چند شخصیتی تا زمانی که در پروسه درمان قرار نگیرند از هویت‌های دیگر خود اطلاع ندارند. در ادامه علل، علائم و درمان اختلال چند شخصیتی را شرح دادیم.

علائم اختلال چند شخصیتی

نشانه ها و علائم اختلال چندشخصیتی از دوران کودکی آغاز می‌شود. معمولا والدین متوجه نشانه‌ها نمی‌شوند. و آن‌ها را بخشی از بازی فرزندشان می‌دانند. هر چند که خانواده یا خانه چند شخصیتی ها محیط مناسبی برای رشد کودک محسوب نمی‌شود. ما در ادامه بارزترین نشانه ها را نام برده ایم.

  • وجود علائم و رگه‌هایی از افسردگی
  • ضعف حافظه
  • سردرد و درد اعضای بدن
  • خستگی جسمی
  • وجود استرس
  • وجود اضطراب
  • سوءظن یا پارانویا
  • فراموشی زمان و مکان
  • اختلال در یادآوری اتفاقات
  • تغییر رفتار از نظر دیگران
  • تغییر احساسات از نظر دیگران
  • افکار خودکشی
  • بی نظمی در برنامه روزمره
  • داشتن توهمات

تشخیص اختلال چند شخصیتی

تشخیص اختلال چندشخصیتی تنها توسط متخصص روانشناس و روانپزشک امکان پذیر است. بنابراین از برچسب زدن به خود و دیگران خودداری کنید. اگر در خود یا دیگران نشانه ها و علائم اختلال چند شخصیتی را مشاهده کردید حتما به یک متخصص مراجعه کنید. برای تشخیص قطعی اختلال چند شخصیتی فرد باید حداقل چندین نشانه زیر را دارا باشد.

1- از اوایل کودکی آغاز می‌شود

برخی از افراد دارای این اختلال از ابتدای دوران کودکی از خود علائمی نشان می‌دهند، گاهی مانند یک بزرگسال رفتار می‌کنند، در مدرسه دوستان زیادی دارند، با آدم های زیادی ارتباط می‌گیرند. اما در شخصی اصلی، کودک در مدرسه دوستانی ندارد و با آدم ها ارتباط نمی‌گیرد.

2- احساس خستگی جسمی دارند

در اختلال چند شخصیتی فرد از وجود شخصیت‌های دیگر اطلاعی ندارد. شخصیت های دیگر آن مسافرت می‌روند، کار می‌کنند، با دوستان خود بیرون و کلاس می‌روند. بنابراین زمانی که فرد به شخصیت اصلی باز می‌گردد نمی‌داند چرا اما خسته است.

3- دچار ضعف حافظه

بیمار چندشخصیتی از کارهایی که شخصیت‌های دیگرش انجام می‌دهند اطلاعی ندارد و اگر نقاشی کشیده باشد به یاد نمی‌آورد که چه زمانی نقاشی را کشیده است.

4- سر‎درد‌های شدید

در اختلال چند شخصیتی، زمانی که فرد دارای 6 شخصیت می‌شود گاهی از همه شخصیت هایش کار می‌کشد. در این وضعیت مغز دائم در حال کارکردن و تجزیه و تحلیل است. بنابراین فرد دچار سر‌درد‌های شدید و از نظر خود بدون دلیل می‌شود.

5- شنیدن صداهایی در مغز

خانم آرامی که دچار ۳ شخصیت مختلف است (مرد آهنگر، نقاش حرفه ای، پسر شرور ) شاید هنگام انجام دادن کارهای منزل صدایی در سرش بگوید حیاط نیاز به قفسه زدن دارد، دیوار نیاز به نقاشی دارد و یا پسر شرور می‌گوید در خیابان دنبال بحث و دعوا با همسایگان برو.

6- فراموشی زمان و مکان

اگر یکی از شخصیت‌های فردی که دچار اختلال چند شخصیتی است عاشق سفر کردن باشد یا کلاس های مختلفی ثبت نام کرده باشد زمانی که به کلاس یا مسافرت برود و در حین انجام کار به شخصیت اصلی بازگردد زمان و مکان خود را فراموش می‌کند و سردرگم می‌شود.

7- اختلال در یادآوری اتفاقات

زمانی که یکی از هویت‌های فرد دچار اختلال چند شخصیتی سیگار کشیده باشد یا تمرین‌های موسیقی(گیتار) انجام دهد، پس از بازگشت به شخصیت اصلی با دیدن ته سیگار یا گیتار به یاد نمی‌آورد که چه اتفاقی رخ داده است.

8- بی‌نظمی در برنامه روزمره

فردی که دارای اختلال چند شخصیتی است شاید زمان عصبانیت یا ناراحتی تبدیل به شخصیت‌های دیگر بشود و زمانی که در حال انجام امور روزمره عصبانی یا ناراحت شود به هویت دیگر برمی‌گردد و در امور روزانه خلل ایجاد می‌شود.

علل اختلال چند شخصیتی

علل اختلال چندشخصیتی عموما به دوران کودکی و آزارهای جنسی و جسمی بر می‌گردد. خانواده هایی که به کودکان خود بها نمی‎دهند و آنها را در دوران رشد و تحولشان اذیت می‌کنند در آینده کودکانی دچار به اختلال چندشخصیتی خواهند داشت. زمانی که کودکان دچار ضعف عاطفی از طرف والدین و اطرافیان دارند به دنبال به وجود آوردن شخصیت دیگری هستند که رویدادهای دردناک آنها را به دوش بکشد.

باتوجه به اینکه آزار جنسیت مونث بیشتر است شیوع این اختلال در خانم‎ها با درصد بالاتری مواجهه است.

عوامل دیگری نیز در علل اختلال چند شخصیتی نقش دارند که عبارتند از:

_ تروما

_ استرس پس از سانحه (PTSD)

_ بد رفتاری

_ تنش در خانه

درمان اختلال چند شخصیتی

درمان اختلال چندشخصیتی به شیوه های مختلف روان درمانی، خانواده درمانی، شناختی رفتاری و دارو درمانی است. اما بهترین راه درمان برای اختلال چند شخصیتی رسیدن به ناخوداگاه و اتفاقات دوران کودکی مراجه کننده است که با هیپنوتیزم و روانکاوی به این مرحله از درمان می‌رسیم.

روانکاوی: روانکاوی یا روان‌تحلیل‌گری نوعی از روان‌درمانی است که در آن به ناخودآگاه مراجعه کننده دست پیدا می‌کنیم و فعالیت های مغزی فرد را بررسی می‌‌کنیم. در روانکاوی از تداعی آزاد، تحلیل خواب و رویا و … استفاده می‌کنیم.

هیپنوتیزم: در هیپنوتیزم درمانی، درمانگر از تلقین استفاده می‌کند تا به ناخودآگاه دسترسی پیدا کند. در هیپنوتیزم مراجعه کننده را به مرحله ریلکس کردن می‌رسانند و سپس تلقین می‌کند و شروع به صحبت می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت‌ها می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

 

 

 

 

 

ویژگی های فردی که اختلال چند شخصیتی دارد چیست؟

نشانه ها و علائم بسیاری نام بردیم که می‌توان به خستگی، سردرد، ضعف حافظه و فراموشی زمان و مکان اشاره کرد.

آیا افرادی که اختلال چند شخصیتی دارند درمان می‌شوند؟

درمان تنها به صورت کاهش شدت علائم است. درمان ها حتما باید با کمک رواندرمانگر صورت بگیرد. که در متن مقاله توضیح داده ایم.

منبع: اختلال چند شخصیتی | علائم ، نشانه ها و درمان اختلال چند شخصیتی



:: برچسب‌ها: اختلال چند شخصیتی | علائم ، نشانه ها و درمان اختلال چند شخصیتی ,
:: بازدید از این مطلب : 262
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 19 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

نحوه برخورد با خیانت مردان چالشی است که بسیاری از خانم‌ها با آن مواجه می‌شوند. وقتی متوجه می‌شوید که همسرتان به شما خیانت کرده حتماً احساسات منفی بسیاری را تجربه خواهید کرد. اما در کنار همه این احساسات شما دیر یا زود باید تصمیم بگیرید که چطور می‌خواهید با این مسئله برخورد کنید. آیا به دنبال طلاق و جدایی از همسرتان هستید؟ یا می‌خواهید همه چیز را فراموش کرده و به زندگی‌تان ادامه بدهید؟ اگر به دنبال ادامه زندگی باشید سؤالات بیشتری هم هستند که باید به آنها جواب بدهید. برای مثال چطور می‌توان مطمئن شد که خیانت باز هم در زندگی شما اتفاق نخواهد افتاد؟ همان‌طور که می‌بینید برخورد با خیانت مردان موضوع بسیار مهمی است که شما باید اطلاع کافی از آن داشته باشید. پس در ادامه با ما باشید و حتما از خدما مشاوره خیانت آواژه استفاده نمایید.

منبع: برخورد با خیانت مردان | جواب خیانت شوهر چیست

برخورد با خیانت مردان

زندگی مشترک همیشه پر از اتفاقات تلخ‌وشیرین خواهد بود. اما در کنار خود این اتفاقات، نحوه واکنش شما به آن‌ها نیز بسیار تعیین‌کننده است. گاهی اوقات یک برخورد صحیح و مدیریت شرایط دشوار می‌تواند یک مشکل را تبدیل به پلی برای پیشرفت خانواده بکند. درعین‌حال بی‌توجهی به مشکلات و برنامه‌ریزی نداشتن برای آن‌ها نیز می‌تواند شرایط را از آنچه هست بدتر کند. یکی از این اتفاقات بد خیانت است. خیانت را می‌توانیم یکی از بدترین آسیب‌ها در زندگی مشترک بدانیم. نوع واکنش و برخورد شما به خیانت مردان تأثیر بسیاری در سرنوشت زندگی مشترک و همین‌طور شرایط روحی خودتان خواهد داشت. به همین خاطر بسیار مهم است که تصمیم درستی برای برخورد با همسرتان بگیرید.

 بسیاری از ما نمی‌دانیم که رفتار درست در این شرایط چیست؛ بیشتر موارد، واکنش ما به طرف مقابل فقط از روی احساساتی است که تجربه می‌کنیم. اما آیا احساسات راه صحیح زندگی را به شما نشان خواهند داد؟ حتماً خودتان هم متوجه شده‌اید که پاسخ این سؤال منفی است. به همین خاطر شما باید به دنبال پیداکردن بهترین و منطقی‌ترین راهکار برای برخورد با این رفتار همسرتان باشید. ما در ادامه بعضی از این راهکارها را عنوان می‌کنیم. این موضوع را نیز به خاطر داشته باشید که بهترین راه‌حل برای شرایطی که در آن هستید کمک‌گرفتن از یک مشاور خانواده است.

برای آشنایی با نشانه های خیانت در مردان کلیک کنید.

راهکارهای برخورد با خیانت مردان

کمی به خودتان فرصت بدهید

وقتی با این حقیقت مواجه می‌شوید که همسرتان به شما خیانت کرده احساسات منفی بسیاری را تجربه خواهید کرد. ممکن است از دست همسرتان عصبانی باشید. یا اعتمادبه‌نفس خود را از دست بدهید؛ و احساساتی مثل غم را تجربه کنید. اولین چیزی که باید بدانید این است که در این شرایط تصمیم نگیرید. در واقع اولین مرحله از برخورد با خیانت مردان این است که هیچ واکنشی نشان ندهید. اجازه بدهید کمی زمان بگذرد و شرایط روحی شما ثبات بیشتری پیدا کند. سپس با منطق بیشتری می‌توانید تصمیم بگیرید.

با همسرتان صحبت کنید

پس از اینکه کمی آرام‌تر شدید حتماً راجع به شرایط پیش‌آمده با همسرتان صحبت کنید. اجازه بدهید او نیز دلایل خود را راجع به اتفاقی که افتاده بیان کند. با این روش شما بهتر متوجه می‌شوید که همسرتان چه احساس و افکاری دارد؛ و این به شما در تصمیم‌گیری بهتر کمک خواهد کرد.

خودتان را سرزنش نکنید

ازدست‌دادن اعتمادبه‌نفس و سرزنش خود یکی از مشکلاتی است که معمولاً بعد از خیانت همسر برای ما اتفاق می‌افتد. در این شرایط شما ممکن‌است احساس کنید دلیل خیانت طرف مقابل بد و ناکافی بودن شما بوده است. یادتان باشد که افکار منفی این‌چنینی می‌تواند بیش از هر چیز به شما آسیب برساند. حتی اگر فرض کنیم مشکلاتی از طرف شما هم وجود داشته است، این موضوع نمی‌تواند تنها دلیل خیانت همسرتان باشد. پس یکی از کارهایی که در این شرایط باید به آن توجه داشته باشید این است که هرگز خود را به خاطر اشتباه دیگری سرزنش نکنید.

فرزندان‌تان را دور از ماجرا نگه دارید

اگر از ازدواج خود صاحب فرزند شده‌اید یک نکته مهم این است که او را هرگز وارد دعوایی که با همسرتان دارید نکنید. یادتان باشد که در درجه اول او اگرچه همسر خوبی برای شما نبوده؛ اما پدر فرزندتان است. و شما هرگز نباید تصویر ذهنی یک پدر را در ذهن فرزندتان تخریب کنید. به‌علاوه کودکان معمولاً توانایی ذهنی کمتری برای تجزیه و تحلیل مسائل دارند. درگیرکردن آن‌ها در شرایطی که مناسب سن‌شان نیست می‌تواند باعث بروز مشکلات روحی بسیاری برایشان بشود.

برای آشنایی با راه های بخشش خیانت کلیک کنید.

دست به رفتارهای مشابه نزنید

یکی از بدترین واکنش‌ها به خیانت همسرتان این است که شما هم دست به رفتار مشابه بزنید. بسیاری از خانم‌ها در مقابل خیانتی که می‌بینند خودشان هم دست به یک رفتار متقابل می‌زنند تا از این راه احساس خشم خود را خالی کنند. یا به طرف مقابل نشان بدهند که آنها نیز برای بسیاری از مردان جذاب و خواستنی هستند. این راهکار شاید در کوتاه‌مدت خشم شما را خالی کند اما در بلندمدت فایده‌ای برای زندگی‌تان نخواهد داشت. در حقیقت شما مشکلات را حل نکرده‌اید. بلکه تنها مشکل دیگری به این شرایط اضافه کرده‌اید. پس بهتر است از رفتار متقابل خودداری کنید. اگر احساس می‌کنید دیگر نمی‌توانید زندگی مشترک خود را ادامه بدهید ابتدا این رابطه را تمام کنید و سپس به سراغ رابطه جدید بروید.

برای کسب اطلاع برای کنترل شوهر کلیک کنید.

طلاق از جمله راهکارهای برخورد با خیانت مردان

خیلی از ما وقتی می‌شنویم که یک نفر به همسرش خیانت کرده قبل از هر راهکار دیگری به طلاق فکر می‌کنیم. برای بیشتر ما خیانت گناه نابخشودنی است که پس از آن، عمر یک رابطه کاملاً تمام می‌شود. بااین‌حال باید بگوییم که متخصصان خانواده در این موضوع با شما هم عقیده نیستند. بلکه بسیاری از مواقع شما می‌توانید با بررسی مشکلاتی که در رابطه‌تان وجود دارد و حل آنها یک زندگی مشترک بهتر برای خود و همسرتان بسازید. پس اگر با خیانت همسرتان مواجه شدید فکر نکنید که طلاق تنها راه‌حل است. قبل از هر چیز شرایط را به‌خوبی بررسی کنید. و باتوجه‌به همه ابعاد برای زندگی‌تان یک تصمیم جدی بگیرید.

برخورد با خیانت مردان و اهمیت مشاوره خانواده

وقتی با خیانت همسرتان روبه‌رو می‌شوید یکی از بهترین کارها کمک‌گرفتن از مشاور خانواده است. شما در شرایطی قرار دارید که احساسات منفی اجازه تصمیم‌گیری صحیح را به شما نخواهد داد. به‌علاوه بسیاری از مواقع اطرافیان نیز به دلیل محبتی که به شما دارند شروع به جانب‌داری می‌کنند. و این می‌تواند شرایط را بدتر کند. در چنین موقعیتی بهتر است شما با فردی صحبت کنید که بتواند بی‌طرفانه به حرف‌هایتان گوش کند.

بسیاری از مواقع ما نمی‌دانیم که چه مشکلاتی در زندگی‌مان باعث خیانت شده‌اند. یا شاید بدانیم اما راهکاری برای تغییر شرایط نداشته باشیم. همین موضوع می‌تواند باعث شود که زندگی مشترک شما به‌جای بهترشدن درگیر موضوعی مثل طلاق بشود. متخصصین باتوجه‌به تخصص و تجربه‌ای که دارند به شما کمک می‌کنند تا مشکلات و دلایل آسیبی که دیده‌اید را شناسایی کرده و برای برطرف‌کردن آن به شما راه‌حل نشان خواهند داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با خیانت مردان می توانید از طریق تلفن 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

آیا سکوت در برابر خیانت همسر و خود را به بی‌توجهی زدن کار درستی است؟

خیر؛ این کار شما باعث می‌شود همسرتان به رفتار خودش ادامه بدهد؛ و شاید تا مدت‌ها متوجه اشتباه خودش نباشد. یا حتی وقتی از طرف شما بی‌توجهی می‌بیند بیشتر به کار خود ادامه بدهد.

منبع: برخورد با خیانت مردان | جواب خیانت شوهر چیست



:: برچسب‌ها: برخورد با خیانت مردان | جواب خیانت شوهر چیست ,
:: بازدید از این مطلب : 283
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 18 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

مشاوره روانشناسی در اردبیل دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با ویژگی‌های این شکل از مشاوره و همین‌طور نشانه‌های یک مرکز مشاوره خوب آشنا باشیم. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا بیشتر راجع به مشاوره روانشناسی اردبیل و آنچه باید راجع به این موضوع بدانید صحبت کنیم.

منبع: مشاوره روانشناسی اردبیل | بهترین مشاور روانشناس در اردبیل

مشاوره روانشناسی اردبیل

اولین سؤال در ذهن بسیاری از ما این است که اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسی اردبیل به چه دردی می‌خورد؟ خیلی از ما تصور می‌کنیم می‌توانیم مشکلات‌مان را به‌تنهایی یا با کمک‌گرفتن از اطرافیان حل کنیم. اما واقعیت این است که بیشتر وقت‌ها مشکلات به این سادگی برطرف نمی‌شوند. ناتوانی در نگاه‌کردن به موضوع از زاویه دیگر، نداشتن تجربه و همین‌طور بیماری‌های روحی از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شوند نتوانید به‌تنهایی مشکلات‌تان را حل کنید. این در حالی است که مشکلات در ذهن ما وجود دارند و انرژی بسیاری می‌گیرند.

هرکدام از ما اگر درگیر بعضی مسائل نباشیم توانایی بیشتری برای زندگی در اجتماع داریم؛ و می‌توانیم به پیشرفت‌های بسیاری دست پیدا کنیم. به همین خاطر حل کردن درگیری‌های ذهنی یا بیماری‌های روحی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید انجام بدهیم. اما این کار بدون کمک‌گرفتن از متخصصین تقریباً غیرممکن است. به همین خاطر بهترین کار این است که وقتی احساس می‌کنید موضوعی ذهن شما را درگیر کرده یا شرایط روحی‌تان به هم ریخته است از یک مشاور کمک بگیرید.

خدمات مراکز مشاوره روانشناسی اردبیل

بسیاری از ما می‌دانیم که کمک‌گرفتن از مشاورین بسیار مفید است. اما نمی‌دانیم که برای چه کارهایی می‌توانیم از آن‌ها کمک بگیریم. در حقیقت حیلی مواقع دلیل مراجعه نکردن به مراکز مشاوره این است که ما از خدمات این مراکز آگاهی نداریم. به همین خاطر در این قسمت با یکدیگر راجع به خدمات مراکز مشاوره اردبیل صحبت خواهیم کرد. این خدمات به شرح زیر هستند.

1- کمک به حل مسئله

هر موضوعی که ذهن شما را درگیر کرده می‌توانید با مشاورین در میان بگذارید. یکی از مهم‌ترین وظایف مشاوره این است که به شما کمک می‌کند دغدغه‌های ذهنی‌تان را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روش‌های مختلف حل مسئله و تصمیم‌گیری به شما کمک می‌کنند راجع به موضوعی که ذهن‌تان را درگیر کرده به یک نتیجه کلی دست پیدا کنید.

2- مشاوره روانشناسی در اردبیل برای درمان بیماری‌های روحی

شناخته‌شده‌ترین کاری که مشاورین انجام می‌دهند درمان بیماری‌های روحی است. بااین‌حال خیلی از ما نمی‌دانیم که درگیر مشکلات روحی شده‌ایم. برای مثال بسیاری از کسانی که درگیر وسواس هستند خودشان را شخصیت‌هایی تمیز می‌دانند. به خاطر داشته باشید که یکی از نشانه‌های مهم بیماری‌های روحی این است که فرد احساس ناراحتی می‌کند؛ و یا باعث ناراحتی دیگران می‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زیادی از روزتان را درگیر یک موضوع خاص هستید، می‌تواند نشانه مشکلاتی در این زمینه باشد. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بیماری‌های روحی را درمان کنید؛ و در نتیجه انرژی بیشتری برای سایر فعالیت‌های زندگی‌تان داشته باشید.

برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

3- مشاوره‌های خانواده

مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آیند یکی از موضوعاتی است که ذهن ما را بسیار درگیر می‌کند. خانواده جایی است که همه ما می‌خواهیم در آن آرامش داشته باشیم. اما اختلاف میان اعضا می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای حل مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آید می‌توانید از مشاوره روانشناسی در اردبیل استفاده کنید. مشکلاتی مثل اختلاف بین زوجین، درگیری با فرزندان نوجوان و همین‌طور اعتیاد یا بیماری روحی یکی از اعضای خانواده از جمله مشکلاتی هستند که می‌توانید با کمک مشاورین خانواده برطرف کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

4- مشاوره روانشناسی در اردبیل برای کمک به بهترشدن شرایط

مشاوره روان‌شناسی همیشه هم برای رفع یک مشکل نیست. شما می‌توانید با استفاده از این مشاوره‌ها شرایط خود را از آنچه هست بهتر کنید. کمک به پیداکردن استعدادها، راهکارهایی برای ازدواج موفق و بسیاری از مسائل دیگر از جمله موضوعاتی هستند که می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور آنها را برطرف کنید.

5- یادگیری مهارت‌ها

اگر احساس می‌کنید برخی مهارت‌ها را ندارید بهتر است با یک مشاور صحبت کنید. یادگیری قدرت نه گفتن، چگونگی برقراری ارتباط با دیگران، راهکارهایی برای مدیریت استرس و بسیاری از مسائل دیگر از جمله خدماتی هستند که می‌توانید از مشاوره روانشناسی اردبیل بگیرید.

6- مشاوره‌های تربیتی

تربیت‌کودک مهم‌ترین وظیفه هر پدر و مادری است. اشتباهات شما در این زمینه می‌تواند مشکلات جدی را برای فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است راجع به نیازهای فرزندتان و راه‌های برطرف‌کردن آن از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با ویژگی‌های روحی هر دوره سنی آشنایی دارند؛ و می‌توانند به شما برای تربیت بهتر فرزندتان کمک کنند.

7- مشاوره اعتیاد

اعتیاد یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند شما یا اطرافیان‌تان را درگیر خودش کند. به‌علاوه بسیاری از معتادان حتی پس از ترک نیز دوباره به‌سوی استفاده از مواد مخدر برمی‌گردند. این موضوع بیش از هر چیز به خاطر این است که مشاوره روانشناسی برای درمان اعتیاد جدی گرفته نمی‌شود. یکی از خدمات مراکز مشاوره این است که به شما کمک می‌کنند در ترک اعتیاد موفق‌تر باشید.

برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

8- مشاوره روانشناسی در اردبیل حل مسائل جنسی

مشکلات جنسی از آن دسته مسائلی هستند که معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمی‌کنیم. بااین‌حال تحقیقات نشان می‌دهد که بخش مهمی از سلامت روان و همین‌طور کیفیت زندگی مشترک ما، به این موضوع مرتبط است. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به این موضوع با کسی صحبت کنید. خجالت از صحبت‌کردن و همین‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌های علمی از جمله دلایل این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم با اطرافیانمان راجع به این موضوع صحبت کنیم. به همین خاطر بهتر است راجع به این مسئله از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

سایر خدماتی که می‌توانید از مراکز مشاوره روانشناسی دریافت کنید به شرح زیر است. مشاوره کودک ، مشاوره شغلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاین ، مشاوره طلاق و..

ویژگی های مرکز مشاوره روانشناسی خوب

مجوز رسمی و نیروهای متخصص

اولین و مهم‌ترین ویژگی یک مرکز مورد تأیید داشتن مجوز رسمی است. نبود این مجوز به معنای آن است که مشاور شما مورد تأیید سازمان نظام روان‌شناسی نیست. به‌علاوه این حق شماست که راجع به تحصیلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورین مرکز نیز اطلاع داشته باشید. پس اگر به دنبال برطرف‌کردن مشکلات هستید در درجه اول به این نکات توجه داشته باشید.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور که گفتیم مشکلاتی که شما می‌توانید برای آن‌ها از یک مشاور کمک بگیرید بسیار متنوع هستند. به همین خاطر مرکز مشاوره‌ای که به آن مراجعه می‌کنید نیز باید بتواند همه این نیازها را پوشش بدهد. در غیر این صورت شما مجبور می‌شوید برای هر مشکل از یک مرکز به مرکز دیگر بروید.

برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

داشتن تجهیزات کافی

این روزها برای بسیاری از مشکلات روحی از دستگاه‌هایی مثل نوروفیدبک یا بیوفیدبک استفاده می‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهایی مثل انواع تست‌های شخصیتی نیز در مراکز مشاوره روانشناسی اردبیل بسیار رایج است. به همین خاطر می‌توان گفت یکی از ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب این است که تمامی این تجهیزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسی اردبیل یکی از خدماتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم. درست مانند مشکلات جسمی که برای پیشگیری یا درمان آن‌ها از یک متخصص کمک می‌گیریم، روان ما نیز به مراقبت نیاز دارد. به همین خاطر بهتر است که هرکدام از ما هرازگاهی از یک مشاور برای بررسی شرایط روحی‌مان کمک بگیریم. بااین‌حال همان‌طور که گفتیم باید دقت داشته باشید که این مراکز ویژگی‌های یک مرکز مشاوره مورد تأیید را داشته باشند. در غیر این صورت شما با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد.

برای دریافت مشاوره روانشناسی در اردبیل می توانید از طریق شماره 02191002360 برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: مشاوره روانشناسی اردبیل | بهترین مشاور روانشناس در اردبیل



:: برچسب‌ها: مشاوره روانشناسی اردبیل | بهترین مشاور روانشناس در اردبیل ,
:: بازدید از این مطلب : 249
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 17 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

مشاوره روانشناسی در ارومیه دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با ویژگی‌های این شکل از مشاوره و همین‌طور نشانه‌های یک مرکز مشاوره خوب آشنا باشیم. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا بیشتر راجع به مشاوره روانشناسی ارومیه و آنچه باید راجع به این موضوع بدانید صحبت کنیم.

منبع: مشاوره روانشناسی در ارومیه | بهترین روانشناس ارومیه

مشاوره روانشناسی ارومیه

اولین سؤال در ذهن بسیاری از ما این است که اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسی ارومیه به چه دردی می‌خورد؟ خیلی از ما تصور می‌کنیم می‌توانیم مشکلات‌مان را به‌تنهایی یا با کمک‌گرفتن از اطرافیان حل کنیم. اما واقعیت این است که بیشتر وقت‌ها مشکلات به این سادگی برطرف نمی‌شوند. ناتوانی در نگاه‌کردن به موضوع از زاویه دیگر، نداشتن تجربه و همین‌طور بیماری‌های روحی از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شوند نتوانید به‌تنهایی مشکلات‌تان را حل کنید. این در حالی است که مشکلات در ذهن ما وجود دارند و انرژی بسیاری می‌گیرند.

هرکدام از ما اگر درگیر بعضی مسائل نباشیم توانایی بیشتری برای زندگی در اجتماع داریم؛ و می‌توانیم به پیشرفت‌های بسیاری دست پیدا کنیم. به همین خاطر حل کردن درگیری‌های ذهنی یا بیماری‌های روحی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید انجام بدهیم. اما این کار بدون کمک‌گرفتن از متخصصین تقریباً غیرممکن است. به همین خاطر بهترین کار این است که وقتی احساس می‌کنید موضوعی ذهن شما را درگیر کرده یا شرایط روحی‌تان به هم ریخته است از یک مشاور کمک بگیرید.

خدمات مراکز مشاوره روانشناسی ارومیه

بسیاری از ما می‌دانیم که کمک‌گرفتن از مشاورین بسیار مفید است. اما نمی‌دانیم که برای چه کارهایی می‌توانیم از آن‌ها کمک بگیریم. در حقیقت حیلی مواقع دلیل مراجعه نکردن به مراکز مشاوره این است که ما از خدمات این مراکز آگاهی نداریم. به همین خاطر در این قسمت با یکدیگر راجع به خدمات مراکز مشاوره ارومیه صحبت خواهیم کرد. این خدمات به شرح زیر هستند.

1- کمک به حل مسئله

هر موضوعی که ذهن شما را درگیر کرده می‌توانید با مشاورین در میان بگذارید. یکی از مهم‌ترین وظایف مشاوره این است که به شما کمک می‌کند دغدغه‌های ذهنی‌تان را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روش‌های مختلف حل مسئله و تصمیم‌گیری به شما کمک می‌کنند راجع به موضوعی که ذهن‌تان را درگیر کرده به یک نتیجه کلی دست پیدا کنید.

2- مشاوره روانشناسی در ارومیه برای درمان بیماری‌های روحی

شناخته‌شده‌ترین کاری که مشاورین انجام می‌دهند درمان بیماری‌های روحی است. بااین‌حال خیلی از ما نمی‌دانیم که درگیر مشکلات روحی شده‌ایم. برای مثال بسیاری از کسانی که درگیر وسواس هستند خودشان را شخصیت‌هایی تمیز می‌دانند. به خاطر داشته باشید که یکی از نشانه‌های مهم بیماری‌های روحی این است که فرد احساس ناراحتی می‌کند؛ و یا باعث ناراحتی دیگران می‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زیادی از روزتان را درگیر یک موضوع خاص هستید، می‌تواند نشانه مشکلاتی در این زمینه باشد. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بیماری‌های روحی را درمان کنید؛ و در نتیجه انرژی بیشتری برای سایر فعالیت‌های زندگی‌تان داشته باشید.

برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

3- مشاوره‌های خانواده

مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آیند یکی از موضوعاتی است که ذهن ما را بسیار درگیر می‌کند. خانواده جایی است که همه ما می‌خواهیم در آن آرامش داشته باشیم. اما اختلاف میان اعضا می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای حل مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آید می‌توانید از مشاوره روانشناسی در ارومیه استفاده کنید. مشکلاتی مثل اختلاف بین زوجین، درگیری با فرزندان نوجوان و همین‌طور اعتیاد یا بیماری روحی یکی از اعضای خانواده از جمله مشکلاتی هستند که می‌توانید با کمک مشاورین خانواده برطرف کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

4- مشاوره روانشناسی در ارومیه برای کمک به بهترشدن شرایط

مشاوره روان‌شناسی همیشه هم برای رفع یک مشکل نیست. شما می‌توانید با استفاده از این مشاوره‌ها شرایط خود را از آنچه هست بهتر کنید. کمک به پیداکردن استعدادها، راهکارهایی برای ازدواج موفق و بسیاری از مسائل دیگر از جمله موضوعاتی هستند که می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور آنها را برطرف کنید.

5- یادگیری مهارت‌ها

اگر احساس می‌کنید برخی مهارت‌ها را ندارید بهتر است با یک مشاور صحبت کنید. یادگیری قدرت نه گفتن، چگونگی برقراری ارتباط با دیگران، راهکارهایی برای مدیریت استرس و بسیاری از مسائل دیگر از جمله خدماتی هستند که می‌توانید از مشاوره روانشناسی ارومیه بگیرید.

6- مشاوره‌های تربیتی

تربیت‌کودک مهم‌ترین وظیفه هر پدر و مادری است. اشتباهات شما در این زمینه می‌تواند مشکلات جدی را برای فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است راجع به نیازهای فرزندتان و راه‌های برطرف‌کردن آن از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با ویژگی‌های روحی هر دوره سنی آشنایی دارند؛ و می‌توانند به شما برای تربیت بهتر فرزندتان کمک کنند.

7- مشاوره اعتیاد

اعتیاد یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند شما یا اطرافیان‌تان را درگیر خودش کند. به‌علاوه بسیاری از معتادان حتی پس از ترک نیز دوباره به‌سوی استفاده از مواد مخدر برمی‌گردند. این موضوع بیش از هر چیز به خاطر این است که مشاوره روانشناسی برای درمان اعتیاد جدی گرفته نمی‌شود. یکی از خدمات مراکز مشاوره این است که به شما کمک می‌کنند در ترک اعتیاد موفق‌تر باشید.

برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

8- مشاوره روانشناسی در ارومیه حل مسائل جنسی

مشکلات جنسی از آن دسته مسائلی هستند که معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمی‌کنیم. بااین‌حال تحقیقات نشان می‌دهد که بخش مهمی از سلامت روان و همین‌طور کیفیت زندگی مشترک ما، به این موضوع مرتبط است. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به این موضوع با کسی صحبت کنید. خجالت از صحبت‌کردن و همین‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌های علمی از جمله دلایل این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم با اطرافیانمان راجع به این موضوع صحبت کنیم. به همین خاطر بهتر است راجع به این مسئله از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

سایر خدماتی که می‌توانید از مراکز مشاوره روانشناسی دریافت کنید به شرح زیر است. مشاوره کودک ، مشاوره شغلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاین ، مشاوره طلاق و..

ویژگی های مرکز مشاوره روانشناسی خوب

مجوز رسمی و نیروهای متخصص

اولین و مهم‌ترین ویژگی یک مرکز مورد تأیید داشتن مجوز رسمی است. نبود این مجوز به معنای آن است که مشاور شما مورد تأیید سازمان نظام روان‌شناسی نیست. به‌علاوه این حق شماست که راجع به تحصیلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورین مرکز نیز اطلاع داشته باشید. پس اگر به دنبال برطرف‌کردن مشکلات هستید در درجه اول به این نکات توجه داشته باشید.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور که گفتیم مشکلاتی که شما می‌توانید برای آن‌ها از یک مشاور کمک بگیرید بسیار متنوع هستند. به همین خاطر مرکز مشاوره‌ای که به آن مراجعه می‌کنید نیز باید بتواند همه این نیازها را پوشش بدهد. در غیر این صورت شما مجبور می‌شوید برای هر مشکل از یک مرکز به مرکز دیگر بروید.

برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

داشتن تجهیزات کافی

این روزها برای بسیاری از مشکلات روحی از دستگاه‌هایی مثل نوروفیدبک یا بیوفیدبک استفاده می‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهایی مثل انواع تست‌های شخصیتی نیز در مراکز مشاوره روانشناسی ارومیه بسیار رایج است. به همین خاطر می‌توان گفت یکی از ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب این است که تمامی این تجهیزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسی ارومیه یکی از خدماتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم. درست مانند مشکلات جسمی که برای پیشگیری یا درمان آن‌ها از یک متخصص کمک می‌گیریم، روان ما نیز به مراقبت نیاز دارد. به همین خاطر بهتر است که هرکدام از ما هرازگاهی از یک مشاور برای بررسی شرایط روحی‌مان کمک بگیریم. بااین‌حال همان‌طور که گفتیم باید دقت داشته باشید که این مراکز ویژگی‌های یک مرکز مشاوره مورد تأیید را داشته باشند. در غیر این صورت شما با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد.

برای دریافت مشاوره روانشناسی در ارومیه می توانید از طریق شماره 02191002360 برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: مشاوره روانشناسی در ارومیه | بهترین روانشناس ارومیه



:: برچسب‌ها: مشاوره روانشناسی در ارومیه | بهترین روانشناس ارومیه ,
:: بازدید از این مطلب : 269
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 16 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

پیشگیری از خیانت همسر دغدغه بسیاری از خانم‌ها و آقایان است. خیانت را شاید بتوانیم تلخ‌ترین تجربه در زندگی مشترک بدانیم. درعین‌حال این خطر همیشه و برای همه ما وجود دارد؛ هیچ‌کس نمی‌تواند مطمئن باشد که هرگز درگیر خیانت نمی‌شود. حتی متخصصین خانواده نیز موافقند که شما نمی‌توانید برای پیشگیری از خیانت همسر هیچ کاری نکنید و همه چیز را به خدا یا شخصیت طرف مقابل بسپارید. بلکه شما می‌بایست با استفاده از راه‌هایی که می‌توانید از حریم خانواده و عشق خود دفاع کنید. بااین‌حال خیلی از ما راهی برای این کار بلد نیستیم. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا راهکارهایی ساده برای پیشگیری از خیانت همسر را با هم دنبال کنیم. دریافت خدمات مشاوره خیانت بیشترین کمک را به شما خواهد کرد.

منبع: پیشگیری از خیانت همسر | راهکارهای مفید برای پیشگیری از خیانت

اهمیت پیشگیری از خیانت همسر

قبل از اینکه اتفاقی بیفتد باید جلوی آن را گرفت! وقتی شما درگیر موضوعی مثل خیانت همسرتان شده باشید آسیب‌های روحی بیشتری را تجربه خواهید کرد. یا شاید مثل خیلی از زندگی‌های دیگر عمر رابطه شما نیز با این تجربه به پایان برسد. به‌علاوه ازدواج موضوعی است که شما باید همیشه از آن مراقبت کنید. اگر می‌خواهید زندگی زناشویی خوبی داشته باشید باید همیشه به دنبال راهکارهایی باشید که زندگی شما را از خطرها دور کرده و به سمت بهترشدن پیش ببرد.

یادتان باشد که نمی‌توانید هیچ کاری برای پیشگیری از خیانت همسرتان انجام ندهید و همه چیز را به ذات و شخصیت خود او بسپارید. در حقیقت می‌خواهیم بگوییم که شما می‌بایست به سهم خود دلایل و روزنه‌های خیانت را از زندگی‌تان دور کنید. با استفاده از این روش شما احتمال خیانت همسرتان را در زندگی کمتر خواهید کرد.

راه‌هایی برای پیشگیری از خیانت همسر

یک رابطه ایده‌آل بسازید

اولین و مهم‌ترین کاری که برای پیشگیری از خیانت همسر از دستتان برمی‌آید این است که رابطه خود را تقویت کنید. یادتان باشد همه ما برای اینکه به یک رابطه متعهد باشیم یا به‌عبارت‌دیگر خیانت نکنیم به دلیل نیاز داریم. پس سعی کنید دلایل بسیاری برای این موضوع بسازید. هرچقدر که رابطه شما گرم‌تر باشد طبیعتاً همسرتان نیز انگیزه کمتری برای خیانت خواهد داشت.

یک راهکار ساده که می‌تواند رابطه شما را تا حد زیادی بهتر کند این است که سعی کنید کارهای مشترکی باهم انجام بدهید. این موضوع باعث می‌شود شما بیشتر به یکدیگر نزدیک شوید و درعین‌حال خاطرات شیرینی در کنار هم برایتان ساخته می‌شود.

به نیازها و خواسته‌های همسرتان توجه داشته باشید

احساس اینکه طرف مقابل به‌اندازه کافی به ما توجه نمی‌کند بسیار آزاردهنده خواهد بود. در چنین شرایطی بسیاری از ما به دنبال فرد دیگری می‌گردیم که این کمبود را برایمان جبران کند. پس یک راه‌حل مهم برای پیشگیری از خیانت این است که نیازها و خواسته‌های همسرتان را ببینید. اجازه بدهید نیازهای جنسی و عاطفی همسرتان همین‌جا و در همین رابطه تأمین شود. برای مثال بهتر است زمانی را با همسرتان صحبت کنید. از خود او بپرسید که چه نیازهایی دارد و دوست دارد در رابطه‌اش با شما به کجا برسد.

پیشگیری از خیانت با توجه به پیشرفت خودتان

هیچگاه در زندگی مشترک غرق نشوید. این به معنای آن است که همیشه و در هر مرحله‌ای از زندگی مشترک که هستید برای خودتان وقت بگذارید. توجه کردن به ظاهر، سلامت، کار و تحصیلات خودتان باعث می‌شود که شما همیشه در حال پیشرفت باشید. این شرایط شما را در چشم همسرتان خواستنی‌تر خواهد کرد. در حقیقت باید کاری کنید که او احساس کند همسرش از هر نظر کافی و بسیار عالی است.

حرف‌ها و رفتارهایتان را کنترل کنید

غرزدن دائمی، دعوا و بحث، بیان احساسات منفی و بسیاری از رفتارهای اشتباه دیگر هستند که همسرتان را از زندگی مشترک دل‌زده می‌کنند. همه ما از ازدواج و رابطه عاطفی به دنبال احساس امنیت، آرامش و شادی هستیم. اگر همسرتان به این نتیجه برسد که این مسائل در زندگی او با شما تأمین نمی‌شود به احتمال زیاد جای دیگری به دنبال نیازهایش خواهد گشت. پس تا جایی که می‌توانید فضای منفی را از محیط زندگی خود دور کنید.

پیشگیری از خیانت و صحبت همسرتان

یکی از موضوعاتی که باید بین شما و همسرتان کاملاً حل‌وفصل بشود بحث خیانت است. از ابتدا به‌خوبی راجع به حد و مرزها و آنچه که خیانت می‌دانید با او صحبت کنید. سعی کنید مرزهای مشخصی برای زندگی مشترکتان در نظر بگیرید و هر دو به آن‌ها پایبند باشید.

نشانه‌ها را جدی بگیرید

بعضی از نشانه‌ها خبر از این می‌دهند که احتمال خیانت در همسر شما بالا است. بیماری‌های روحی و به‌خصوص اختلالات شخصیت، سابقه رابطه‌های متعدد در گذشته یا هر تغییری که اخیراً در رفتار همسرتان می‌بینید می‌توانند دلیل و نشانه‌ای برای خیانت باشند. اگر این ویژگی‌ها در همسر شما نیز وجود دارد بهتر است آنها را به‌عنوان یک زنگ خطر جدی در نظر داشته باشید. شاید بهتر باشد در این صورت با یک مشاور صحبت کنید تا شرایط زندگی شما به طور اختصاصی‌تر و ویژه مورد بررسی قرار بگیرد.

خیانت نکنید

شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از مواقع خیانت یک رفتار متقابل است که همسر شما به آن دست می‌زند. شاید شما به همسرتان خیانت کرده باشید. یا شاید رفتارتان به‌گونه‌ای باشد که او احساس حسادت و ناراحتی کرده باشد. بسیاری از خانم‌ها و آقایان در این شرایط نمی‌توانند احساسات منفی خود را مدیریت کنند. و به همین خاطر دست به رفتار متقابل می‌زنند. پس اگر می‌خواهید خیانت را از زندگی خود دور نگه دارید قبل از هر چیز رفتارهای خودتان را نیز مورد بررسی قرار دهید. سعی کنید تا جای ممکن برای همسرتان یک شخصیت وفادار، قابل‌اعتماد و قابل‌اتکا باشید.

اهمیت مشاوره ها در پیشگیری از خیانت همسر

همان‌طور که گفتیم ازدواج و زندگی عاطفی چیزی است که باید از آن مراقبت کنید. اگر بخواهید همه چیز را به شخصیت همسرتان بسپارید در واقع تا حد زیادی سرنوشت زندگی خود را به احتمالات سپرده‌اید. به‌علاوه بسیاری از مواقع خیانت‌ها به این خاطر پیش می‌آیند که ما راه صحیح ارتباط با جنس مخالف و حفاظت از یک رابطه را بلد نیستیم. به همین خاطر شاید بهترین راه این باشد که از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین باتوجه‌به تخصصی که دارند راهکارها و مهارت‌های مناسب در این زمینه را به شما آموزش خواهند داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه پیشگیری از خیانت از طریق تلفن 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

چطور به همسرم بگویم که نگرانم او به من خیانت کند؟

در یک شرایط و فضای مناسب با همسرتان صحبت کنید. نگرانی‌های خود را به او بگویید و با کمک هم یک راه‌حل برای نگرانی‌هایتان پیدا کنید. درعین‌حال به این نکته توجه داشته باشید که صحبت‌کردن بیش از حد راجع به این قضیه و نشان‌دادن حساسیت‌های بی‌دلیل نه‌تنها شرایط را بهتر نمی‌کند بلکه باعث ازبین‌رفتن حرمت‌ها در زندگی شما خواهد شد.

منبع: پیشگیری از خیانت همسر | راهکارهای مفید برای پیشگیری از خیانت



:: برچسب‌ها: پیشگیری از خیانت همسر | راهکارهای مفید برای پیشگیری از خیانت ,
:: بازدید از این مطلب : 283
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 15 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

برای برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال باید به نکاتی توجه داشته باشید. افراد دارای این اختلال، شخصیتی منزوی و همراه با باورهای شدید به قدرت های ماورایی دارند. در برخی موارد برای عادی جلوه‌دادن خودشان، بر اعتقادشان به جادو و فال تاکید ندارد. حتی گاهی این باورهایشان را انکار می‌کنند. همسر یا اعضای خانواده در برخرود با شخصیت اسکیزوتایپال دچار کلافگی می‌شوند. مخصوصا زمان‌هایی که نیاز به صحبت منطقی وجود دارد. اما شما در کنار تمام این مسائل باید آموزش های لازم جهت برخورد مناسب با شخصیت اسکیزوتایپال را ببیندید. در این شرایط مسلما سلامت‌روانی خود را تضمین خواهید کرد. برای دریافت خدمات مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال | با همسر اسکیزوتایپال چطور رفتار کنم؟

برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال

خیلی از کسانی که با شخصیت‌ اسکیزوتایپال در ارتباط هستند، نمی‌دانند که چطور رفتار کنند. شاید ناخواسته موجب آزار این شخصیت بشوید و در بلند مدت به رابطه تان آسیب برسد. برای جلوگیری از چنین پیامدهایی در ادامه 9 روش برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال را شرح داده‌ایم. برای اشنایی بیشتر با نشانه های اختلال شخصیت اسکیزوتایپال کلیک کنید.

۱. اعتماد شخصیت اسکیزوتایپال را جلب کنید و با آرامش برخورد کنید

کسانی که شخصیت اسکیزوتایپال دارند به سختی به دیگران اعتماد می‌کنند. چرا که افکار پارانوئید دارند، بنابراین نباید اعتقادات خود را به آن‌ها تحمیل کنید و درست و غلط را گوشزد کنید. پس بهتر است با این افراد تکانشی برخورد نکنید.

۲. هنگام صحبت با اسکیزوتایپال با دقت از کلمات استفاده کنید

افراد دارای شخصیت اسکیزوتایپال به تمامی صحبت ها و کلمات با دقت گوش می‌دهند، بنابراین برای صحبت با این افراد با دقت از کلمات استفاده کنید. برای آموزش اشتباهات جزئی زندگی می‌توانید با آن‌ها سوالی برخورد کنید تا در ارتباط مداخله داشته باشند، برای مثال: روی لباس های پشمی نوشته شده که با آب گرم شسته نشود، آیا همیشه نباید با آب گرم بشوریم یا فقط برای بار اول نباید با آب گرم شسته شود.

۳. نسبت به واکنش افراد حساس هستند

این افراد دارای مزاجی حساس هستند و هر رفتار شما را متوجه می شوند که واقعی است یا خیر. اگر در جمعی، کسی از حضور این فرد ناراضی باشد سریع متوجه می شوند. پس با آنها رو راست باشید و صادقانه رفتار کنید.

۴. در رابطه با هدف گذاری در زندگی سخن بگویید

افراد دارای شخصیت اسکیزوتایپال هدف مشخصی در زندگی ندارند و برای کارهایشان برنامه ریزی نمی‌کنند. شما هنگام برخورد با این افراد می‌توانید از هدف خود صحبت کنید، برنامه ریزی روزانه‌تان را شرح دهید و به آن‌ها از فواید و لذت رسیدن به اهدافتان بگویید.

۵. از تعصبات خود دوری کنید و قضاوت نکنید

در برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال بایدبدانید که به دلیل اعتقادات خرافاتی و ظاهر عجیب و غریب از دیگران فاصله زیادی می‌گیرند. پس شما می‌توانید با دقت به صحبت‌های آن‌ها گوش کنید، قضاوتشان نکنید و از هم صحبتی و شنیدن افکار عجیبشان متعجب شوید.

۶. راجع به حضور در اجتماع توضیح دهید

افراد دارای شخصیت اسکیزوتایپال هنگام حضور در اجتماع دچار اضطراب اجتماعی می‌شوند، حتی گاهی هنگام تصور در اجتماع هم دچار این اضطراب می‎شوند. شما برای برقراری دوستی با آن‌ها توضیح ساده ای از اجتماع، حضور بین مردم و حضور در جمع دوستانه بدهید. برای مثال می‌توانید قبل از حضور او در جمع درباره دیدگاه آن افراد و شخصیت شان برای او تعریف کنید.

۷. در رابطه با امیال و خیال پردازی های خود با این افراد صحبت کنید

با توجه به توضیحی که در بندهای قبلی راجع به خیال پردازی‌ها و افکار عجیب و غریب شخصیت های اسکیزوتایپال گفتیم، شما با صحبت راجع به افکار، خیال پردازی ها و رویاهایی که در ذهن دارید می‌توانید با این افراد صحبت کنید و شباهت هایی بین خودتان پیدا کنید.

۸. به اعتقادات، تخیلات ، افکار و خرافات شخصیت اسکیزوتایپال به صورت داستان گوش دهید

شخصیت‌های اسکیزوتایپال افکارشان متفاوت با بقیه افراد معمولی است و شاید تعریف افکارشان برای شما تعجب برانگیز باشد. جالب است بدانید که بسیاری از نویسندگان و فیلم سازان مشهور رگه‌هایی از شخصیت اسکیزوتایپال دارند. بنابراین شاید برای شما شنیدن افکار این افراد جالب و مانند یک فیلم باشد.

۹. دنیای ساده انسانی را برایشان شرح دهید

هنگام صحبت و برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال پیچیدگی های موجود در ذهنشان را بصورت ساده‌ای باز کنید. از آنها بخوایید به صورت واضح از احساساتشان صحبت کنند، و در مورد تخیلات، رویاها و افکارشان آزادانه صحبت کنید. شنیدن باورهای عجیب با صدای بلند از دهان خودشان به آن‌ها در فهم غیر منطقی‌بودن افکارشان کمک می‌کند.

تفاوت اختلال شخصیت اسکیزوتایپال با اسکیزوفرنی

_ شدت اختلال اسکیزوفرنی از اختلال اسکیزوتایپال بیشتر است.

_ در اختلال اسکیزوفرنی فرد دچار توهم و هذیان است، اما در شخصیت اسکیزوتایپال این توهمات بر عملکرد او تاثیر منفی ندارند.

_ در اختلال اسکیزوفرنی با فرد راجع به غلط بودن افکارش نمی‌شود صحبت کرد. اما در برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال فرد را می‌توان به بینش نسبی رساند.

نتیجه گیری

در طول زندگی شاید با افراد زیادی که دچار اختلال شخصیت اسکیزوتایپال هستند، روبرو شوید و به فکر فرو بروید. ارتباط با این افراد می‌تواند پیامدهای منفی به همراه داشته باشد. ارتباط شما با یک روانشناس خطرات احتمالی که با این افراد دارید را کاهش می‌دهد. بنابراین حتما در کنار نکاتی که در بالا گفتیم، برای درمان و بهبودی آن‌ها اقدام کنید. برای‌این منظور می‌توانید از خدمات مشاوره روانشناسی آواژه استفاده نمایید. برای آشنایی با انواع روشهای درمان شخصیت اسکیزوتایپال کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با اختلال شخصیت اسکیزوتایپال می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال | با همسر اسکیزوتایپال چطور رفتار کنم؟



:: برچسب‌ها: برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال | با همسر اسکیزوتایپال چطور رفتار کنم؟ ,
:: بازدید از این مطلب : 245
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 14 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

اختلال شخصیت اسکیزوتایپال در میان دوستان و اطرافیان به عنوان فردی عجیب و خاص شناخته می‌شود. اگر با او در مورد موضوعی خاص صحبت کنید، به عقاید خرافاتی او بیشتر پی خواهید برد. شخصیت اسکیزوتایپال علل پدیده‌ها را به عوامل ماوراءالطبیعه ارتباط می‌دهد. او در مشاغلی که نیاز به تفکر منطقی دارند با مشکل مواجه می‌شود. به دلیل رفتار و لباس‌های خاص‌اش دوستان محدودی دارد. در موارد شدید احتمال قطع ارتباط با واقعیت وجود دارد. از این رو با شناخت علائم و علت این اختلال امکان اقدام مناسب فراهم می‌شود. در ادامه به طور خلاصه علائم، علل و راهکارهای مواجهه با شخصیت اسکیزوتایپال را شرح داده‌ایم.

منبع: اختلال شخصیت اسکیزوتایپال | علائم ، سبب شناسی و شیوع شخصیت اسکیزوتایپال

اختلال شخصیت چیست؟

به اختلالاتی که در خلق و خو، مزاج یا سرشت یک فرد تاثیرگذار است و اصولا ریشه در کودکی دارند؛ اختلال شخصیت می‌گویند.

هر کودکی از بدو تولد ویژگی‌های به خصوص خودش را دارد. برای مثال برخی کودکان از بدو تولد بهانه‌گیر هستند و برخی دیگر خوش رو. والدین با توجه به این ویژگی‌ها کودکان را هدایت، درک و تربیت می‌کنند.

اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

شخصیت اسکیزوتایپال (Schizotypal personality disorder) شناخت‌اش از محیط اطراف به جای آنکه مبتنی بر واقعیت باشد، تحت تاثیر خرافات، جادو و ماوراءالطبیعه است. افراد دچار شخصیت اسکیزوتایپال عقاید وباورهای عجیب و غریب و غیر عادی دارند. گاه حتی معنای شخصی به اتفاقات می‌دهند. برای مثال مردن گربه ای در خیابان را به نفرین خودشان نسبت می‌دهند. یا خودش را دلیل مرگ کسی می‌داند زیرا به عکس او نگاه کرده است. یا در شهری سیل‌آمده چون قصد سفر به آن شهر را داشته است.

مصرف مواد مخدر و الکل در این افراد زیاد است. افکار خودکشی نیز در آن‌ها زیاد دیده می‌شود. درصد شیوع در آقایان بیشتر از خانم‌ها است.

چنین اعتقاداتی این افراد را بیشتر از سایرین جذب طالع بینی یا فرقه های مذهبی عجیب می‌کند.

علائم اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

نشانه ها و علائم اختلال شخصیت اسکیزوتایپال حداقل 1 تا 6 ماه به صورت مداوم حضور دارند.

  • اضطراب شدید
  • باورها و عقاید غیر عادی (تعصبات افراطی مذهبی، خرافات و…)
  • صحبت نامفهوم
  • پارانویا (توهم بسیار شدید، شکاک)
  • رشد عاطفی چندانی نکردند
  • استرس زیاد در جمع
  • پاسخ های سرد، کوتاه و نامفهوم
  • عدم برقراری ارتباط با دیگران
  • پوشش و ظاهر غیر عادی
  • اعتقاد به قدرت ماورائی
  • تمایل به انزوا و بی اعتمادی به دیگران
  • لباس های غیر متعارف و عجیب می پوشند
  • ظاهری نامتعارف

تشخیص اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

تشخیص اختلال شخصیت اسکیزوتایپال تنها توسط متخصصان روانشناسی یا روانپزشکی انجام می‌شود. بنابراین از برچسب‌زدن به خود یا اطرفیان بپرهیزید. در صورت مشاهده نشانه های بالا به متخصص مراجعه نمایید. برای تشخیص این اختلال شخصیت، فرد باید حداقل 5 نشانه زیر را دارا باشد.

_ از اوایل بزرگسالی شروع شود

_ ایده های خرافاتی و ماورایی

_ سوءظن یا افکار پارانوئید

_ افراد دارای شخصیت اسکیزوتایپال، منزوی هستند و با افراد دیگر ارتباط چندانی ندارند.

_ این افراد رشد عاطفی چندانی نکردند.

_ اضطراب اجتماعی شدیدی دارند.

_ افراد دارای شخصیت اسکیزوتایپال منزوی هستند و با افراد دیگر ارتباط چندانی ندارند.

_ عموما با افراد درد و دل نمی کنند و دوست صمیمی ندارند.

_ وارد دورهمی‌ها و جمعیت های زیاد نمی شوند، چرا که از بازخوردهای دیگران می‌رنجند.

_ ظاهر عجیب و غریب

شیوع شخصیت Schizotypal

اغلب کسانی که دچار اختلال شخصیت اسکیزوتایپال هستند، خود را بیمار نمی‌دانند. آن‌ها باور به خاص بودن دارند. و هر کسی آن‌ها درک نمی‌کند. بنابراین هرگز برای شخصیت عجیبشان به درمانگر مراجعه نمی‌کنند. در نتیجه آمار مشخصی از تعداد افراد مبتلا به شخصیت اسکیزوتایپال وجود ندارد. اما تقریبا نزدیک 3 درصد از جمعیت دچار این اختلال هستند. بروز ویژگی های شخصیت اسکیزوتایپال در بستگان خونی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی بیشتر اتفاق می‌افتد.

علت اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

علل اختلال شخصیت اسکیزوتایپال ریشه در کودکی فرد دارد. آن‌ها اغلب جدایی عاطفی در محیط خانه را تجربه کرده‌اند. محبت والدین نچشیده‌اند. و نیازهای عاطفی این شخصیت به درستی و مستقیم برآورده نشده است. احتمال تجربه آزار جنسی در کودکی بسیار بالا است. معمولا در خانه و خانواده ای رشد کرده‌اند که استرس و اضطراب زیادی وجود داشته. وجود ضربه های روحی در اثر یک اتفاق ناگوار در کودکی او را می‌توانید ردیابی کنید. ممکن است مرگ مادر یا پدر، تصادف، جنگ زدگی و…. جزو تجارب زندگی شان باشد.

سیر بیماری چگونه است؟

وضعیت افراد دچار اختلال شخصیت اسکیزوتایپال طی زمان بدتر می‌شود. به خصوص اگر محیط و سایر افراد بر باورهای آن‌ها مهر تایید بزنند، بعد مدتی توهمات و هذیان های شدیدتری را در گفتار و رفتارشان خواهید دید. اما با دریافت رواندرمانی می‌توان از سیر بیماری را کاهش داد. با ادامه درمان و مراجعه به روانشناس بسیاری از نشانه ها کاهش و حتی از بین می‌روند. اما بدون مداخله فرد هر روز بیشتر در افکار عجیب غرق می‌شود. در این شرایط احتمال آسیب به خودشان نیز بالا می‌رود.

اما در مواردی نیز سیر بیماری پیشرونده نیست، و این شخصیت می‌تواند شغل مناسبی به دست بیاورد، ازدواج کند و مانند سایرین در جامعه حضور داشته باشد.

برای آشنایی با شرایط ازدواج با شخصیت اسکیزوتایپال کلیک کنید.

کمک به شخصیت اسکیزوتایپال

روان درمانی و دارودرمانی بهترین راه درمان است. روان درمانی: علاوه بر دارو درمانی فرد باید مهارت و آموزش در موقعیت های اجتماعی را بیاموزد تا بتواند بهتر با موقعیت های گوناگون اجتماعی کنار بیاید. درمان در محیط خانواده هم تاثیر زیادی دارد. در خانواده درمانی، مهارت‌های مهم را به اعضای خانواده آموزش می‌دهند و فرد در محیط خانه و خانواده بهتر درک می‌شود.

روش دیگر گفتاردرمانی است. فرد در گفتاردرمانی با آموزش یاد می‌گیرد که احساسات و افکار خود را به راحتی بیان کند. در روان درمانی‌ها به مراجعه کننده بینش می‌دهند تا رفتار خود را زیر نظر بگیرد و با آموزش کنترل کند.

متاسفانه داروی مشخصی برای درمان این اختلال وجود ندارد. اما چون این اختلال از اضطراب و افسرگی نیز رنج می‌برد، از این داروها در درمان استفاده می‌کنند. در برخی موارد داروهای ضدروان پریشی دسته SSRIها جهت کاهش توهمات و هذیان‌ها تجویز می‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال شخصیت اسکیزوتایپال می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: اختلال شخصیت اسکیزوتایپال | علائم ، سبب شناسی و شیوع شخصیت اسکیزوتایپال



:: برچسب‌ها: اختلال شخصیت اسکیزوتایپال | علائم ، سبب شناسی و شیوع شخصیت اسکیزوتایپال ,
:: بازدید از این مطلب : 250
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 13 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

در درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال برای علائم مختلف آن درمان هایی وجود دارد که شدت علائم را در فرد کاهش می دهد. درمان زمانی نتیجه بخش می‌شود که فرد در دوران مراجعه حضور پررنگی داشته باشد. عدم درمان این افراد باعث رفتارهای پر خطر و آسیب به اطرافیان، همسر و خانواده می‌شود. برای درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال به چند روش در ادامه اشاره کردیم.

منبع: درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال | بهترین روش برای درمان اسکیزوتایپال

مروری بر اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

افراد دچار اختلال شخصیت اسکیزوتایپال دارای افکار خرافاتی و ماورایی هستند. این شخصیت رفتار عجیب و غریب و غیرعادی دارند. دوست صمیمی به غیر از اعضای خانواده خود ندارند. در روابطشان به دفعات دچار سوءظن می‌شوند.

حضور در جمع به آنها اضطراب زیادی وارد می کند تا جایی که احتمالا همزمان دچار اختلال اضطراب اجتماعی می‌شوند. شاید به خاطر همین اضطراب بیش از سایر اختلالات شخصیت درگیر مصرف مواد مخدر و الکل هستند.

درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

مانند سایر اختلالات شخصیت، درمان قطعی برای اختلال شخصیت اسکیزوتایپال وجود ندارد. اما روش های درمانی متفاوتی وجود دارد و در صورتی که مراجعه کننده در طول درمان همراه و کمک کننده باشد و به بینش نسبی از اختلال خود برسد روند بهبودی خود را سرعت می دهد. البته درمان به صورت کاهش شدت علا‌ئم است. روان درمانی به همراه دارو درمانی بهترین راه مقابله است. بسیاری از افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپال همراه با اختلالی که دارند مصرف مواد مخدر و الکل دارند. در ادامه روش های درمانی متفاوت را مرور می کنیم.

روان درمانی به منظور درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

روان درمانی یکی از روش ها برای کاهش علائم اختلال شخصیت اسکیزوتایپال است. در روان درمانی، درمان هایی مانند خانواده درمانی، گفتار درمانی، گروه درمانی و درمان حمایتی انجام می شود.

خانواده درمانی: اگر فرد در محل زندگی خود تنها نباشد و با افراد دیگری از جمله خانواده زندگی کند، اعضای خانواده با حمایت این افراد کمک در درک بهتر موقعیت فرد می کنند.

گفتار درمانی: افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپال اجتماعی نیستند و دوست صمیمی ندارند. بنابراین با گفتار درمانی فرد می تواند روش صحبت کردن و ارتباط برقرار کردن را آموزش ببیند و سوگیری منفی را کنار بگذارد.

گروه درمانی: گروه درمانی باعث برقراری ارتباط افراد با یکدیگر می شود اما به علت شیوع کم این بیماری ممکن است تعداد نفرات افراد به گروه درمانی نرسد.

درمان حمایتی: در این درمان فرد برقراری ارتباط، اعتماد کردن و کنترل احساسات خود را می آموزد و سعی در کنترل هیجانات خود می کند.

شناختی رفتاری به منظور درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

در درمان شناختی رفتاری مراجعه کننده تمام رفتارها، هیجانات، احساسات و افکار خود را از منظر دیگران می نگرد و اموزش می بیند که چگونه اضطراب خود را کنترل کند. طرحواره درمانی (نسل سوم) یکی از درمان ها در حوزه شناختی است که تجربیات ناگوار دوران کودکی که در شخصیت فرد نقش داشته است را بررسی می کند.

دارو درمانی به منظور درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

دارو درمانی به تنهایی در درمان‌اختلال شخصیت‌اسکیزوتایپال جوابگو نیست و داروی مخصوصی برای درمان این اختلال شخصیت یافت نشده است. اما از داروهای ضد روان پریشی برای کاهش توهمات، تخیلات و پارانویا استفاده می کنند. از داروهای ضد اضطراب برای کاهش اضطراب و داروهای ضد افسردگی برای کاهش افسردگی که در این اختلال وجود دارد استفاده می شود.

تست اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

تست های مختلفی برای اختلالات شخصیت در روان سنجی وجود دارد که طبق نظر درمانگر بر اساس اختلالی که تشخیص داده می شود از مراجعه کننده گرفته می شود. تست‌ها ابزار هایی برای سنجش هستند که باید توسط درمانگر تجزیه و تحلیل شود. تست های مختلفی برای اختلالات شخصیت در روان سنجی وجود دارد مانند: MMPI و MBTI . برای انجام تست رایگان شخصیت روی تست شخصیت MBTI کلیک کنید.

داستانی واقعی بر اساس تجربیات نویسنده

آرش یک مرد ۳۷ ساله متاهل با یک فرزند، دارای اختلال شخصیت اسکیزوتایپال و مصرف کننده مواد مخدر متامفتامین(شیشه) است. او دارای توهمات زیاد و باور به داشتن قدرت ماورایی و اعتقاد شدید به دعا و جادو دارد. آرش در یکی از جلسات از حضور خود به تنهایی در یکی از جنگل های شمال میگفت که به واسطه او تمامی درختان به حرکت درآمده و آسمان رنگ عجیبی داشته است.

سخن پایانی

با توجه به مطالبی که مطالعه کردید درمان قطعی برای اختلال شخصیت اسکیزوتایپال وجود ندارد و درمان ها فقط باعث کاهش شدت علائم می‌شوند. این افراد خطرات و آسیب هایی به اطرافیان خود وارد می‌کنند، اگر با شخصیت اسکیزوتایپال در ارتباطید و به خود آگاهی نرسیده‌اند،با مراجعه به متخصصان مرکز مشاوره آواژه خدمات درمانی دریافت نمایید.(اگر بیمار با شما همکاری لازم را نداشت کافی است با شماره های درج شده تماس بگیرید).

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال | بهترین روش برای درمان اسکیزوتایپال



:: برچسب‌ها: درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال | بهترین روش برای درمان اسکیزوتایپال ,
:: بازدید از این مطلب : 269
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 12 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

مشاوره ازدواج در هشتگرد به صورت حضوری و تلفنی در مرکز تخصصی روانشناسی آواژه انجام می‌شود. شما می‌توانید برای انتخاب همسر و تصمیم گیری درباره زندگی مشترک خود در کوتاه ترین زمان از متخصصین این مجموعه خدمات لازم را دریافت کنید. متخصصین با ارائه مشاوره، انجام تست های مختلف روانی و شخصیتی، مصاحبه مشترک با هر دو طرف، بررسی فرهنگ خانوادگی و …. بی طرفانه شما را در مورد ازدواج تان راهنمایی می‌‌کنند. در ادامه به اهمیت و چگونگی مشاوره ازدواج هشتگرد پرداخته ایم. برای آشنایی بیشتر با خدمات مشاوره ازدواج کلیک کنید.

منبع: مشاوره ازدواج هشتگرد | بهترین مشاور ازدواج در هشتگرد

مشاوره ازدواج هشتگرد

اولین سؤالی که باید به آن جواب بدهیم این است که مشاوره ازدواج چه اهمیتی دارد؟ بسیاری از ما فکر می‌کنیم مشکلات زندگی مشترک را می‌توانیم به‌تنهایی و یا با کمک گرفتن از خانواده‌مان برطرف کنیم. به همین خاطر نیازی به استفاده از مشاوره نمی‌بینیم. اما شاید برای‌تان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از مشکلاتی که این روزها باعث طلاق، خیانت زوجین و یا مسائل ریز و درشت دیگر می‌شود با کمک گرفتن از مشاور قابل‌حل بوده‌اند. همچنین درصد بالایی از زوج های موفق یکی از دلایل اصلی این مسئله را کمک‌گرفتن از مشاورین می‌دانند. به همین خاطر قبل از هر چیز بهتر است راجع به مزایای مشاوره ازدواج صحبت کنیم. برای آشنایی با ویژگی های ازدواج موفق کلیک کنید.

بیشتر بخوانید: معیار انتخاب همسر

قضاوت نشدن در رابطه

خیلی از ما مشکلات زندگی مشترکمان را به دلیل ترس از قضاوت شدن مطرح نمی‌کنیم. هیچ‌کدام از ما دوست نداریم از دیگران بشنویم که اشتباهاتی داشته‌ایم. اما مشاورین خانواده صحبت‌های شما را بدون قضاوت می‌شنوند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های مشاور همدلی است؛ به این معنا که آن‌ها شما را درک می‌کنند و هرگز از کلماتی مثل بد یا اشتباه راجع به شما استفاده نمی‌کنند.

مشاوره ازدواج هشتگرد | پرهیز از پیش‌داوری

یکی از مشکلات جدی در زمینه ازدواج و رابطه با همسر پیش‌داوری خانواده‌ها است. خیلی از مواقع خانواده به دلیل علاقه‌ای که به شما یا همسرتان دارند راجع به مشکلات احساسی برخورد می‌کنند. این برخوردهای احساسی بسیاری از مواقع می‌تواند مشکلات شما را از آنچه هست بیشتر کند. اما وقتی از مشاوره ازدواج کمک می‌گیرید این پیش‌داوری‌ها و قضاوت‌های احساسی از بین می‌رود. به همین خاطر شما می‌توانید به‌راحتی به دنبال راه‌حل مشکلات باشید.

پیداکردن دلیل و راه‌حل اختلافات

بسیاری از مواقع در زندگی مشترک ما نمی‌دانیم که باید چه کاری انجام بدهیم. در حقیقت مشکلاتی در زندگی پیش می‌آید که شما نمی‌توانید دلیل آن را پیدا کنید و یا ممکن است حتی با دانستن دلیل نتوانید راهکاری پیدا کنید. در این شرایط بهترین کار کمک‌گرفتن از مشاورین خانواده است. مشاور با توجه به تخصصی که دارد به شما کمک خواهد کرد تا دلیل مشکلات و همین‌طور راه‌حل آن را پیدا کنید.

بیشتر بخوانید: ازدواج با کسی که قبلا اعتیاد داشته

شناخت بهتر یکدیگر

مهم‌ترین نکته در مراحل آشنایی پیش از ازدواج شناخت طرف مقابل است. وقتی شما شناخت کاملی از طرف مقابل داشته باشید راحت‌تر می‌توانید راجع به ادامه رابطه تصمیم بگیرید. به‌علاوه شناخت بهتر به شما کمک می‌کند بدانید که چطور می‌بایست با شریک زندگی‌تان ارتباط برقرار کنید و در هر موقعیتی چه رفتاری داشته باشید. رسیدن به این نقطه یکی از بزرگ‌ترین فایده‌های استفاده از مشاوره خانواده است. مشاورین با استفاده از مصاحبه و همین‌طور تست‌های شخصیت به شما کمک می‌کنند تا شناخت بهتری از طرف مقابل به دست بیاورید. برای آشنایی با راه های شناخت قبل از ازدواج کلیک کنید.

آگاهی از مسائل زندگی مشترک

یکی از مشکلاتی که بسیاری از جوانان در سال‌های اول زندگی با آن مواجه می‌شوند نداشتن آگاهی از زندگی مشترک است. بسیاری از اختلافاتی که بین زوجین پیش می‌آید به این خاطر است که آن‌ها تجربه و درکی از زندگی مشترک ندارند. یکی از اقدامات مهم در مشاوره‌های پیش از ازدواج این است که مشاورین به شما برای پیداکردن آگاهی از مسائل کمک می‌کنند. در حقیقت مشاور به شما کمک خواهد کرد تا دید واضح‌تری راجع به زندگی مشترک و مسائل و مشکلات آن داشته باشید. به‌علاوه آن‌ها راهکارهایی برای روبه‌رو شدن با این مشکلات نیز به شما ارائه می‌کنند. برای آشنایی با روانشناسی ازدواج کلیک کنید.

خدمات مشاوره ازدواج هشتگرد

مشاوره پیش از ازدواج هشتگرد

یکی از شناخته‌شده‌ترین اقدامات مشاوره ازدواج مربوط به دوران پیش از ازدواج است. آمارها نشان می‌دهد زوج‌هایی که در این زمان از مشاوره استفاده می‌کنند معمولاً زندگی موفق‌تری نیز خواهند داشت. متخصصین در این مشاوره‌ها با استفاده از تست‌های شخصیت و مصاحبه با هر دو طرف، به شما کمک می‌کنند تا شناخت بهتری از یکدیگر پیدا کنید. برای دریافت مشاوره آنلاین ازدواج کلیک کنید.

زوج‌درمانی

هنگامی که آسیب یا مشکلی در زندگی مشترک شما پیش می‌آید استفاده از زوج‌درمانی می‌تواند بسیار مفید باشد. همان‌طور که گفتیم زوج درمانگر بدون قضاوت و پیش‌داوری به شما کمک می‌کند تا مشکل را پیدا کرده و برای حل کردن آن اقدام کنید.

مشاوره ازدواج و جنسی ازدواج هشتگرد

آمارها نشان می‌دهد که مشکلات جنسی یکی از جدی‌ترین دلایل اختلافاتی است که در زندگی مشترک زوجین پیش می‌آید. بااین‌حال بسیاری از ما به‌خاطر احساس شرم و خجالت راجع به این موضوع صحبت نمی‌کنیم. اما همان‌طور که می‌دانید سکوت کردن نمی‌تواند مشکلات شما را حل کند. این کار تنها باعث بدتر شدن شرایط می‌شود. به همین خاطر بهتر است راجع به مشکلات جنسی رابطه‌تان با یک نفر صحبت کنید. متخصصین روان‌شناسی مسائل جنسی می‌توانند در این شرایط به شما کمک کنند مشکلات‌تان را برطرف کنید و زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید.

برای آشنایی با معایب و مزایای رابطه قبل ازدواج کلیک کنید.

مشاوره ازدواج هشتگرد و درمان آسیب‌های خانواده

گاهی اوقات مشکلاتی مانند خیانت در یک رابطه پیش می‌آید. بسیاری از ما در این موقعیت‌ها تصور می‌کنیم که دیگر عمر زندگی مشترک‌مان به پایان رسیده است. اما مشاورین معتقدند درصورتی‌که هر دو نفر تمایل داشته باشند می‌توان این روابط را درمان کرد. هنگامی که درگیر مسائلی مثل خیانت، ضرب و شتم، اعتیاد و سایر مشکلات جدی می‌شوید که زندگی شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد می‌توانید برای درمان از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. برای پر کردن پرسشنامه قبل ازدواج کلیک کنید.

پیشگیری از بروز مشکلات

کمک‌گرفتن از مشاوره ازدواج همیشه هم برای برطرف‌کردن مشکلات نیست. شما می‌توانید حتی قبل از اینکه مشکلی در زندگی‌تان پیش بیاید از این مشاوره‌ها استفاده کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از بروز اختلاف‌ها جلوگیری کنید و بتوانید زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید. شما در هر مرحله ای می‌توانید برای دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی خانواده خود اقدام کنید.

جلسات و نحوه مشاوره ازدواج هشتگرد

تعداد جلسات و زمان هر جلسه از مشاوره با توجه به موضوع جلسه و همین‌طور روشی که برای درمان انتخاب شده است متفاوت خواهد بود. اما ساختار کلی این‌گونه است که شما بعضی از جلسات مشاوره را به‌تنهایی و برخی دیگر را همراه با همسرتان شرکت خواهید کرد. به‌علاوه جلساتی نیز به انجام تست‌ها و همین‌طور تفسیر کردن آنها اختصاص خواهد داشت. این کار باعث می‌شود که شما بتوانید به‌راحتی و بدون احساس خجالت از طرف مقابل نیز با مشاور صحبت کنید. به‌علاوه در جلسات مشترک شما با دیدگاه‌های طرف مقابل نیز آشنا می‌شوید و در کنار هم می‌توانید مشکلاتتان را برطرف کنید.

پیشنهاد می شود مقاله های انواع ازدواج ، انگیزه ازدواج ، مراحل ازدواج را هم بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: مشاوره ازدواج هشتگرد | بهترین مشاور ازدواج در هشتگرد



:: برچسب‌ها: مشاوره ازدواج هشتگرد | بهترین مشاور ازدواج در هشتگرد ,
:: بازدید از این مطلب : 280
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 11 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

مشاوره ازدواج در هشتگرد به صورت حضوری و تلفنی در مرکز تخصصی روانشناسی آواژه انجام می‌شود. شما می‌توانید برای انتخاب همسر و تصمیم گیری درباره زندگی مشترک خود در کوتاه ترین زمان از متخصصین این مجموعه خدمات لازم را دریافت کنید. متخصصین با ارائه مشاوره، انجام تست های مختلف روانی و شخصیتی، مصاحبه مشترک با هر دو طرف، بررسی فرهنگ خانوادگی و …. بی طرفانه شما را در مورد ازدواج تان راهنمایی می‌‌کنند. در ادامه به اهمیت و چگونگی مشاوره ازدواج هشتگرد پرداخته ایم. برای آشنایی بیشتر با خدمات مشاوره ازدواج کلیک کنید.

منبع: مشاوره ازدواج هشتگرد | بهترین مشاور ازدواج در هشتگرد

مشاوره ازدواج هشتگرد

اولین سؤالی که باید به آن جواب بدهیم این است که مشاوره ازدواج چه اهمیتی دارد؟ بسیاری از ما فکر می‌کنیم مشکلات زندگی مشترک را می‌توانیم به‌تنهایی و یا با کمک گرفتن از خانواده‌مان برطرف کنیم. به همین خاطر نیازی به استفاده از مشاوره نمی‌بینیم. اما شاید برای‌تان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از مشکلاتی که این روزها باعث طلاق، خیانت زوجین و یا مسائل ریز و درشت دیگر می‌شود با کمک گرفتن از مشاور قابل‌حل بوده‌اند. همچنین درصد بالایی از زوج های موفق یکی از دلایل اصلی این مسئله را کمک‌گرفتن از مشاورین می‌دانند. به همین خاطر قبل از هر چیز بهتر است راجع به مزایای مشاوره ازدواج صحبت کنیم. برای آشنایی با ویژگی های ازدواج موفق کلیک کنید.

بیشتر بخوانید: معیار انتخاب همسر

قضاوت نشدن در رابطه

خیلی از ما مشکلات زندگی مشترکمان را به دلیل ترس از قضاوت شدن مطرح نمی‌کنیم. هیچ‌کدام از ما دوست نداریم از دیگران بشنویم که اشتباهاتی داشته‌ایم. اما مشاورین خانواده صحبت‌های شما را بدون قضاوت می‌شنوند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های مشاور همدلی است؛ به این معنا که آن‌ها شما را درک می‌کنند و هرگز از کلماتی مثل بد یا اشتباه راجع به شما استفاده نمی‌کنند.

مشاوره ازدواج هشتگرد | پرهیز از پیش‌داوری

یکی از مشکلات جدی در زمینه ازدواج و رابطه با همسر پیش‌داوری خانواده‌ها است. خیلی از مواقع خانواده به دلیل علاقه‌ای که به شما یا همسرتان دارند راجع به مشکلات احساسی برخورد می‌کنند. این برخوردهای احساسی بسیاری از مواقع می‌تواند مشکلات شما را از آنچه هست بیشتر کند. اما وقتی از مشاوره ازدواج کمک می‌گیرید این پیش‌داوری‌ها و قضاوت‌های احساسی از بین می‌رود. به همین خاطر شما می‌توانید به‌راحتی به دنبال راه‌حل مشکلات باشید.

پیداکردن دلیل و راه‌حل اختلافات

بسیاری از مواقع در زندگی مشترک ما نمی‌دانیم که باید چه کاری انجام بدهیم. در حقیقت مشکلاتی در زندگی پیش می‌آید که شما نمی‌توانید دلیل آن را پیدا کنید و یا ممکن است حتی با دانستن دلیل نتوانید راهکاری پیدا کنید. در این شرایط بهترین کار کمک‌گرفتن از مشاورین خانواده است. مشاور با توجه به تخصصی که دارد به شما کمک خواهد کرد تا دلیل مشکلات و همین‌طور راه‌حل آن را پیدا کنید.

بیشتر بخوانید: ازدواج با کسی که قبلا اعتیاد داشته

شناخت بهتر یکدیگر

مهم‌ترین نکته در مراحل آشنایی پیش از ازدواج شناخت طرف مقابل است. وقتی شما شناخت کاملی از طرف مقابل داشته باشید راحت‌تر می‌توانید راجع به ادامه رابطه تصمیم بگیرید. به‌علاوه شناخت بهتر به شما کمک می‌کند بدانید که چطور می‌بایست با شریک زندگی‌تان ارتباط برقرار کنید و در هر موقعیتی چه رفتاری داشته باشید. رسیدن به این نقطه یکی از بزرگ‌ترین فایده‌های استفاده از مشاوره خانواده است. مشاورین با استفاده از مصاحبه و همین‌طور تست‌های شخصیت به شما کمک می‌کنند تا شناخت بهتری از طرف مقابل به دست بیاورید. برای آشنایی با راه های شناخت قبل از ازدواج کلیک کنید.

آگاهی از مسائل زندگی مشترک

یکی از مشکلاتی که بسیاری از جوانان در سال‌های اول زندگی با آن مواجه می‌شوند نداشتن آگاهی از زندگی مشترک است. بسیاری از اختلافاتی که بین زوجین پیش می‌آید به این خاطر است که آن‌ها تجربه و درکی از زندگی مشترک ندارند. یکی از اقدامات مهم در مشاوره‌های پیش از ازدواج این است که مشاورین به شما برای پیداکردن آگاهی از مسائل کمک می‌کنند. در حقیقت مشاور به شما کمک خواهد کرد تا دید واضح‌تری راجع به زندگی مشترک و مسائل و مشکلات آن داشته باشید. به‌علاوه آن‌ها راهکارهایی برای روبه‌رو شدن با این مشکلات نیز به شما ارائه می‌کنند. برای آشنایی با روانشناسی ازدواج کلیک کنید.

خدمات مشاوره ازدواج هشتگرد

مشاوره پیش از ازدواج هشتگرد

یکی از شناخته‌شده‌ترین اقدامات مشاوره ازدواج مربوط به دوران پیش از ازدواج است. آمارها نشان می‌دهد زوج‌هایی که در این زمان از مشاوره استفاده می‌کنند معمولاً زندگی موفق‌تری نیز خواهند داشت. متخصصین در این مشاوره‌ها با استفاده از تست‌های شخصیت و مصاحبه با هر دو طرف، به شما کمک می‌کنند تا شناخت بهتری از یکدیگر پیدا کنید. برای دریافت مشاوره آنلاین ازدواج کلیک کنید.

زوج‌درمانی

هنگامی که آسیب یا مشکلی در زندگی مشترک شما پیش می‌آید استفاده از زوج‌درمانی می‌تواند بسیار مفید باشد. همان‌طور که گفتیم زوج درمانگر بدون قضاوت و پیش‌داوری به شما کمک می‌کند تا مشکل را پیدا کرده و برای حل کردن آن اقدام کنید.

مشاوره ازدواج و جنسی ازدواج هشتگرد

آمارها نشان می‌دهد که مشکلات جنسی یکی از جدی‌ترین دلایل اختلافاتی است که در زندگی مشترک زوجین پیش می‌آید. بااین‌حال بسیاری از ما به‌خاطر احساس شرم و خجالت راجع به این موضوع صحبت نمی‌کنیم. اما همان‌طور که می‌دانید سکوت کردن نمی‌تواند مشکلات شما را حل کند. این کار تنها باعث بدتر شدن شرایط می‌شود. به همین خاطر بهتر است راجع به مشکلات جنسی رابطه‌تان با یک نفر صحبت کنید. متخصصین روان‌شناسی مسائل جنسی می‌توانند در این شرایط به شما کمک کنند مشکلات‌تان را برطرف کنید و زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید.

برای آشنایی با معایب و مزایای رابطه قبل ازدواج کلیک کنید.

مشاوره ازدواج هشتگرد و درمان آسیب‌های خانواده

گاهی اوقات مشکلاتی مانند خیانت در یک رابطه پیش می‌آید. بسیاری از ما در این موقعیت‌ها تصور می‌کنیم که دیگر عمر زندگی مشترک‌مان به پایان رسیده است. اما مشاورین معتقدند درصورتی‌که هر دو نفر تمایل داشته باشند می‌توان این روابط را درمان کرد. هنگامی که درگیر مسائلی مثل خیانت، ضرب و شتم، اعتیاد و سایر مشکلات جدی می‌شوید که زندگی شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد می‌توانید برای درمان از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. برای پر کردن پرسشنامه قبل ازدواج کلیک کنید.

پیشگیری از بروز مشکلات

کمک‌گرفتن از مشاوره ازدواج همیشه هم برای برطرف‌کردن مشکلات نیست. شما می‌توانید حتی قبل از اینکه مشکلی در زندگی‌تان پیش بیاید از این مشاوره‌ها استفاده کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از بروز اختلاف‌ها جلوگیری کنید و بتوانید زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید. شما در هر مرحله ای می‌توانید برای دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی خانواده خود اقدام کنید.

جلسات و نحوه مشاوره ازدواج هشتگرد

تعداد جلسات و زمان هر جلسه از مشاوره با توجه به موضوع جلسه و همین‌طور روشی که برای درمان انتخاب شده است متفاوت خواهد بود. اما ساختار کلی این‌گونه است که شما بعضی از جلسات مشاوره را به‌تنهایی و برخی دیگر را همراه با همسرتان شرکت خواهید کرد. به‌علاوه جلساتی نیز به انجام تست‌ها و همین‌طور تفسیر کردن آنها اختصاص خواهد داشت. این کار باعث می‌شود که شما بتوانید به‌راحتی و بدون احساس خجالت از طرف مقابل نیز با مشاور صحبت کنید. به‌علاوه در جلسات مشترک شما با دیدگاه‌های طرف مقابل نیز آشنا می‌شوید و در کنار هم می‌توانید مشکلاتتان را برطرف کنید.

پیشنهاد می شود مقاله های انواع ازدواج ، انگیزه ازدواج ، مراحل ازدواج را هم بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: مشاوره ازدواج هشتگرد | بهترین مشاور ازدواج در هشتگرد



:: برچسب‌ها: مشاوره ازدواج هشتگرد | بهترین مشاور ازدواج در هشتگرد ,
:: بازدید از این مطلب : 255
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 11 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

مشاوره روانشناسی در تبریز دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با ویژگی‌های این شکل از مشاوره و همین‌طور نشانه‌های یک مرکز مشاوره خوب آشنا باشیم. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا بیشتر راجع به مشاوره روانشناسی تبریز و آنچه باید راجع به این موضوع بدانید صحبت کنیم.

منبع: مشاوره روانشناسی در تبریز | بهترین روانشناس تبریز

مشاوره روانشناسی تبریز

اولین سؤال در ذهن بسیاری از ما این است که اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسی تبریز به چه دردی می‌خورد؟ خیلی از ما تصور می‌کنیم می‌توانیم مشکلات‌مان را به‌تنهایی یا با کمک‌گرفتن از اطرافیان حل کنیم. اما واقعیت این است که بیشتر وقت‌ها مشکلات به این سادگی برطرف نمی‌شوند. ناتوانی در نگاه‌کردن به موضوع از زاویه دیگر، نداشتن تجربه و همین‌طور بیماری‌های روحی از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شوند نتوانید به‌تنهایی مشکلات‌تان را حل کنید. این در حالی است که مشکلات در ذهن ما وجود دارند و انرژی بسیاری می‌گیرند.

هرکدام از ما اگر درگیر بعضی مسائل نباشیم توانایی بیشتری برای زندگی در اجتماع داریم؛ و می‌توانیم به پیشرفت‌های بسیاری دست پیدا کنیم. به همین خاطر حل کردن درگیری‌های ذهنی یا بیماری‌های روحی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید انجام بدهیم. اما این کار بدون کمک‌گرفتن از متخصصین تقریباً غیرممکن است. به همین خاطر بهترین کار این است که وقتی احساس می‌کنید موضوعی ذهن شما را درگیر کرده یا شرایط روحی‌تان به هم ریخته است از یک مشاور کمک بگیرید.

خدمات مراکز مشاوره روانشناسی تبریز

بسیاری از ما می‌دانیم که کمک‌گرفتن از مشاورین بسیار مفید است. اما نمی‌دانیم که برای چه کارهایی می‌توانیم از آن‌ها کمک بگیریم. در حقیقت حیلی مواقع دلیل مراجعه نکردن به مراکز مشاوره این است که ما از خدمات این مراکز آگاهی نداریم. به همین خاطر در این قسمت با یکدیگر راجع به خدمات مراکز مشاوره تبریز صحبت خواهیم کرد. این خدمات به شرح زیر هستند.

1- کمک به حل مسئله

هر موضوعی که ذهن شما را درگیر کرده می‌توانید با مشاورین در میان بگذارید. یکی از مهم‌ترین وظایف مشاوره این است که به شما کمک می‌کند دغدغه‌های ذهنی‌تان را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روش‌های مختلف حل مسئله و تصمیم‌گیری به شما کمک می‌کنند راجع به موضوعی که ذهن‌تان را درگیر کرده به یک نتیجه کلی دست پیدا کنید.

2- مشاوره روانشناسی در تبریز برای درمان بیماری‌های روحی

شناخته‌شده‌ترین کاری که مشاورین انجام می‌دهند درمان بیماری‌های روحی است. بااین‌حال خیلی از ما نمی‌دانیم که درگیر مشکلات روحی شده‌ایم. برای مثال بسیاری از کسانی که درگیر وسواس هستند خودشان را شخصیت‌هایی تمیز می‌دانند. به خاطر داشته باشید که یکی از نشانه‌های مهم بیماری‌های روحی این است که فرد احساس ناراحتی می‌کند؛ و یا باعث ناراحتی دیگران می‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زیادی از روزتان را درگیر یک موضوع خاص هستید، می‌تواند نشانه مشکلاتی در این زمینه باشد. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بیماری‌های روحی را درمان کنید؛ و در نتیجه انرژی بیشتری برای سایر فعالیت‌های زندگی‌تان داشته باشید.

برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

3- مشاوره‌های خانواده

مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آیند یکی از موضوعاتی است که ذهن ما را بسیار درگیر می‌کند. خانواده جایی است که همه ما می‌خواهیم در آن آرامش داشته باشیم. اما اختلاف میان اعضا می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای حل مشکلاتی که درون خانواده پیش می‌آید می‌توانید از مشاوره روانشناسی در تبریز استفاده کنید. مشکلاتی مثل اختلاف بین زوجین، درگیری با فرزندان نوجوان و همین‌طور اعتیاد یا بیماری روحی یکی از اعضای خانواده از جمله مشکلاتی هستند که می‌توانید با کمک مشاورین خانواده برطرف کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

4- مشاوره روانشناسی در تبریز برای کمک به بهترشدن شرایط

مشاوره روان‌شناسی همیشه هم برای رفع یک مشکل نیست. شما می‌توانید با استفاده از این مشاوره‌ها شرایط خود را از آنچه هست بهتر کنید. کمک به پیداکردن استعدادها، راهکارهایی برای ازدواج موفق و بسیاری از مسائل دیگر از جمله موضوعاتی هستند که می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور آنها را برطرف کنید.

5- یادگیری مهارت‌ها

اگر احساس می‌کنید برخی مهارت‌ها را ندارید بهتر است با یک مشاور صحبت کنید. یادگیری قدرت نه گفتن، چگونگی برقراری ارتباط با دیگران، راهکارهایی برای مدیریت استرس و بسیاری از مسائل دیگر از جمله خدماتی هستند که می‌توانید از مشاوره روانشناسی تبریز بگیرید.

6- مشاوره‌های تربیتی

تربیت‌کودک مهم‌ترین وظیفه هر پدر و مادری است. اشتباهات شما در این زمینه می‌تواند مشکلات جدی را برای فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است راجع به نیازهای فرزندتان و راه‌های برطرف‌کردن آن از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با ویژگی‌های روحی هر دوره سنی آشنایی دارند؛ و می‌توانند به شما برای تربیت بهتر فرزندتان کمک کنند.

7- مشاوره اعتیاد

اعتیاد یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند شما یا اطرافیان‌تان را درگیر خودش کند. به‌علاوه بسیاری از معتادان حتی پس از ترک نیز دوباره به‌سوی استفاده از مواد مخدر برمی‌گردند. این موضوع بیش از هر چیز به خاطر این است که مشاوره روانشناسی برای درمان اعتیاد جدی گرفته نمی‌شود. یکی از خدمات مراکز مشاوره این است که به شما کمک می‌کنند در ترک اعتیاد موفق‌تر باشید.

برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

8- مشاوره روانشناسی در تبریز حل مسائل جنسی

مشکلات جنسی از آن دسته مسائلی هستند که معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمی‌کنیم. بااین‌حال تحقیقات نشان می‌دهد که بخش مهمی از سلامت روان و همین‌طور کیفیت زندگی مشترک ما، به این موضوع مرتبط است. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به این موضوع با کسی صحبت کنید. خجالت از صحبت‌کردن و همین‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌های علمی از جمله دلایل این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم با اطرافیانمان راجع به این موضوع صحبت کنیم. به همین خاطر بهتر است راجع به این مسئله از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

سایر خدماتی که می‌توانید از مراکز مشاوره روانشناسی دریافت کنید به شرح زیر است. مشاوره کودک ، مشاوره شغلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاین ، مشاوره طلاق و..

ویژگی های مرکز مشاوره روانشناسی خوب

مجوز رسمی و نیروهای متخصص

اولین و مهم‌ترین ویژگی یک مرکز مورد تأیید داشتن مجوز رسمی است. نبود این مجوز به معنای آن است که مشاور شما مورد تأیید سازمان نظام روان‌شناسی نیست. به‌علاوه این حق شماست که راجع به تحصیلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورین مرکز نیز اطلاع داشته باشید. پس اگر به دنبال برطرف‌کردن مشکلات هستید در درجه اول به این نکات توجه داشته باشید.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور که گفتیم مشکلاتی که شما می‌توانید برای آن‌ها از یک مشاور کمک بگیرید بسیار متنوع هستند. به همین خاطر مرکز مشاوره‌ای که به آن مراجعه می‌کنید نیز باید بتواند همه این نیازها را پوشش بدهد. در غیر این صورت شما مجبور می‌شوید برای هر مشکل از یک مرکز به مرکز دیگر بروید.

برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

داشتن تجهیزات کافی

این روزها برای بسیاری از مشکلات روحی از دستگاه‌هایی مثل نوروفیدبک یا بیوفیدبک استفاده می‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهایی مثل انواع تست‌های شخصیتی نیز در مراکز مشاوره روانشناسی تبریز بسیار رایج است. به همین خاطر می‌توان گفت یکی از ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خوب این است که تمامی این تجهیزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسی تبریز یکی از خدماتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم. درست مانند مشکلات جسمی که برای پیشگیری یا درمان آن‌ها از یک متخصص کمک می‌گیریم، روان ما نیز به مراقبت نیاز دارد. به همین خاطر بهتر است که هرکدام از ما هرازگاهی از یک مشاور برای بررسی شرایط روحی‌مان کمک بگیریم. بااین‌حال همان‌طور که گفتیم باید دقت داشته باشید که این مراکز ویژگی‌های یک مرکز مشاوره مورد تأیید را داشته باشند. در غیر این صورت شما با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد.

برای دریافت مشاوره روانشناسی در تبریز می توانید از طریق شماره 02191002360 برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: مشاوره روانشناسی در تبریز | بهترین روانشناس تبریز



:: برچسب‌ها: مشاوره روانشناسی در تبریز | بهترین روانشناس تبریز ,
:: بازدید از این مطلب : 261
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 10 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

قرص نیترازپام با دوز ۵ میلی‌گرم در بازار دارویی موجود بوده و در گروه بنزودیازپین‌ها قرار می‌گیرد. این دارو اثرات خواب‌آوری و آرام‌بخشی دارد و به طور معمول در درمان اختلالات خواب و گاهی درمان تشنج استفاده می‌شود. استفاده از دارویی مانند نیترازپام ممکن است با عوارض جانبی بسیاری همراه باشد و هم‌چنین وابستگی دارویی و تحمل دارویی، دو عارضه جانبی مهم قرص نیترازپام محسوب می‌شود. توصیه می‌کنیم برای درمان اختلالات خواب و دوری از عوارض جانبی داروها از همان ابتدا سراغ درمان‌های دارویی و استفاده از قرص نیترازپام نروید. به کار گرفتن روش‌ها دیگر مانند کمک گرفتن از مشاور و یافتن علت زمینه‌ای مشکلات خواب، درمان‌های روان‌شناختی و … در درمان ناهنجاری‌های مربوط به خواب موثر هستند. برای دریافت مشاوره استرس کلیک کنید.

منبع: قرص نیترازپام | عوارض و جایگزین های داروی نیترازپام

قرص نیترازپام

بنزودیازپین‌ها یک خانواده بزرگ دارویی هستند که داروها موجود در این دسته اثراتی مانند خواب‌آور، شل‌کننده عضلات، آرام‌بخش، ضد تشنج دارند. نیترازپام نیز به عنوان یک بنزودیازپین به عنوان آرام‌بخش و خواب‌آور استفاده می‌شود. گاهی پزشک در برخی موارد آن را برای درمان‌های تشنجی تجویز می‌کند.

اختلالات و ناهنجاری‌ها مربوط به خواب انواع متعددی دارند. برخی افراد نمی‌توانند بخوابند، برخی دیگر چندین بار طی خواب بیدار می‌شوند، در حالی که عده‌ای صبح خیلی زود از خواب برمی‌خیزند. می‌توان برای درمان این مشکلات ابتدا به مشاور مراجعه کنید و علت‌یابی زمینه‌ای انجام دهید، از درمان‌های روان‌شناختی و سایر درمان‌های غیر دارویی بهره ببرید.

تجویز قرص نیترازپام برای درمان‌های کوتاه مدت است و به این طریق از بروز عوارض جانبی، وابستگی و اعتیاد به دارو، تحمل دارویی تاحدودی می‌توان جلوگیری کرد. تعیین دوز دارو به عهده پزشک یا روان‌پزشک است و اغلب دوز ۵ میلی‌گرم کمی قبل از خواب برای بالغین تجویز می‌شود و در صورت نیاز تا ۱۰ میلی‌گرم نیز افزایش می‌یابد.

مصرف قرص نیترازپام در تشنج میوکلونیک نیز دیده می‌شود. طی حمله تشنج میوکلونیک شاهد پرش‌های عضلانی هستیم. دوره‌های بیهوشی و سفتی عضلات در خلال این نوع تشنج دیده نمی‌شود.

نحوه مصرف قرص نیترازپام

تنها شکل دارویی نیترازپام قرص‌های ۵ میلی‌گرمی است که تعیین دوز و تجویز آن فقط به عهده پزشک یا روان‌پزشک است. هرگز این دارو را خودسرانه مصرف نکنید یا دوز آن را افزایش ندهید.

شما می‌توانید قرص‌ نیترازپام را به صورت خوراکی و شب‌ها کمی قبل از خواب (مثلا حدود نیم ساعت قبل از رفتن به رخت‌خواب) استفاده کنید. اگر پس از مدتی استفاده از قرص نیترازپام متوجه شدید بدن شما نسبت به آن مقاومت و تحمل پیدا کرده، پزشک خود را در جریان بگذارید. به هیچ وجه دوز قرص را خودسرانه افزایش ندهید.

عوارض جانبی مصرف قرص نیترازپام

لزوما همه کسانی که نیترازپام مصرف می‌کنند، عوارض جانبی دارو را تجربه نخواهند کرد و تنها برخی افراد درگیر عوارض می‌شوند. بروز عوارض جانبی برای هر فرد ناخوشایند بوده و به دنبال راهی برای برطرف کردن آن‌ها است.

اگر نشانه‌های عوارض جانبی دارو را مشاهده کردید، حتما موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارید. راه ساده‌تر مبتلانشدن به عوارض دارو به کارگیری روش‌های غیر دارویی درمان بی‌خوابی مانند مشاوره و … به جای استفاده از داروها است. پس دارودرمانی اولین خط درمان نیست. در صورت شدت بالا و ناتوانی در مقابله با مشکل به کمک روش های غیردارویی از قرص استفاده کنید.

بعضی از رایج‌ترین عوارض جانبی قرص نیترازپام به شرح زیر هستند.

احساس سبکی سر

خواب‌آلودگی

افسردگی

سردرد و سرگیجه

کابوس دیدن

دوبینی و تاری دید

تپش قلب و سایر مشکلات قلبی

تحمل دارویی: یعنی بدن به دوز معمول دارو که فرد روزانه مصرف میکرده، جواب نمی‌دهد. حتما در چنین مواردی با پزشک مشورت کنید و از افزایش خودسرانه دوز دارو خودداری نمایید.

وابستگی به دارو: معمولا ریسک اعتیاد و وابستگی به داروهای دسته بنزودیازپین‌ها مانند قرص نیترازپام، دیازپام، کلونازپام و … بالا است. ترک این داروها سخت است و نباید ناگهانی باشد. قطع این داروها زیر نظر پزشک و با کاهش تدریجی دوز مصرفی امکان‌پذیر است.

بیشتر عوارض جانبی وابسته به دوز مصرفی هستند و با کاهش دوز تاحدودی برطرف خواهند شد. هم‌چنین افراد مسن بیشتر در معرض ابتلا به عوارض هستند، بنابراین قرص نیترازپام در سالمندان به صورت کنترل‌شده و با کمترین دوز موثر تجویز می‌شود.

برای آشنایی با روش های غیر دارویی درمان اضطراب کلیک کنید.

تداخلات دارویی نیترازپام

از مصرف همزمان نیترازپام با داروهای تضعیف‌کننده سیستم عصبی مرکزی مانند دیازپام، کلونازپام و … خودداری کنید.

سایمتیدین می‌تواند شدت عوارض جانبی نیترازپام را افزایش دهد، لذا از مصرف همزمان آن‌ها پرهیز نمایید.

الکل، آنتی‌هیستامین‌ها و سایر خواب‌آورها منجر به تضعیف بیشتر سیستم عصبی شده و اثر نیترازپام را بالا می‌برند.

نکات و موارد احتیاط مصرف نیترازپام

پس از مصرف قرص نیترازپام از انجام فعالیت‌هایی که نیاز به تمرکز و هوشیاری کامل دارند. مانند رانندگی بپرهیزید و تا زمانی که اثرات دارو باقی مانده و هوشیاری کامل خود را به دست نیاورده‌اید، فعالیت‌های ذکر شده را انجام ندهید.

حتما داروهای مصرفی و بیماری‌هایی که به آن‌ها مبتلایید و هر مشکل دیگری که دارید را به اطلاع پزشک برسانید. زیرا بعضی بیماری‌ها یا داروهای خاص ممکن است با قرص نیترازپام تداخل داشته باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب و استرس می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: قرص نیترازپام | عوارض و جایگزین های داروی نیترازپام



:: برچسب‌ها: قرص نیترازپام | عوارض و جایگزین های داروی نیترازپام ,
:: بازدید از این مطلب : 250
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 7 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

قرص ونلافاکسین چه کاربردی دارد؟ افسردگی‌یکی از بیماری‌های روانی رایج در جامعه امروز به شمار می‌رود. درمان‌های مختلفی از جمله روان درمانی، مشاوره، حمایت خانواده و استفاده از داروها برای معالجه افسردگی وجود دارد. اما بهتر است داروهای ضدافسردگی در کنار سایر درمان‌های غیر دارویی به کار گرفته شود تا اثرات درمانی مطلوب‌تری داشته باشد. ونلافاکسین یکی از داروهای موثر در درمان‌افسردگی است که به صورت قرص و کپسول در داروخانه‌ها موجود است. تجویز قرص‌ونلافاکسین در موارد ابتلا به افسردگی‌های شدید صورت می‌گیرد. قبل از مصرف این قرص توصیه می‌کنیم با کاربرد، عوارض جانبی، تداخلات دارویی و نکات مهم استفاده از قرص ونلافاکسین آشنا شوید. برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

منبع: قرص ونلافاکسین | عوارض ، ترک و قطع داروی ونلافاکسین

قرص ونلافاکسین

بیشترین کاربرد قرص ونلافاکسین (Venlafaxine) برای افسردگی‌های شدید، اختلال اضطراب فراگیر، حملات پانیک و اختلال اضطراب اجتماعی شناخته شده است. دیگر کاربردهای این قرص شامل اختلال دوقطبی، ترس یا فوبیا از محیط‌های باز، OCD یا اختلال وسواسی_جبری است. هم‌چنین گرگرفتگی‌های ناشی از یائسگی در زنان و گرگرفتگی‌های مردان مبتلا به سرطان پروستات که تحت هورمون درمانی هستند با کمک قرص ونلافاکسین درمان می‌گردد.

مکانیسم اثر ونلافاکسین

قرص ونلافاکسین در دسته داروهای ضد افسردگی مهارکننده بازجذب سروتونین و نوراپی‌نفرین (SNRI) قرار دارد. این دارو با اثر خود بر دو ماده شیمیایی سروتونین و نوراپی‌نفرین اثرات درمانی خود را نشان می‌دهد. مهار جذب مجدد این دو ماده شیمیایی موجب افزایش آن‌ها در مغز و سیستم عصبی شده و در نتیجه علائم و نشانه‌های افسردگی بهبود می‌یابد.

عوارض جانبی قرص ونلافاکسین

در صورت بروز عوارض جانبی دارو با پزشک خود مشورت نموده و از قطع ناگهانی دارو خودداری کنید. البته عوارض جانبی قرص ونلافاکسین در همه افرادی که از آن مصرف می‌کنند، بروز نیافته و برخی افراد عوارض جانبی را تجربه می‌کنند. به هرحال درمان‌های دارویی در کنار اثرات مفید، معایبی مانند عوارض جانبی و تداخلات دارویی نیز دارند.

اشکال در بینایی

لرزش اندام‌ها

ضعف و خستگی

سردرد و سرگیجه

تعریق شدید

خواب‌آلودگی و کاهش هوشیاری

تغییرات رفتاری: اضطراب، تحریک‌پذیری، عصبی شدن

ناهنجاری‌های خواب: مانند بی‌خوابی، کابوس دیدن

اختلالات قلبی و عروقی: تپش قلب، بالا رفتن فشارخون

مشکلات گوارشی: حالت تهوع، استفراغ، اسهال یا یبوست، کاهش ترشح بزاق و خشک شدن دهان، تغییرات وزن و اشتها

تغییرات جنسی: کاهش میل و عملکرد جنسی، ناتوانی در انزال، آنورگاسمی یا اشکال در رسیدن به ارگاسم

برای آشنایی با نشانه ها و علائم افسردگی کلیک کنید.

تداخلات دارویی قرص ونلافاکسین

مصرف همزمان قرص‌ونلافاکسین با برخی از داروها می‌تواند شدت اثر آن‌ها را تغییر دهد و از طرف دیگر موجب بروز عوارض جانبی خطرناکی در فرد شود.

هنگام مراجعه به پزشک راجع‌به بیماری‌هایی که به آن‌ها مبتلایید و داروهایی که مصرف می‌کنید، گزارش دهید تا پزشک تصمیم درستی برای تجویز دارو بگیرد. تداخلات دارویی مهم قرص ونلافاکسین عبارت است از:

ترامادول

سایمتیدین

ضد دردها

ضدتشنج‌ها

ضد اضطراب‌ها

خواب‌آورها: زولپیدم، آلپرازولام

ضد التهاب‌ غیر استروئیدی (NSAIDs): ناپروکسن، بروفن

داروهای اعصاب و روان: لیتیم، بوسپیرون

آنتی‌هیستامین‌ها: دیفن‌هیدرامین، سیتریزین

ضد انعقادهای خوراکی: وارفارین، دابیگاتران

تسکین‌دهنده‌های سردردهای میگرنی: سوماتریپتان، زولمی‌تریپتان

سایر داروهای ضد افسردگی: فلوکستین، دولوکستین، تریپتوفان

الکل، ماری‌جوانا

موارد منع مصرف قرص ونلافاکسین

افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی، ریوی، اختلالات تیروئید، دیابت، فشارخون، چربی‌خون، مشکلات قلبی، تشنج باید هنگام مراجعه به پزشک، این بیماری‌ها را به اطلاع پزشک برسانند. هم‌چنین استفاده از این دارو در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.

به دنبال مصرف قرص ونلافاکسین ممکن است نتیجه تست اعتیاد مثبت کاذب شود. پیش از انجام آزمایش، نوع داروی مصرفی خود را به اطلاع کارشناس آزمایشگاه و مسئول مربوطه برسانید.

برای آشنایی با سایر روش های درمان افسردگی کلیک کنید.

دانستنی‌های مربوط به مصرف ونلافاکسین

استفاده از قرص‌ونلافاکسین موجب خواب‌آلودگی و اشکال در تمرکز می‌شود. از انجام فعالیت‌هایی مانند رانندگی و کار با ابزارهای حرفه‌ای که نیاز به تمرکز دارند، اجتناب کنید.

اگر یک نوبت مصرف دارو را فراموش کردید، دوز بعدی مصرف را دوبرابر نکنید و همان مقدار معمول را استفاده کنید.

قرص‌ونلافاکسین را بعد از غذا مصرف کنید. از خرد کردن، له کردن و جویدن این قرص بپرهیزید و آن را به طور کامل ببلعید.

نوشیدنی‌های الکلی را با قرص ونلافاکسین استفاده نکنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه قرص Venlafaxine می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: قرص ونلافاکسین | عوارض ، ترک و قطع داروی ونلافاکسین



:: برچسب‌ها: قرص ونلافاکسین | عوارض ، ترک و قطع داروی ونلافاکسین ,
:: بازدید از این مطلب : 267
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 7 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

دوستی دختر و پسر یکی از دغدغه‌ها برای هر دو جنس است. با بالارفتن سن و رسیدن به دوران بلوغ کشیده‌شدن به سمت جنس مخالف یکی از موضوعاتی است که همه ما خواه‌ناخواه با آن روبه‌رو می‌شویم. دوستی دختر و پسر از همین زمان تا هنگامی که شما ازدواج می‌کنید موضوعی است که باید برای آن برنامه مشخص داشته باشید. برخلاف بسیاری از کشورها ارتباط میان دو جنس (قبل‌ازدواج) در کشور ما مسئله پسندیده‌ای نیست. همین موضوع تصمیم‌گیری راجع به این مسئله را تبدیل به یک دغدغه برای بسیاری از جوانان کرده است. اما هر دیدگاهی که درباره این مسئله دارید پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. به‌علاوه این موضوع را به‌خاطر داشته باشید که کمک‌گرفتن از مشاور متخصص بهترین کاری است که می‌توانید برای تصمیم‌گیری راجع به رابطه با جنس مخالف انجام دهید.

منبع: دوستی دختر و پسر | فواید و معایب انواع دوستی دختر و پسر

دوستی دختر و پسر

گرایش هر دختر یا پسر جوان به سمت جنس مخالف موضوعی طبیعی است. اما دوستی دختر و پسر همیشه در کشور ما نگاه‌های ناخوشایند بسیاری را به همراه داشته است. به همین خاطر اگر می‌خواهید از مشکلات و پیامدهای منفی این مسئله دور بمانید بهتر است تصمیم‌گیری درستی راجع به این موضوع داشته باشید. متخصصان معتقدند که دوستی دختر و پسر به‌خودی‌خود موضوع بد و اشتباهی نیست. اما همان‌طور که گفتیم شما می‌بایست کمی سنجیده در این مسیر قدم بردارید. در ادامه کمی بیشتر راجع به دلایل دوستی دختر و پسر و آنچه در این زمینه باید موردتوجه قرار دهید صحبت خواهیم کرد.

دلایل دوستی دختر و پسر

دوستی یک فرایند طبیعی است

کشش و تمایل هرکدام از ما به جنس مخالف موضوعی طبیعی است. همان‌طور که گفتیم از زمان بلوغ به بعد هر دختر یا پسری نسبت به جنس مخالف خود از درون تمایلی را احساس می‌کند که برخلاف تصور بسیاری از ما همه آن نیز تمایلات جنسی نیست. به همین خاطر اولین موضوعی که راجع به دوستی دختر و پسر باید در نظر داشته باشید این است که گرایش به سمت جنس مخالف یک موضوع طبیعی است.

دشوار یا دیر شدن ازدواج

فرهنگ کشور ما ازدواج را به‌عنوان راه‌حلی برای کشش و تمایل طبیعی دختر و پسر به سمت یکدیگر می‌داند. بااین‌حال این روزها فاصله زیادی بین سنین بلوغ تا ازدواج افتاده است؛ و دوستی دختر و پسر راه‌حل جایگزینی است که بسیاری از جوانان برای پرکردن این فاصله زمانی انتخاب کرده‌اند. در حقیقت می‌توانیم نتیجه بگیریم هرچقدر شرایط برای ازدواج سخت‌تر باشد ما بیشتر شاهد روابط آزاد دختران و پسران خواهیم بود.

مسئولیت‌ناپذیری

دوستی دختر و پسر همیشه هم یک موضوع طبیعی و به دلیل ناتوانی در ازدواج نیست. بعضی از دختران و پسران به سراغ این رابطه می‌روند زیرا در جنس این رابطه‌ها نسبت به ازدواج تعهد کمتری وجود دارد. در این روابط شما در هر زمانی این خطر را احساس می‌کنید که طرف مقابل به دلایلی مثل ازدواج، مهاجرت یا هر موضوع دیگری رابطه را برای همیشه تمام کند. و متأسفانه در این شرایط هیچ مسئولیت اجتماعی و قانونی نیز برای فرد وجود ندارد.

معایب دوستی دختر و پسر

چرا فرهنگ کشور ما دوستی دختر و پسر را قبول ندارد؟ مگر این روابط چه مشکلی دارند؟ این سؤالی است که برای بسیاری از جوانان پیش می‌آید. در جواب این سؤال باید از یک قانون صحبت کنیم. آن هم این است که هر پدیده‌ای جنبه‌های مثبت و منفی بسیاری دارد. دوستی دختر و پسر نیز مانند هر موضوع دیگر جنبه‌های منفی دارد. و همین مسئله می‌تواند مشکلات بسیاری را برای شما و به‌خصوص برای دختران به همراه داشته باشد. از جمله معایب دوستی با جنس مخالف می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

هماهنگ نبودن این دوستی‌ها با شرایط فرهنگی کشور

درست یا غلط، فرهنگ کشور ما دوستی دختران و پسران را قبول ندارد. این موضوع مشکلات بسیاری را برای شما به همراه می‌آورد. ساده‌ترین آنها قضاوت شدن از سوی اطرافیان است. این مشکل شاید بیشتر از آقایان، خانم‌ها را درگیر خودش کند. وقتی از جانب اطرافیان نگاه مطلوبی نسبت به شما وجود نداشته باشد، در بسیاری از ابعاد زندگی خود با مشکل مواجه خواهید شد. ازدواج در آینده شاید یکی از مسائلی باشد که این دید منفی در آینده خودش را نشان می‌دهد. بسیاری از خانواده‌ها، پسران و دختران نگاه خوبی نسبت به کسی که در گذشته روابط متعدد را تجربه کرده ندارند. و این مساله مشکلات بسیاری را بر سر راه ازدواج شما قرار دهد.

نبود تعهد

همان‌طور که گفتیم نبود تعهد یکی از مشکلاتی است که در دوستی‌های آزاد وجود دارد. این موضوع ماهیت رابطه را برای شما ناامن می‌کند. و همین مسئله طبیعتاً مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت.

شکست‌های عاطفی

یکی از بدترین بخش‌های دوستی دختر و پسر شکست‌های عاطفی هستند. اگرچه بعضی از روابط میان دختران و پسران به ازدواج ختم می‌شود، بااین‌حال بسیاری از آن‌‎ها نیز محکوم به پایان یافتن هستند. در این شرایط شما شکست عاطفی و احساسات ناخوشایند مربوط به آن را تجربه خواهید کرد. این شکست‌ها می‌تواند پیامدهای منفی بسیاری مثل بی‌اعتمادی نسبت به جنس مخالف، ترس از ورود به رابطه جدید یا حتی مشکلات جدی‌تری مثل افسردگی را به همراه داشته باشد.

نبود حمایت اجتماعی

نداشتن حمایت اجتماعی یکی دیگر از معایب دوستی دختر و پسر است. وقتی شما با جنس مخالف وارد رابطه می‌شوید باید این را بدانید که خانواده و اطرافیانتان مخالف این موضوع هستند؛ و به همین خاطر طبیعتاً نمی‌توانید روی کمک هیچ‌کس حساب کنید. این درحالیست که خیلی از ما حداقل در بعضی مواقع به حمایت‌های عاطفی و همفکری دیگران نیاز داریم.

فواید دوستی دختر و پسر

همان‌طور که در ابتدا گفتیم دوستی دختر و پسر نیز مانند هر موضوع دیگری جنبه‌های مثبت و منفی خودش را دارد. اینکه از بخش‌های منفی این مسئله صحبت کردیم به این معنی نیست که دوستی با جنس مخالف هیچ نکته مثبتی ندارد. برای مثال بسیاری از افراد از طریق دوستی شناخت بهتری نسبت به جنس مخالف خود به دست می‌آورند. این موضوع می‌تواند در آینده و هنگامی که می‌خواهید ازدواج کنید به شما کمک کند تا انتخاب عاقلانه‌تری داشته باشید.

یکی دیگر از خوبی‌های دوستی با جنس مخالف این است که بعضی از این دوستی‌ها در صورت تمایل هر دو طرف به ازدواج ختم می‌شود. این به معنای آن است که شما می‌توانید دوستی را به‌عنوان پلی ببینید که شما را به یک ازدواج می‌رساند. آن هم ازدواجی که با آشنایی بیشتر اتفاق افتاده باشد.

دوستی دختر و پسر خوب است یا بد؟

دوستی با جنس مخالف خوب است یا بد؟ با دختر/پسر دوست بشوم یا خیر؟ اینها سؤالاتی هستند که بسیاری از جوانان مطرح می‌کنند. باید گفت که برای این سؤال‌ها هیچ جواب قطعی وجود ندارد. در حقیقت قرار نیست هیچ‌کس به غیر از خودتان به این سؤال جوابی بدهد. شما می‌بایست مزایا و معایب یک ارتباط را در کنار هم قرار دهید و به این سؤال پاسخ دهید که کفه ترازو به کدام سمت سنگینی می‌کند. بااین‌حال بهترین کار این است که برای رسیدن به یک جواب عاقلانه مشورت کردن با یک مشاور را نیز در برنامه خود قرار دهید.

نکات خواندنی درباره دوستی دختر و پسر

1- حد و مرزهای‌تان را مشخص کنید

اولین و مهم‌ترین قاعده‌ای که در رابطه ‌با جنس مخالف باید به آن توجه کنید این است که حدوحدود مشخصی داشته باشید. یادتان باشد که نباید اجازه بدهید این روابط همه چیز زندگی شما را تحت‌تأثیر خودش قرار بدهد. در این صورت می‌توانید با منطق قوی‌تری رابطه را مدیریت کنید و احتمال آسیب‌دیدن‌تان نیز کمتر خواهد شد.

2- هدفمند باشید

از خودتان سؤال کنید که هدف شما از این رابطه چیست؟ آیا صرفاً می‌خواهید زمانی را با یک نفر بگذرانید یا به قصد ازدواج وارد رابطه شده‌اید؟ وقتی هدف‌تان از دوستی مشخص شد این موضوع را با طرف مقابل نیز در میان بگذارید و سعی کنید با یکدیگر به یک هدف مشترک برسید. این کار باعث می‌شود که شما احساس بهتری در رابطه داشته باشید و با کمک هم برای رسیدن به آن هدف تلاش کنید.

3- بگذارید زمان بگذرد

یک اشتباه رایج در بسیاری از ما این است که رابطه‌هایمان را با احساس و هیجان بسیار زیادی شروع می‌کنیم. و پس از مدتی به این نتیجه می‌رسیم که رابطه دیگر شبیه روزهای اول نیست. این موضوع به این خاطر است که شما مسیر را اشتباه رفته‌اید. واقعیت این است که باید اجازه بدهید مرور زمان طرف مقابل را به شما بشناساند. و سپس بر اساس شناختی که در زمان پیش می‌آید انرژی و زمان خود را برای او هزینه کنید. پس اگر می‌خواهید در یک رابطه موفق باشید قبل از هر چیز اجازه بدهید که زمان طرف مقابل را به شما بشناساند.

دوستی دختر و پسر و اهمیت مشاوره

روابط عاطفی یکی از مهم‌ترین حوزه‌هایی هستند که در آنها می‌توانید از کمک مشاور استفاده کنید. اگر نمی‌دانید رابطه با جنس مخالف کار صحیحی است یا خیر؛ نمی‌دانید وارد یک رابطه بشوید یا خیر؛ و یا درصورتی‌که در ارتباط خود با شریک عاطفی‌تان دچار مشکل شده‌اید می‌توانید از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین باتوجه‌به تخصص و تجربه‌ای که دارند می‌توانند به شما در شناخت بهتر جنس مخالف و همین‌طور تصمیم‌گیری راجع به روابطتان کمک کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستی دختر و پسر از طریق تلفن 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

آیا دوستی با پسر برای ازدواج آینده من مشکلی به وجود می‌آورد؟

برای پاسخ به این سؤال بهتر است به فرهنگ و محیطی که در آن هستید توجه کنید. اگر فرهنگ محل زندگی شما این روابط را نمی‌پسندد احتمال اینکه این شکل از رابطه مشکلاتی را برای ازدواجتان فراهم کند وجود دارد.

منبع: دوستی دختر و پسر | فواید و معایب انواع دوستی دختر و پسر



:: برچسب‌ها: دوستی دختر و پسر | فواید و معایب انواع دوستی دختر و پسر ,
:: بازدید از این مطلب : 240
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 5 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

بخشش خیانت چه زمانی ضروری است؟ واکنش شما در برابر خیانت‌همسرتان چیست؟ تجربه خیانت اعتماد زن و مرد را از بین می‌برد. و بر تمام ابعاد زندگی مشترک تأثیرات منفی عمیقی می‌گذارد. یکی از مهم‌ترین مسائل برای بازسازی رابطه، بخشش خیانت است. بعد از فاش شدن موضوع، تصور بخشش غیرممکن به نظر خواهد رسید. زیرا طرفی که خیانت دیده، درد و رنج زیادی متحمل شده است. اما احتمالا کم‌کم با گذر زمان، او برای نجات زندگی‌ مشترکشان به بخشش فکر خواهد کرد. خیلی اوقات بخشش خیانت آرامش را به رابطه باز می‌گرداند. اما بخشش چگونه ممکن است؟ با کمک مشاوره خیانت می‌توانید تصمیمات منطقی در این باره بگیرید.

منبع: بخشش خیانت | معایب و مزایای بخشیدن خیانت

بخشش خیانت

حتما همه این پند حکیمانه که می‌گویند “ببخش و فراموش کن”، را شنیدید. اما به نظر می‌رسد این پند در مورد خیانت زیاد هم حکیمانه نباشد. چرا؟ چون ممکن است بتوانید ببخشید ولی فراموش کردن سخت است. در ارتباط با اعتماد هم، این طرز فکر که می‌گویند باید اعتماد را به دست آورد، کاملاً اشتباه می‌باشد. زیرا در نهایت این خود شما هستید که تصمیم می‌گیرید، به کسی اعتماد کنید یا نه.

انسان با توجه به قلب و احساسات خود و بر اساس عقل سلیم و نیز تجربیات زندگی، تصمیم می‌گیرد که زندگی مشترک را با کسی شروع کند. و اغلب ازدواج اولین باری است که فرد، دیگری را به زندگی خود راه می‌دهد و اعتماد می‌کند. او حتی بعد از خیانت دیدن هم شاید بخواهد دوباره به فردی که یکبار قلبش را شکست و اعتمادش را زیر پا گذاشت، اعتماد کند. انتخاب با خودتان است اگر می‌توانید ببخشید.

مزایای بخشش خیانت

گذشته از تصمیم نهایی، بهتر است نکات مثبت بخشیدن خیانت همسر، را هم بدانید. مزایای بخشش به اندازه اثرات منفی خیانت، مهم است. اگر در نظر شخصی، مزایای بخشش بیشتر از موارد منفی است (یا بالعکس)؛ این موضوعی کاملاً شخصیست و به خود فرد بستگی دارد. با این وجود، هر فردی باید در مورد روابط خود کاملا آگاهانه و با توجه به نکات مثبت و منفی تصمیم بگیرد. از نکات مثبت بخشیدن خیانت همسر موارد زیر را بخوانید.

از احساسات منفی آزاد خواهید شد

مهم‌ترین نکته قوت هر فرد، توانایی کنار گذاشتن خشم و کینه و بخشش است که با بخشش خیانت شوهر یا همسر بیشتر حس می‌شود. طبیعی است که بعد از تجربه خیانت، احساس صدمه دیدن، خشن یا حتی کینه دارید. وقتی این احساسات به طور سازنده پردازش یا آزاد نشوند، مشکلات بیشتری به دنبال خواهند داشت. درگیر احساسات منفی بودن و نگه داشتن آن حس هیچ دردی را درمان نمی‌کند و همیشه حالتان را بدتر خواهد کرد. توانایی رها کردن حس منفی و کینه، با حرکت رو به جلو در زندگی، مهارت بسیار ارزشمندی است که با یادگیری آن می‌توانید آرامش بیشتری کسب کنید و از عمل خود لذت ببرید.

رفع مشکلات در یک رابطه

بیشتر اوقات، با وقوع خیانت در یک رابطه، متوجه مشکلات اساسی در زندگی مشترک می‌شوید که قبل از آن نمی‌دانستید. البته که هیچ کس شایسته خیانت نیست. ولی با بخشش خیانت همسرتان، کمک می‌کنید که مشکلات ریشه‌ای‌تر موجود در رابطه‌تان حل و فصل گردد. با خیانت، دلایل آن نیز پیدا می‌شوند، و می‌توانید برای رفع دلایل خیانت در رابطه تلاش کنید و این امر موجب شکل‌گیری مشارکت بهتر و سالم‌تری بین شما خواهد شد. بدیهی است که در این راه هر دو طرف رابطه باید مایل باشند. در حقیقت رابطه‌ای به درستی پیش خواهد رفت که هر دو نفر فعالانه حضور به هم رسانند و کارهای لازم برای حفظ رابطه را با هم انجام بدهند.

مضرات بخشش خیانت

بحث معایب بخشیدن خیانت شوهر یا زن در جامعه بیشتر مطرح است. در حالی که افرادی برای کنار آمدن با خیانت و بخشش آن تلاش می‌کنند، دیگرانی هم هستند که خیانت را گناه بزرگی می‌دانند که به هیچ وجه قابل چشم پوشی نیست. به عقیده آنها بخشش و سکوت در برابر خیانت، معایبی دارد که بهتراست نسبت به آن‌ها آگاهی پیدا کنید.

ممکن است دوباره اتفاق بیفتد

آشکارترین اشکالی که بخشش خیانت دارد امکان تکراردوباره خیانت است. البته نمی‌گوییم که در همه افراد و همه شرایط تکرارخیانت یکسان است. در هر حال این ترس وجود دارد که وقتی کسی یک بار روی تعهد خود به وفاداری به همسر و زندگیش پا بگذارد، ممکن است این رفتار اشتباه برایش عادی شود و دوباره تکرار کند. از این جهت اعتماد کردن بعد از خیانت خیلی سخت است و بخشیدن راحت خیانت مردیازن می‌تواند به معنای پذیرش خیانت باشد. حتی می‌توان گفت هر موقع کسی ترجیح دهد خیانت همسرش را ببخشد، در معرض احتمال افزایش خطر خیانت قرار می‌گیرد.

یادآوری خیانت و حس بد بعد از آن

بعد از بخشش خیانت ، بازسازی رابطه کار سختی است. شاید با بخشش خیانت همسر و ادامه رابطه با او مضرات فوق العاده‌ای برای خود فراهم کنید. مدام این فکر اذیتتان خواهد کرد که او به من قول تعهد داد ولی این قولش را شکست، این اصلا حس خوبی برایتان نیست. هر چقدر هم همسرتان عذرخواهی کند و قول دهد که دیگر تکرار نکند، برای جبران اشتباهش اقداماتی انجام دهد، ولی باز این حقیقت در ذهنتان هست و او هرگز نمی‌تواند اشتباه گذشته‌اش را پس بگیرد.

شما شایسته رابطه بهتری هستید

بخشش خیانت همسر و ماندن با او شاید فرصت یک رابطه سالم و عاشقانه با فرد دیگری را که هرگز به شما خیانت نخواهد کرد، را از شما بگیرد. در واقع افراد زیاد دیگری در این دنیا هستند و امکان داشتن یک رابطه سالم و بدون خیانت، هیمشه در جای دیگر برای شما وجود دارد. شاید باورش برایتان سخت باشد، مخصوصا اگر به هر دلیلی قربانی خیانت شدید. اما این را بدانید که گاهی، جدا شدن و ترک یک رابطه ناسالم، فرصت‌های بهتری برایتان پیش می‌آورد.

مراحل رسیدن به بخشش خیانت

ممکن است تصمیم به بخشش خیانت برایتان در یک لحظه انجام‌پذیر باشد، اما بدانید که بخشش آنی و بدون تأمل، درد و رنج شدیدتری به دنبال خواهد داشت. اگر آسیب‌های خیانت درمان یا کاهش یابد، می‌تواند تا حد زیادی در تصمیم به بخشش خیانت کمک کند. ولی مساله این است که همسرتان چقدر برای جبران این آسیب‌ها با شما همراهی می‌کند. زیرا بعضی افراد خیانتکار نه تنها ابراز پشیمانی نمی‌کنند، بلکه با بهانه مشکلات روابط زناشویی، حق را با خود می‌دانند. بخشش خیانت این افراد باید با دقت نظر بیشتری انجام گیرد. توصیه می‌کنیم قبل از تصمیم به بخشش، به مراحل زیر توجه کنید.

1- تصمیم آنی نگیرید

هر آدمی گاهی تحت تأثیر احساسات، تصمیمات نامعقول و آنی می‌گیرد. سعی کنید بخاطر بد عهدی همسرتان بدون فکر و یهویی تصمیم به جدایی از او نگیرید. به خودتان زمان دهید، از یک مشاور یا فرد متخصص در این حوزه کمک بگیرد. بگذارید مراحل درمان خیانت طی شود سپس با توجه به شرایط جدید، تصمیم قطعی‌تان را در مورد بخشش یا جدایی بگیرید. با بخشش آنی امکان دارد بعدها دوباره خیانت را تجربه کنید و حتی تاثیرات منفی بیشتری بر روح و روانتان خواهد گذاشت.

2- آگاهی از دلایل شروع و تداوم خیانت

با همسرتان راجب چرایی بد عهدی و خیانتش صحبت کنید، زیرا هر قدر شما به مسئله نپردازید و سکوت کنید، مشکلات پیچیده‌تر خواهند شد. اگر علت و دلایل خیانت همسرتان را بدانید، بهتر می‌توان مراحل بحرانی بعدش را سپری کرد. انگیزه‌های اصلی که منجر به خیانت همسرتان می‌شود را شناسایی کنید و تلاش در رفع آن نمایید. در غیر این صورت احتمال تکرار دوباره قضیه وجود دارد.

3- نامه‌ای به فرد خیانتکار بنویسید

نامه نوشتن راهی برای درمان استرس، خشم و ناراحتی است و به پردازش هیجانات شما کمک می‌کند. بعد از پی بردن به خیانت همسر، راجب احساسات خود و ضربه‌ای که خوردید برایش بنویسید. پس از چند روز، نامه را دوباره بخوانید. حتما لازم نیست نامه را به همسرتان بدهید. نوشتن این نامه فقط برای کاهش استرس و احساسات منفی شماست. با نوشتن، آرام می‌شوید و اگر جای بخشش دارد، راحت‌تر می‌بخشید.

4- همدلی

همدلی یکی از رفتارهای حمایتی می‌باشد که به افراد کمک می‌نماید تا مراحل بحرانی زندگی را در کنار هم به خوبی سپری کنند. مهارت همدلی یعنی این که بتوانید خودتان را در موقعیت همسرتان که خیانت کرد، قرار دهید و از دیدگاه او به قضیه نگاه کنید. سپس ببینید شرایط او چگونه بود که بر اساس آن تصمیم گرفت خیانت کند. وقتی همدلی کنید شاید بفهمید که شما هم در ایجاد زمینه خیانت بی‌تقصیر نیستید. سهم خودتان را در خیانت مشخص کنید. در این صورت می‌بینید که میل بیش‌تری برای بخشش خیانت در شما ایجاد می‌شود. برای نجات و حفظ رابطه‌ای که از تجربه خیانت آسیب می‌بیند، همدلی هردو نفر نیاز است.

5- تمرین ذهن آگاهی

سعی کنید در حال زندگی کنید، با خود بگویید خیانت چیزی است که در گذشته اتفاق افتاد و تمام شد. در واقع با اشتباهات گذشته زندگی نکنید و ذهن خود را بر زمان حال متمرکز کنید. در طول روز این ذهن آگاهی را تمرین نمایید.

سخن آخر

خيانت یک مسئله جدی در زندگی زناشویی است. زیرا احیای دوباره رابطه و اعتمادی که بین زوجین از دست برود کار آساني نمی‌باشد. برخی خیانت‌ها قابل درمان و بخشش است، از طرفی بخشش بعضی خیانت‌ها نیز ممکن است سخت باشد و با بخشیدن هم فرد خیانتکار، مثل گذشته متعهد نشود. شما می‌توانید با کمک مشاوران و روانشناسان، تصمیم بهتر و آگاهانه‌تری بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بخشش خیانت از طریق تلفن 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: بخشش خیانت | معایب و مزایای بخشیدن خیانت



:: برچسب‌ها: بخشش خیانت | معایب و مزایای بخشیدن خیانت ,
:: بازدید از این مطلب : 244
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 4 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

علت خیانت همسر را باید از جوانب مختلف بررسی کرد. چرا که رفتار و باورهای ما تحت تاثیر اجتماع، تربیت، فرهنگ و… است. با افزایش آمار خیانت در طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی برای یافت علت خیانت های همسر ها انجام شد. تهاجم فرهنگی، ناآشنایی با فرهنگ درست استفاده از شبکه‌های اجتماعی، نداشتن تعهدات اخلاقی، تربیت‌های غلط خانوادگی، نبود علاقه بین زوجین، مشکلات اقتصادی و موارد دیگر مهم‌ترین علت های خیانت به همسر شناخته شدند. با شناسایی این عوامل متخصصان آموزش زوجین و مشاوره های ازدواج را بهترین راه برای پیشگیری دانسته اند. اما برای زوج‌هایی که درگیر خیانت شده‌اند، دریافت خدمات مشاوره خیانت ضرورت بالایی دارد.

منبع: علت خیانت به همسر | چرا همسرم به خیانت می کند ؟

تفاوت انگیزه های خیانت در دو جنس

قبل از اینکه به دنبال یافتن علت خیانت همسر باشید، باید بدانید که زن و مرد انگیزه‌های متفاوتی برای خیانت دارند. در مردان بیشتر خیانت جنسی اتفاق می‌افتد. یعنی مردان غالبا با هدف سکس و رابطه جنسی به سمت خیانت می‌روند. آن‌ها به دلیل اینکه کلمات احساسی مناسبی برای ابراز عشق به همسر نمی‌یابند، به کمک رابطه جنسی به بیان عشق می‌پردازند. می‌توان گفت س.ک.س از نظر مرد به معنی دوست داشتن و علاقه است.

بنابراین اگر روابط جنسی در زندگی مشترک شما کاهش یابد یا مرد احساس رضایت جنسی نکند، پس درنظرش شما او را دوست ندارید و با حس ناامنی و طرد شدن، فکر خیانت به سرش می‌زند. ولی در زنان یک خلا عاطفی، بی‌توجهی شوهر، حس نادیده گرفته‌شدن توسط او و کاهش صمیمیت عاطفی در رابطه زناشویی علت خیانت می‌باشد. نزد زنان خیانت در اکثر موارد به معنی ترک زندگی مشترک است.

علت خیانت به همسر

متخصصان عواملی که موجب خیانت به همسر می‌شود را در سه دسته عوامل فردی و شخصیتی، مشکلات در رابطه زناشویی و عوامل ثانویه خارج از خانواده تقسیم‌بندی نمودند که به آن‌ها می‌پردازیم.

الف) علت های فردی و شخصیتی موثر در خیانت

علت خیانت همسران در زندگی مشترک همیشه ناشی از مشکلات موجود بین زوجین نیست. گاهی مشکلات و بیماری‌های شخصی و سابقه کودکی افراد، موجب ارتکاب خیانت می‌شود. برخی از این عوامل را در ادامه به طور کامل شرح داده‌ایم.

1- اعتیاد

کسانی که استفاده از مواد مخدر، اعتیاد به الکل، قمار و یا مانند این را در اولویت اصلی زندگی خود قرار می‌دهند، با یافتن فرصتی فورا به فکر خیانت می‌افتند. زیرا این افراد به خاطر وابستگی به اعتیاد، سطح هوشیاری پایین‌تری دارند و قادر به تفکر منطقی راجب زندگی زناشویی نیستند.

2- عزت نفس پایین

همسرانی که عزت نفس پایین در زندگی مشترک دارند، با برقراری رابطه خارج زناشویی احساس خوشایندی کسب می‌کنند. یعنی او با موفقیت در شروع یک رابطه جدید، احساس قدرت و جذابیت می‌کند؛ در نتیجه خیانت را راهی برای بالا بردن عزت نفس خود می‌داند.

3- سوابق کودکی فرد

گاهی اوقات کسی که در کودکی سو استفاده‌های جسمی، جنسی و عاطفی را تجربه کرده است. در بزرگسالی به مشکلات رفتاری متعددی دچار می‌شود. اگر مشکلات و ترس‌های درونی خود را درمان نکند، آن خاطرات تلخ کودکی منجر به خیانت به همسر در دوران بزرگسالی می‌شود.

4- تجربه خیانت والدین

کودکی که در گذشته خیانت والدین را دیده، در بزرگسالی احساس ناامنی در روابط دارد. این افراد قادر به پایبندی و تعهد به روابط با همسر نیست و احتمالا خیانت می‌کنند.

5- بیماری‌های روانی و روانشناختی

بعضی از اختلالات و بیماری‌های روانی مانند اختلال شخصیت دوقطبی نیز علت خیانت همسر هستند. این افراد باید زیر نظر روانشناسان به مدیریت روابط خود بپردازند. خودشیفته‌ها نیز برای کسب احساس تایید از دیگران دست به خیانت می‌زنند. فرد خود محور نیز احساس همدلی کمی دارند و از ارزش‌های زندگی زناشویی و همسرشان تشکر و قدردانی نمی‌نمایند.

6- اعتیاد جنسی

تحقیقات نشان می‌دهد کسی که در روابط قبلی خود خیانت کرده است، به احتمال بیشتری در زندگی جدید هم خیانت می‌کند. در واقع وقتی کسی یک بار خیانت کرد، این اشتباه برایش عادی می‌شود. البته اعتیاد به رابطه جنسی هم یک بیماری است که گاهی علت خیانت همسر می‌شود. این فرد تنها به رابطه جنسی با همسر خود راضی نیست و به دنبال سکس با افراد بیشتری است. او حتما باید تحت نظر روانشناسان درمان شود.

ب) مشکلات در رابطه زناشویی علت خیانت

در اکثر موارد علت خیانت همسر ریشه در مشکلات زناشویی دارد. شاید هم ترکیبی از دلایل فردی و رابطه‌ای به خیانت یکی از زوجین منجر شود؛ ولی به نظر می رسد مسائل مربوط به زندگی مشترک و رابطه، در انجام خیانت سهم بیشتری دارند. در ادامه رایج‌ترین مشکلات در رابطه که در خیانت زوجین موثر است را شرح می‌دهیم.

1- خشونت خانگی و سوء استفاده عاطفی

متاسفانه امروزه بسیاری از افراد در روابط اشتباهی درگیر هستند و به علت هزینه‌های طلاق و سایر خشونت‌ها‌ به اجبار به زندگی با همسر ادامه می‌دهند. در این موارد که فرد نمی‌تواند زندگی مشترک را ترک کند، سو استفاده‌های عاطفی یا رفتارهای خشونت‌آمیز همسر، او را به سمت خیانت سوق می‌دهد. علت خیانت در این شرایط اوضاع خانه را نابسامان می‌کند.

2- قطع ارتباط عاطفی یا جسمی

همانطور که گفتیم مهم‌ترین دلیل خیانت زنان خلاء عاطفیست و رایج‌ترین علت خیانت مرد هم سرکوب نیازهای جنسی است. اگر زوجین به هر دلیلی صمیمیت جسمی و عاطفی‌شان کم شود، موجب تقویت یکی از علت های خیانت همسر می‌شوند.

3- فشارهای مالی

فشارهای مالی موجود در خانواده نیز امکان دارد فرد را به رابطه با فردی مرفه تشویق کند و به این طریق امید گشایش مالی و انتظار کمک از او دارد. این نوع خیانت تاثیر منفی شدیدی در روابط زناشویی می‌گذارد؛ چرا که زندگی مشترک را نمی‌توان با هزینه رابطه نامشروع حفظ نمود.

4- کمبود ارتباطات

مهم‌ترین مهارتی که زوجین باید قبل از ازدواج یاد بگیرند، مهارت ارتباط درست با هم است. متاسفانه اغلب افراد جامعه نه تنها با این مهارت‌ها آشنا نیستند؛ بلکه برای یادگیری آن هم قدمی برنمی‌دارند. با داشتن مهارت ارتباط، زوجین چگونگی گوش دادن به یکدیگر و چگونگی بیان نیازها، خواسته‌ها و تفکرات خود را با روشی اصولی یاد می‌گیرند. بدون این مهارت، وقتی زوجین تلاش می‌کنند تا حرف خود را بفهمانند ولی طرف نفهمید، زود خسته می‌شوند و ارتباط بینشان کمتر می‌شود. کاهش ارتباط بین زوجین موجب از بین رفتن صمیمیت عاطفی و عشق می‌شود؛ درنتیجه خیانت همسر اتفاق می‌افتد.

5- فقدان احترام

زوجینی که احترامی برای هم قائل نیستند و کلمات رکیک و تحقیرآمیز به کار می‌برند، جایی برای عشق و عاطفه در روابطشان باقی نمی‌ماند. در نتیجه تنها می‌شوند و برای پرکردن انزوا به دنبال رابطه‌ای دیگر می‌روند.

6- سازگاری کم (ازدواج اشتباه)

دختر و پسری که به دلایل اشتباهی ازدواج می‌کنند، زندگی مشترک را آن‌گونه که تصور می‌کردند نمی‌یابند. به دنبال آن، عشق و صمیمیت بینشان ایجاد نمی‌شود؛ با افزایش ناسازگاری‌ها، علت های خیانت همسر هموار می‌شود.

7- احساس بی‌توجهی

احساس کم ارزشی یا بی‌توجهی به ویژه در زنان بیشتر است. زنان خانه‌دار با مشغولیت به کارهای خانه و بچه‌داری، انتظار قدردانی دارند. و به دنبال دریافت حس ارزشمندی از طرف شوهرشان هستند. از طرفی مردان هم معمولا به ابراز کلامی عشق عادت ندارند. بنابراین زن تصور می‌کند همسرش توجهی به او و زحماتش ندارد. اگر این رفتار مرد ادامه یابد، ممکن است زن نیازهای عاطفی خود را در جای دیگری بجوید.

8- عدم تعهد زوجین

تعهد اندیشه‌ای درونی است. آدم‌ها با ازدواج به رابطه زناشویی دو طرفه متعهد می‌شوند؛ اما ممکن است این تعهد در یکی از زوجین کم‌رنگ‌تر باشد. طبق مطالعات احتمال خیانت در این افراد بالاتر است. گویی علت خیانت همسر در این روابط از ابتدا وجودداشته، اما توجهی به آن نمی‌شده است.

9- خستگی از رابطه زناشویی

بی‌حوصله بودن نسبت به شریک زندگی و خستگی از رابطه زناشویی، شاید به نظر جزئی برسد. ولی علت اغلب خیانت ها در دنیای مدرن امروزی است. به گفته رواشناسان اکثر روابط زناشویی از دوره‌های بی‌حوصلگی رنج می‌برند. و غالبا با واکنش‌های غیرمنطقی مواجهند. برخی افراد دوست دارند همیشه روابط‌شان از شور و هیجان عشقی اوایل رابطه برخوردار باشد و به دنبال ماجراجویی‌های عاشقانه هستند. مسلما این افراد، با دیدن کسالت و خستگی همسرشان در زندگی زناشویی، به دنبال رابطه جایگزین خواهند رفت. این فرد حقیقتا همسر خود را هم دوست دارد و همیشه برایش سوال است که علت خیانت بع کسی که دوستش دارم چیست؟

10- تصویر ذهنی از بدن

این مورد به ویژه با بالا رفتن سن در روابط زناشویی ایجاد می‌شود. برخی زوجین وقتی میانسال و پیر می‌شوند، تصور می‌کنند هنوز مثل جوانی زیبا و جذاب هستند. این افراد برای اثبات این تصور ذهنی تصمیم می‌گیرند با جوان‌ترها وارد رابطه شوند.

11- تلافی خیانت

برخی زنان و مردان هم وقتی متوجه خیانت همسرشان می‌شوند. برای تلافی و انتقام‌جویی به او خیانت می‌کنند. اینگونه خیانت نه تنها نتایج مثبتی ندارد و به بهبود رابطه زناشویی نمی‌انجامد. بلکه فرد را دچار افسردگی و سردرگمی هم می‌کند.

ج) علت های ثانویه خیانت همسر

به دنبال گسترش روابط و جهانی شدن در جوامع پیچیده امروزی، پیشرفت تکنولوژی و تغییر در سبک زندگی افراد را شاهدیم، در این شرایط علت های نوینی هم برای خیانت همسر پیدا می‌شود. موقعیت‌های جدیدی برای خیانت فراهم می‌شوند که با شناختن این عوامل ثانویه و جدی گرفتن آن‌ها، باید چارچوب‌های مشخصی برای‌شان تعریف کنید تا به زندگی شما ضرر نزند. در ادامه این مطلب مهم‌ترین تاثیرات و علت های زندگی مدرن در پیدایش خیانت همسر را برشمردیم.

1- اینترنت

اینترنت و افزایش دسترسی به آن، معنای ارتباطات را تغییر داده است. خیانت آنلاین با گسترش فضای مجازی رایج‌ترین شکل خیانت دنیای مدرن است. در این حالت شاید افراد هرگز یکدیگر را از نزدیک نبینند، ولی به علت تجربه واقعیت‌های روانشناختی شاید حتی ارضا جنسی هم شوند.

به وسیله خیانت‌های آنلاین، دسترسی به معشوقه مجازی و ارتباط با او ساده و بدون دردسر است. در فضای مجازی، ارتباطات مانند دنیای بیرون، ساده مرزبندی نمی‌شوند و در اکثر موارد صحبت‌ها راجع‌به موارد جنسی است. از آنجایی که در جامعه امروز اینترنت را نمی‌توان از زندگی حذف کرد، زوجین باید با حفظ صمیمیت عاطفی با همسرشان، جلوی پنهان‌کاری‌های آنلاین او را بگیرند و در استفاده از اینترنت، قوانین مشترکی وضع کنند تا به زندگی مشترک لطمه‌ای نزند.

2- فرصت‌های پیش‌بینی نشده

گاهی ممکن‌است با غیبت همسر موقعیت‌هایی پیش بیاید. و افکار وسوسه‌انگیز خیانت را در وجود فرد تقویت کند. موقعیت‌هایی چون مهمانی‌ها، سفرهای کاری، ارتباطات خارج از چارچوب با همکاران و … .

3- پورنوگرافی

در سال‌های اخیر افزایش شدید دسترسی به پورنوگرافی را از طریق شبکه‌های اجتماعی شاهدیم. این عامل نیز منجر به خیانت در روابط زناشویی می‌گردد. افراد با تماشای فیلم‌های مستهجن، فانتزی‌های سکسی جدید و توهم‌گونه پیدا می‌کنند و آن را از همسرانشان توقع دارند. این محتواهای جنسی بسیار نامناسب‌اند و تعاریف ذهنی افراد را از روابط سالم، بدن زیبا و … تغییر می‌دهند. در حالی که این فانتزی‌ها اصلا در دنیای واقعی استفاده نمی‌شوند و چون همسرش نمی‌تواند برآورده کند، به دنبال رابطه با فردی دیگر و خیانت می‌روند. پورنوگرافی باعث رواج فساد و کمرنگ‌شدن خطوط قرمز روابط زناشویی می‌شود.

یافتن علت خیانت همسر و حفظ زندگی مشترک با کمک مشاور

با داشتن مشاوره زناشویی قبل از ازدواج، درک عمیق‌تری از جنسیت‌ها و نیازهای متفاوت هم کسب می‌کنید. بسیاری از افراد به تفاوت توقعات زن و مرد آگاهی ندارند و برای همین در زندگی مشترک دچار سوءتفاهم می‌شوند. مشاور به شما مهارت‌های ارتباطی را یاد می‌دهد. اینگونه مشکلات در رابطه را به حداقل می‌رسانید.

وقتی آگاهی لازم درباره نحوه بیان نیازها و خواسته هایتان را بدانید. چالش های کمتری با همسرتان خواهید داشت. مشاورین به زوجین روش‌های حل مساله را یاد می‌دهند. اینگونه آن‌ها به جای رفتارهای مخرب، علت خیانت را پیش بینی می‌کنند. و قادر به حل مشکلات در داخل خانه خواهند داشت.

کلام آخر

دانستید که خیانت دیدن از همسر برای برخی افراد اجتناب ناپذیر است و اتفاق می‌افتد. مهم این است که بعد از آن چه کنید؟ علت خیانت هر چه که باشد، احتمالا زندگی مشترکتان ویران می‌شود. در صورت میل به نگه داشتن آن، باید از نو ساخته شود. بازسازی رابطه بعد از خیانت فرایندی طولانی و سخت است که حتما باید با کمک روانشناسان و مشاورین این حوزه اقدام کنید. مشاورین کمک می‌کنند علت خیانت را بیابید و بر اساس آن، اعتماد از دست رفته را ترمیم نمایید. برای گذشتن از خیانت، هر دو طرف باید آماده تغییر باشند و با هم جهت بهتر شدن رابطه تلاش نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه علت خیانت می توانید از طریق تلفن 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: علت خیانت به همسر | چرا همسرم به خیانت می کند ؟



:: برچسب‌ها: علت خیانت به همسر | چرا همسرم به خیانت می کند ؟ ,
:: بازدید از این مطلب : 261
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 3 آبان 1401 | نظرات ()
نوشته شده توسط : newmiiind

کنترل شوهر خانواده‌های زیادی را به خطر انداخته است. امروزه بسیاری از خانم‌ها حتی به دنبال برنامه و نرم‌افزارهای گوناگون برای کنترل تماس‌ها و پیام‌های گوشی شوهرشان هستند. این تلاش‌ها برای کنترل شوهر و حساس شدن به او دلایل مختلفی دارد. مانند شک و ترس ناشی از خاطره‌های بدتان از تاثیر شبکه‌های اجتماعی، رفتارهای همسر، اطرافیان، حتی علاقه بیش از حد شما به همسرتان و ارزشمند بودن او برای شما. اما برای نگهداری و کنترل هر چیزی روش‌های اصولی و صحیحی وجود دارد. شاید شوهرتان خوشش نیاید مدام به شما جواب پس دهد و کنترل شود. چک کردن مداوم شوهر و کنترل و محدود کردن او به نتایج بدی در روابطتان منتهی می‌گردد. پس بهتر است از طریق مشورت با روانشاس یا مشاور مشکل‌تان را بررسی و اگر کنترلی لازم بود به شیوه درست عمل کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

منبع: کنترل شوهر

آیا کنترل کردن شوهر کار درستی است ؟

بعضی خانم‌ها روی شوهرشان بسیار حساس‌اند و تلاش در کنترل او دارند، این را هم کاملا کار درستی می‌دانند. اما آیا این کار درست است یا خیر؟ طبق آمار حاصل از دادگاه‌ها خانواده، هر قدر به شوهر خود حساسیت بیشتری نشان دهید و بیشتر چِکش کنید، بدبینی‌تان نسبت به او بیشتر و در دام یک سیکل باطل گرفتار خواهید شد.

از طرفی هم حساسیت زیاد نسبت به شوهرتان، او را نیز ناراحت و دلخور می‌کند و نتیجه عکس از کارتان خواهید گرفت. حساسیت و بدبینی رابطه مستقیم با هم دارند و یکدیگر را افزایش می‌دهند. وقتی در دام این دور باطل گیر بیافتید، اوضاع زندگی بدتر خواهد شد. پس از بدبینی دست بکشید و اعتماد کنید تا آرامش در خانه حاکم شود.

ریشه های کنترل شوهر

با یافتن علل کنترل شوهر و بدبینی نسبت به او، می‌توانید تصمیم بهتری بگیرید. اگر دیدید شک شما علت موجهی ندارد، برای درمان و اصلاح این رفتارتان قدمی بردارید. معمولا ریشه‌های کنترل‌گری زنان عوامل زیر است.

1- تجربیات بد

گاهی علت کنترل‌گری تان به اتفاقات بدی مربوط می‌شود که در گذشته تجربه کردید. مثلا اگر همسرتان قبلا خیانتی به شما کرده و یا دروغی گفته باشد؛ موجب می‌شود شما دائم گذشته را به خاطر آورید و نگران باشید. در این مواقع بنشینید و با اون صحبت کنید، نگرانی و دلیل شک خود را بگویید. مطمئنا این‌گونه شوهرتان هم کاری برای اطمینان خاطر شما انجام می‌دهد و از نگرانیتان کم خواهد شد.

2- کنترل شوهر  و بدبینی ذاتی

همیشه هم علت درستی برای شک به شوهرتان وجود ندارد و ریشه بدبینی و میل به کنترل شوهر به خودتان بر می‌گردد. به این معنی که شما خودتان ذاتا آدم بدبین و شکاکی هستید. شاید هم تجربه تلخی از کودکی دارید، یا جایی توسط کسی ترک شدید. در این موارد باید بر احساسات خودتان آگاه باشید، و به دنبال راه حلی برای این مشکل بگردید.

3- کنترل شوهر و دوست داشتن زیاد

بسیای از زنان هم به خاطر دوست داشتن بیش از حد شوهرشان، نسبت به او حساس می‌شوند. می‌ترسند کسی او را از دستشان بگیرد. بنابراین ممکن است شما از روی عشق زیاد به شوهرتان مدام او را کنترل کنید که مبادا رابطه‌تان به هم بخورد. ولی این کار کاملا اشتباه و روش غلطی است. بجای آن سعی کنید راه‌های درست محفاظت از رابطه را آموزش ببینید.

4- رفتارهای مشکوک شوهر

مردانی هم هستند که واقعا در حال خیانت به همسرشان هستند. این مردان با تغییر در رفتارها و آمد و شدهای‌شان در خانه، حس بدبینی و شک را در وجود خانم‌شان به وجود می‌آورند. در این مواقع زنان حق دارند او را کنترل کنند و مطمئن شوند رابطه‌شان چگونه است. مطمئنا با کنترل شوهر و یافتن مدرک قطعی علیه او بهتر می‌توانند از خود دفاع کنند و تصمیم درستی بگیرند. برای یافتن‌حقیقت حتما مقاله نشانه های خیانت مردان را بخوانید.

نتایج منفی کنترل شوهر

کنترل بی‌دلیل و یا افراطی شوهر نتایج منفی بسیاری بر زندگی‌تان می‌گذارد. به موارد زیر توجه کنید. چرا که به راحتی با استفاده از خدمات مشاوره می‌توانید از آن‌ها جلوگیری کنید.

_ فراری دادن شوهر

تاکنون حتما پسران نوجوانی که از مادرشان فراری‌اند را دیدید. به نظرتان آن‌ها چرا فرار می‌کنند؟ جواب ساده است؛ زیرا مردان در هر سنی که باشند از کنترل شدن و تحت نظر کسی بودن بدشان می‌آید. فرقی ندارد که چند سال‌شان باشد، شما با چک کردن مداوم کمد، وسایل، گوشی و سرک کشیدن‌های بی‌مورد در وسایل و کارهای شوهرتان، درست مانند یک مادر سختگیر با او رفتار می‌کنید. پس اگر او از خانه و رابطه با شما فراری شد، نباید تعجب کنید.

_ لجبازی

از اثرات دیگر کنترل شدن شوهر تان، لجبازی و انتقام‌جویی است. شوهرتان وقتی ببیند شما با او مثل بچه‌ها رفتار می‌کنید، ممکن است او هم رفتارهای بچگانه‌ای مانند لجبازی با شما نشان دهد یا حتی برای انتقام‌جویی در روابط به شما بسیار سخت بگیرد.

_ دروغگویی و پنهان‌کاری شوهر

به طوری کلی، سختگیری نسبت به افراد موجب می‌شود که او هم به دنبال راه‌هایی برای دروغگویی و پنهان کاری باشد. مثلا اگر به شوهرتان شکایت کنید که چرا تنها به خانه مادرت رفتی، این رفتار گله‌مندانه کوچک می‌تواند شروعی برای پنهان‌کاری‌های او باشد.

_ پرخاشگری

همیشه داشتن احساسات منفی همچون بدبینی در یک رابطه، زمینه‌ای برای بروز جنگ و دعواها می‌شود و نهایتا موجب دوری دو طرف از هم می‌گردد. به دنبال جنگ و دعوا و پرخاشگری در روابط نیز، آسیب‌ها و مشکلات دیگری در خانواده ایجاد خواهد شد.

_ خیانت

همان‌طور که گفتیم، کنترل‌گری نه تنها جلوی خیانت را نمی‌گیرد، بلکه گاهی دلیل خوبی می‌شود برای خیانت شوهرتان. زیرا شوهرتان با خود فکر خواهد کرد که چه من کاری انجام دهم چه نه! همسرم به من شک دارد! پس کم کم به طرف روابط فرازناشویی می‌رود. مشاجره‌ها و کنترل های زیاد از حد شما، او را وادار می‌کند تا برای آرامش به شخص دیگری پناه ببرد.

راه‌های صحیح برای کنترل شوهر

برای حفظ و مراقبت از رابطه خود با همسرتان، روش‌های اصولی و صحیحی وجود دارند که بهتر است از آن‌ها استفاده کنید. برخی از این روش‌ها را در این قسمت مرور می‌کنیم.

1- بهترین دوست شوهرتان باشید

مردان افرادی را که بدون قضاوت، جبهه‌گیری و عصبانیت پای حرفشان بنشیند را بهترین دوست خود می‌دانند. اگر می‌خواهید بهترین دوست شوهرتان شوید، فعالیت‌های مورد علاقه‌ او را دنبال کنید؛ مثلا با او فوتبال نگاه کنید، از ماشین‌ها و اقتصاد مباحث مورد علاقش صحبت کنید. اگر بتوانید بهترین دوست همسرتان شوید؛ او همه حرف‌هایش را همیشه به شما خواهد گفت.

2- حرف‌های‌تان را مستقیم بگویید

هر موقع حس کردید همسرتان رفتار مشکوکی دارد، یا اشتباه می‌کند و شما را به شک انداخت، بهترین روش این است که با لحنی خوب و محترم و مستقیم موضوع را به او بگویید. با قهرکردن و دعوا راه انداختن، هرگز نمی‌توانید مردان را متوجه اشتباه در رفتارشان کنید.

3- با سیاست باشید

این را بدانید که هر زمانی برای حرف زدن با شوهرتان مناسب نیست، وقتی او تازه از سرکار آمد و یا وقتی سر شام است، یا بیمار و درگیری ذهنی دارد، با او راجب مشکلات صحبت نکنید. اینجور مواقع او نه تنها متوجه حرف‌تان نمی‌شود و واکنش درستی نشان نمی‌دهد؛ بلکه فقط کلافه و عصبانی خواهد شد.

4- به موقع حساس شوید

زمانی که شوهرتان به مادر یا خواهر خود زیاد توجه می‌کند و با آن‌ها صحبت می‌کند، نباید حساس شوید. بلکه شما هم با مادر شوهر و خواهر شوهر خود بیشتر ارتباط برقرار کنید تا آن‌ها هم به نفع شما رفتار کنند. ولی اگر دیدید همسرتان با همکاران خانومش زیاد صمیمی می‌شود و گرم می‌گیرد، اینجاست که باید حساس باشید و برخورد جدی ولی درست از خود نشان دهید.

5- به او محبت کنید

به جای اینکه مدام او را کنترل کنید و رفت وآمد و گوشی‌اش را زیر نظر بگیرید، سعی کنید کنترل قلب او را به دست گیرید. این روش مطمئنا جواب خواهد داد. با رفتار محبت‌آمیز، توجه و رسیدگی به او می‌توانید شوهرتان را بیشتر به خود وابسته کنید و خانواده‌ای شاد و سالم برای هر دو ایجاد کنید.

6- زمانی برای تنها بودن به او بدهید

هر انسانی زمان‌هایی نیاز دارد که تنها باشد. از ایجاد فاصله گهگاهی بین خود و همسرتان نترسید؛ چون اگر به مدت مناسبی تنها باشد، موجب نزدیکی بیشتر در روابط‌تان نیز خواهد شد. وقتی همسرتان تنها شد مدام به این فکر نکنید که او الان کجاست و چه می‌کند. در عوض سعی کنید در این مدت حال خودتان خوب باشد. ولی یادتان باشد این مدت تنهایی نباید زیاد شود چون ممکن است نتیجه عکس دهد.

سخن آخر

‌کسی از شما توقع ندارد و یا توصیه نمی‌کند که نسبت به زندگی، رفتار و روابط شوهرتان بی‌تفاوت باشید. می‌دانیم که نمی‌شود گفت برایم فرقی ندارد که همسرم با چه کسانی ارتباط صمیمی دارد. اتفاقا این نظر بر خلاف قداست خانواده و تعهد زوجین نسبت به یکدیگر است. ولی خب مسلما کنترل و چک کردن بیش از حد شوهر هم، روش مناسبی برای نشان دادن توجه و حسن نیت نیست. تعهد و کنترل‌ باید درونی باشد. بهتر است شما با محبت، عشق، اعتماد، احترام، صمیمیت، گذشت، اعتماد به نفس، داشتن مهارت‌های زندگی و… کنترل را به یک نیروی درونی تبدیل کنید تا آرامش هر دو و خانواده تامین شود.

برای دریافت مشاوره خانواده تلفنی از طریق تلفن 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.

منبع: کنترل شوهر



:: برچسب‌ها: کنترل شوهر ,
:: بازدید از این مطلب : 251
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 1 آبان 1401 | نظرات ()