سوال جنسی از خواستگار و صحبت کردن در این مورد طبیعتا کمی دشوار است. به طور کلی صحبت کردن در مورد چنین موضوعاتی در فرهنگ ما کمی تابو بوده و به همین دلیل افراد تا پیش از ازدواج در مورد آن صحبت نمی‌کنند. مخصوصا اگر این ازدواج سنتی بوده و یا زوجین اطلاعات کمی در این مورد داشته باشند. از این رو بهتر است خانواده ها مداخله کرده و در این مورد اطلاعاتی را به فرزندشان بدهند. البته که بهتر است افراد پیش از ازدواج از منابع درست و جامع کمک گرفته و اطلاعات درستی کسب کند. همچنین بر شرم و خجالت خود غلبه کرده و در این مورد با یکدیگر صحبت نمایند. در این مورد حتی می‌توان از یک مشاوره جنسی نیز کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه از سوال جنسی از خواستگار می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

چگونگی پرسیدن سوال جنسی از خواستگار

شاید از خودتان بپرسید که چطور باید با یک غریبه که به تازگی او را دیده اید؛ در مورد مسائل جنسی صحبت کنید! طبیعتا در ابتدای کار کمی احساس خجالت و شرم کرده و شاید نتوانید به درستی این مکالمه را آغاز کنید. حتی ممکن است طرف مقابل شما از این موضوع تعجب کند. در صورتی که باید بدانید اینکه از همین ابتدا موضع خود را مشخص کرده و بر خجالت تان غلبه کرده اید؛ خیلی کار بزرگی است. تنها باید زمان و مکان مناسبی را برای اینکار انتخاب کرده به آرامی پیش بروید. برای پاسخ به سوال از خواستگار چی بپرسم کلیک نمایید.

در ابتدا مقدمه چینی کرده و در مورد لزوم صحبت در این مورد بگویید. از طرفی خاطر نشان کنید که اصلا قصد ورود به حریم خصوصی او را نداشته و اگر مایل نیست می‌تواند به برخی از سوالات پاسخ ندهد. در ابتدا در مورد شرایط و اطلاعات خود صحبت کنید تا طرف مقابل احساس فشار نکند و سپس از او بخواهید که پاسخ دهد. حتی می‌توانید این سوالات را در غالب خاطراتی بیان کرده و به طور مستقیم آنها را بیان نکنید. چرا که در این حالت کمی حالت خشک و بازجویی گرفته و ممکن است حس خوبی را منتقل نکند.

لزوم پرسیدن سوال جنسی از خواستگار

امروزه دلیل بسیاری از جدایی ها، مسائل جنسی است. به این خاطر که زوجین از همان ابتدا به درستی در مورد این موضوعات صحبت کرده و یا به اندازه کافی به آن اهمیت نمی‌دهند. لزوم پرسیدن سوال جنسی از خواستگار این است که می‌تواند منجر به شناخت بهتر شده و حتی کیفیت رابطه جنسی افراد را در آینده بالاتر ببرد. اگر آنها پیش از این تجربه رابطه جنسی داشته باشند؛ می‌توانند با اینکار فردی را انتخاب کنند که بیشتر شبیه خودشان است. از طرفی اگر به اختلال جنسی مبتلا هستند که از آن اطلاعی ندارند؛ بر آن غلبه کرده و اطلاعات خود را بالا ببرند. پس نباید از این موضوع خجالت کشیده و یا آن را به زمان دیگری موکول کرد.

زمان پرسیدن سوال جنسی از خواستگار

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره کردیم؛ زمان پرسیدن سوالات جنسی نیز حائز اهمیت است. به هیچ عنوان نباید در همان ابتدا سوال جنسی از خواستگار پرسید. چرا که او تصور می‌کند شما به دلیل رفع نیاز جنسی خود تن به ازدواج داده اید و یا همه فکر و ذکر شما همین است.

بهترین زمان برای صحبت کردن در این مورد، زمانی است که افراد رضایت خود را برای ازدواج اعلام کرده و در مورد ملاک های دیگر نیز صحبت شده است. برخی از متخصصین می‌گویند که بهترین زمان برای صحبت کردن در این مورد؛ جلسه آخر خواستگاری است. زمانی که زوجین می‌خواهند وارد مراحل جدی تری شوند. پس بهتر است خجالت را کنار گذاشته و با هم در این مورد صحبت کنید.

مهم ترین سوالات جنسی از خواستگار

برخی از پرسیدن سوال جنسی از خواستگار تصور اشتباهی دارند و فکر می‌کنند که منظور همان صحبت کردن در مورد مسائل تحریک کننده  و یا سکس چت است. در صورتی که باید به صورت حضوری و کاملا جدی و به دور از تماس فیزیکی اینکار را انجام دهید. برخی از مهم ترین سوالاتی که حتما باید پیش از ازدواج بپرسید؛ شامل موارد زیر است.

1. سکس چقدر برای شما اهمیت دارد؟
2. دیدگاه شما در مورد رابطه جنسی چیست؟
3. بیشترین خواسته شما از داشتن رابطه جنسی چیست؟
4. نظر شما در مورد پورن چیست؟

سایر سوالات

• اطلاعات جنسی شما از کجاست؟
• آیا فانتزی جنسی خاصی دارید؟
• از نظر شما چه ویژگی هایی جذاب و تحربک کننده هستند؟
• به بچه دار شدن هم فکر می‌کنید؟ دوست دارید چند بچه داشته باشید؟
• نظر شما در مورد رابطه جنسی قبل از ازدواج چیست؟
• شما اگر روزی در زمینه جنسی دچار مشکل شوید؛ از متخصص کمک می‌گیرید؟
• اگر از رابطه جنسی با همسرتان ناراضی باشید؛ چه می‌کنید؟
• به نظر شما افراد متاهل باید خودارضایی داشته باشند و یا فیلم پورن ببینند؟
• این حق را برای همسر خود قائل هستید که گاهی از برقراری رابطه جنسی امتناع کند؟
• از چه رفتارهایی در حین رابطه جنسی بدتان می‌آید و حاضر به انجام آنها نیستید؟

نکاتی در مورد سوال جنسی از خواستگار

از آنجایی که صحبت کردن در مورد چنین مسائلی کمی حساس است؛ بهتر است محتاطانه عمل کرده و نکاتی را رعایت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتری در مورد شب زفاف کلیک نمایید.

• در حین پرسیدن این سوالات، به هیچ عنوان از الفاظ رکیک استفاده نکنید.
• به زبان بدن خود دقت کرده تا در حین صحبت کردن، حس دیگری را منتقل نکنید.
• وارد جزئیات نشده و تلاش کنید تا بیشتر در مورد کلیات صحبت کنید.
• به این موضوع توجه داشته باشید که او به هم به اندازه شما صحبت کرده و مشارکت داشته باشد.
• اگر به طور قطعی مخالفت خود را نشان داد؛ دیگر ادامه نداده و پافشاری نکنید.
• طرف مقابل را به خاطر جواب هایی که می‌دهد؛ سرزنش نکرده و یا مسخره نکنید.

سخن پایانی

شاید این موضوع به ظاهر بی اهمیت به نظر رسیده و به نظر شما مسائل مهم تری در ازدواج باشد؛ اما باید بدانید که اگر از همین ابتدا در این مورد صحبت کنید؛ جلوی مشکلات بزرگتری را در آینده خواهید گرفت. از این رو بهتر است مسئله سوال جنسی از خواستگار را جدی گرفته؛ و در مورد لزوم آن با طرف مقابل خود نیز صحبت کنید. در این مورد حتما از یک مشاوره جنسی نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه از سوال جنسی از خواستگار می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: سوال جنسی از خواستگار

عشق دختر همسایه و داشتن چنین حسی، موضوعی که بسیاری از افراد مخصوصا در دوران نوجوانی آن را تجربه کرده اند. البته که این موضوع در گذشته بیشتر شایع بود و حتی منجر به ازدواج می‌شد. امروزه بسیاری از افراد از همسایه های خود کاملا بی اطلاع بوده و حتی آنها را نمی‌شناسند. از طرفی راه های بیشتری برای آشنا شدن با دیگران هم وجود دارد. اما به طور کلی بروز چنین عشقی کاملا منطقی بوده و خیلی از افراد درگیر آن می‌شوند. در واقع می‌توان گفت که شانس موفقیت بالایی داشته و معایب آن نیز کم است. به هرحال اگر درگیر چنین احساسی هستید؛ بهتر است در ابتدا موقعیت را سنجیده و در مرحله بعدی از یک روانشاس نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق دختر همسایه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

عشق دختر همسایه خوب یا بد؟

نمی‌توان گفت که عشق دختر همسایه درست است و یا بهتر است او را فراموش کنید. چرا که در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که افراد در چنین رابطه ای، خوشحال و راضی بوده و در نهایت هم ازدواج موفقی دارند. در واقع اینکه چنین عشقی درست است یا خیر؛ بستگی به شرایط دارد.

بهتر است پیش از هر اقدامی به خوبی در این مورد فکر کرده و کمی احساسات خود را کنترل نمایید. حتی بهتر است در این مورد با والدین تان نیز مشورت کنید. چنین کاری دشوار بوده و شما احتمالا همه فکر و ذکرتان رسیدن به دختر همسایه است؛ اما باید عواقب چنین موضوعی را نیز در نظر داشته و کمی از منطق نیز کمک بگیرید. برای آشنایی بیشتر با چگونگی رفتار با همسایه کلیک نمایید.

علائم ناشی از عشق دختر همسایه

گاهی افراد کششی نسبت به دختر همسایه احساس می‌کنند؛ اما آن را جدی نگرفته و یا حتی تلاش می‌کنند تا آن را سرکوب کنند. اما نشانه هایی که واقعا ناشی از عشق دختر همسایه است؛ شامل موارد زیر می‌باشد.

• تلاش می‌کنید تا به بهانه های مختلف، او را ببینید
• مدام به او فکر می‌کنید
• اگر او را نبینید؛ در مورد او پرس و جو خواهید کرد.
• به روش های مختلف می‌خواهید به او نزدیک شوید
• دنبال راهی هستید که با ارتباط برقرار کنید و یا احساسات تان را بگویید
• به طور مداوم در مورد او با دیگران صحبت می‌کنید

چرا عشق دختر همسایه بروز می‌کند؟

شاید از خود بپرسید که چرا عشق دختر همسایه بروز می‌کند؟ با اینکه برای احساسی مثل عشق هیچ دلیل و منطقی نمی‌توان آورد؛ اما به طور کلی دلایلی وجود دارد که یکی از اولین عشق های هر فردی در زندگی، دختر یا پسر همسایه است. در این بخش بیشتر در مورد دلایل بروز این موضوع توضیح خواهیم داد.

همدیگر را زیاد ملاقات می‌کنید

اولین دلیلی که به ذهن همه افراد خطور می‌کند؛ این است که شما دختر همسایه را به طور مکرر ملاقات می‌کنید؛ به همین دلیل عاشق او می‌شوید. زمانی که فردی را هرروز ببینید؛ بالاخره کششی نسبت به او پیدا کرده و یا به دیدنش عادت می‌کنید. گاهی همین احساسات است که با عشق اشتباه گرفته می‌شود.

از روحیات و اخلاق های یکدیگر شناخت نسبی دارید

از دیگر دلایل بروز عشق همسایه، آشنایی با روحیات و اخلاق های یکدیگر است. چرا که در این حالت، فرایند آشنایی راحت تر و سریع تر پیش رفته و حتی احساس می‌کنید که اشتراکات زیادی با یکدیگر دارید. از طرفی، از آنجایی که او در مجاورت شما زندگی می‌کند؛ احتمالا تا حدی می‌دانید که او چقدر منزوی است و یا حتی رفتار او با همسایگان چطور است.

خانواده ها همدیگر را می‌شناسند

در این حالت، خانواده ها نیز همدیگر را می‌شناسند و شاید با هم رفت و آمد داشته باشند. در اغلب اوقات، حتی خود خانواده ها پیشنهاد چنین رابطه ای را به شما می‌دهند. از طرفی آنان می‌توانند پادرمیانی کرده و برای آشنایی بیشتر هم به شما کمک کنند. برای آشنایی با راه های مطرح کردن ازدواج با خانواده کلیک نمایید.

از نظر فرهنگی و اقتصادی احتمالا شبیه هستید

افرادی که در یک محله و یا یک ساختمان زندگی می‌کنند؛ از نظر فرهنگی و اقتصادی تا حد زیادی به هم شبیه هستند. زمانی که برابری نسبی میان افراد وجود داشته باشد؛ رابطه بهتری با یکدیگر داشته و احتمالا اختلافات کمتری را تجربه خواهند کرد. البته افراد معیارهای مختلفی دارند؛ اما این موضوعات در شکل گیری یک رابطه یا ازدواج بسیار مهم و تاثیرگذار هستند.

مزایا و معایب عشق دختر همسایه

فراموش نکنید که عشق دختر همسایه مزایا و معایبی نیز دارد. در واقع با اینکه شما شناخت بیشتری از این دختر، خانواده و شرایط زندگی اش دارید؛ اما به هر حال باید نکاتی را نیز در نظر داشته باشید. شما در ارتباط با این دختر راحت تر پیش رفته و خانواده ها نیز کنترل بیشتری دارند. اما همین موضوع گاهی تبدیل به یک معضل می‌شود. چرا که خانواده ها به خود اجازه دخالت کردن داده و در صورتی که این رابطه بهم بخورد؛ خانواده ها نیز دچار مشکل می‌شوند. حتی گاهی افراد به این دلیل خانه خود را نیز عوض می‌کنند.

به همین دلیل باید احساسات خود را مدیریت کرده و به آرامی در این مورد پیش بروید. برای جلوگیری از بروز دعوا با همسایه کلیک نمایید.

چگونه عشق همسایه را کنترل کنیم؟

برای جلوگیری از بروز مشکلات احتمالی، بهتر است احساسات خود را کنترل کرده و برنامه ریزی شده، پیش بروید. این بدان معنی است که به جایت مطرح کردن این موضوع بلافاصله، خوب فکر کرده و تمام جنبه های آن را بسنجید.

در ابتدا این موضوع را با خانواده خود در میان گذاشته و با آنها مشورت کنید. در صورتی که آنها موافقت کردند؛ با خود دختر صحبت کرده و به هم اجازه فکر کردن بدهید.

نباید او را مجبور کرده و یا این موضوع را به او تحمیل کنید. او در این مورد حق انتخاب داشته و باید بتواند در صورت جواب منفی، به زندگی عادی خود ادامه دهد.

سخن پایانی

بروز عشق دختر همسایه موضوعی طبیعی بوده و ممکن است برای بسیاری از افراد ایجاد شود. تنها باید بدانید که در این شرایط، باید چطور با این موضوع برخورد کرده و اوضاع را به درستی پیش ببرید. در این مورد بهتر است احساسات خود را کنترل کرده و از یک مشاور نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق دختر همسایه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: عشق دختر همسایه

قرص اکس یا اکستازی مواد گردانی است که در سالهای اخیر بسیار در مهمانی ها مورد استفاده قرار گرفته و منجر به سرخوشی و توهم در افراد می‌شوند. این قرص از نظر شیمیایی ترکیبی مشابه باآمفتامین‌ها دارد؛ اما در دسته موادتوهم زا قرار میگیرید. با اینکه جوانان در مهمانی‌های مختلف به راحتی از این ماده استفاده می‌کنند؛ اما این ماده تاثیرات جدی و عوارض خطرناکی داشته که احتمالا از آنها مطلع نیستند. مصرف آسان و قیمت ارزان این قرص نیز در این مورد بی تاثیر نبوده و به همین دلیل بیشتر جوانان را وسوسه می‌کند. به همین دلیل باید در این مورد آنها را آگاه کرده و حتما از یک مشاوره ترک اعتیاد نیز در این زمینه کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه اکستازی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اکستازی یا قرص اکس چیست؟

اکستازی که در واقع نام دیگر همان قرص اکس است؛ ماده محرکی است که اثر کوتاه مدت اما پیامدهای جدی و طولانی مدتی دارد. در واقع جوانان از این قرص برای تجربه لذت بیشتر و خوشگذرانی استفاده می‌کنند؛ اما خبر ندارند که این ماده تاثیر جدی روی مغز آنها داشته و می‌تواند مشکلات زیادی برایشان ایجاد کند. این قرص علاوه بر خاصیت تحریک کنندگی، دارای خواص توهم زایی و حتی بازگشت دوره های توهم است. در رنگ های مختلفی وجود داشته و به صورت دهانی هم مصرف می‌شود. برای آشنایی با انواع مواد توهم زا کلیک کنید.

قرص اکس چطور تولید می‌شود؟

قرص اکس با نام علمی اکسی متر آمفتامین شناخته شده و ساختاری مشابه با آمفتامین‌های دیگر و مواد توهم زا دارد. این ماده به طور مصنوعی در آزمایشگاه ها تولید شده با نام هایی مثل اکستاسی، اکستازی، قرص شادی بخش و… شناخته می‌شود.

چگونگی مصرف قرص اکس

همانطور که از آن هم مشخص است؛ این دارو در غالب قرص بوده و برای بلعیدن آن نیازی به نوشیدن آب نیست. افراد در بیشتر موارد آن را به همراه الکل و یا حتی مواد مخدر دیگرد مصرف می‌کنند. از طرفی بهتر است آن را نجویده و به طور کامل قورت دهید. در این حالت تاثیر آن بیشتر خواهد بود. این ماده می‌تواند به صورت استنشاقی یا حتی تدخینی هم مصرف شود؛ اما بسیار کم پیش می‌آید که فردی آن را تزریق کند. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک نمایید.

قرص اکس چقدر در بدن ماندگاری دارد؟

بعد از خوردن قرص اکس در بدن به سرعت سنتز شده و جذب خون می‌گردد. این ماده از طریق خون به مغز رسیده و تاثیر آن را تا نود دقیقه بعد می‌توان مشاهده نمود. تا سه ساعت ماندگاری داشته و بعد از آن شدت نشانه ها افت می‌کنند. با خوردن مکرر این قرص، تاثیرش را از دست داده و هربار افراد باید تعداد بیشتری از این قرص را بخورند. اما حتی با یک بار مصرف آن نیز افراد می‌توانند شاهد بروز پیامدهای ناشی از آن باشند.

نشانه های مصرف قرص اکس

زمانی که افراد از این قرص استفاده می‌کنند دچار نشانه های زیر می‌شوند.

• بیشتر شدن انرژی
• افراد همواره می‌گویند که حالشان خیلی خوب است
• بیشتر شدن اعتماد به نفس و تمایل برای برقراری ارتباط با دیگران
• بیشتر شدن هوشیاری و درک کردن موسیقی
• حواس پنجگانه آنها با کیفیت بیشتری کار می‌کند. برای مثال طعم ها را با حالت غلیظ تری درک کرده و یا صداها را بلندتر می‌شوند.
• بیشتر شدن میل جنسی
• در برخی موارد شاهد بروز رفتارهای غیرارادی نیز در افراد هستیم.

مکانیسم اثر قرص اکس

قرص اکس با تاثیر بر انتقال دهنده عصبی در مغز مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین باعث بروز احساساتی مانند سرخوشی، افزایش انرژی، همدلی و کاهش اضطراب می‌شود. البته که این قرص تاثیراتی روی بخش های دیگر بدن نیز دارد؛ که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.

چرا مصرف قرص اکس خطرناک است؟

به طور کلی مصرف هیچ گونه ماده روانگردانی مفید نبوده و توصیه نمی‌شود. اما مصرف این قرص به دلیل ناخالصی هایی که دارد؛ می‌تواند عوارض آن را تشدید کرده و حتی افراد را دچار مسمومیت کند.

بیشتر جوانان تصور می‌کنند که مصرف قرص اکس تنها یک مصرف تفننی است. در صورتی که مصرف این قرص همراه با مواد دیگر می‌تواند منجر افزایش دمای بدن به طور شدید، نارسایی کلیه، تشنج و حتی مرگ بشود.

چرا باید از اکستازی اجتناب کرد؟

دلایل زیادی وجود دارد که می‌تواند افراد قانع کند که از قرص اکس استفاده نکنند. اما به طور کلی زمانی که از ترکیب این قرص هیچ اطمینانی ندارید؛ بهتر است اصلا به سراغ مصرف آن نروید. چرا که این قرص، عوارض جبران ناپذیری داشته؛ خطر ابتلا به بیماری های روانی را به شدت بالا می‌برد و می‌تواند منجر به تخریب روابط اجتماعی شما گردد.

پیامدهای ناشی از مصرف این ماده

اگر بخواهیم به طور دقیق توضیح دهیم که قرص اکس چطور منجر به بروز مشکلات مختلف می‌گردد؛ باید بگوییم که این قرص با مسدود کردن مسیر کانال های بازجذب سروتونین منجر به افزایش این انتقال دهنده در فضای سیناپسی شده و در نتیجه فرد اضطراب و افسردگی زیادی را تجربه می‌کند. در این حالت نورون های سروتونرژیک از بین رفته و فرد دچار پیری زودرس مغز و حتی فراموشی می‌گردد.

اعتیاد به قرص اکس

به دلیل احساس سرخوشی که افراد با مصرف این قرص تجربه می‌کنند؛ تمایل دارند تا همواره مقدار بیشتری از آن به طور مکرر آن را مصرف کنند. از این رو دچار اعتیاد روانی شده و مقدار مصرف خود را افزایش می‌دهند. پس می‌توان گفت که این ماده اعتیادآور بوده و بدن می‌تواند نسبت به آن دچار مقاومت بشود.

ترک اعتیاد به اکستازی

برای ترک اعتیاد به این ماده بسته به دوز مصرفی، مدت زمان مصرف، سن و عوامل دیگر افراد می‌توانند در خانه و یا کلینیک های ترک اعتیاد باشند. اما حتما باید تحت نظر یک پزشک و روانشناس قرار بگیرند. برای اطلاع از راه های ترک اعتیاد به مواد توهم زا کلیک نمایید.

انواع مختلف اکستازی

قرص اکس انواع مختلفی داشته و به همین دلیل ممکن است افراد دچار نشانه های متفاوتی شوند. تولید کنندگان این قرص به طور مداوم ترکیب آن را تغییر داده تا به راحتی شناسایی نشوند. از طرفی به این دلیل که به صورت غیرقانونی تولید می‌شوند؛ هیچ قاعده و قانونی برای ترکیب آنها وجود نداشته و افراد از سموم و ناخالصی های مختلفی برای تولید آن استفاده می‌کنند.

قیمت اکستازی

قیمت دقیقی نیز برای این قرص وجود نداشته و دلالان و فروشندگان نرخ های مختلفی برای آن تعیین می‌کنند. اما به طور کلی ماده گرانی نبوده و دسترسی به آن خیلی سخت نیست. به همین دلیل مصرف آن بسیار شایع شده است.

سخن پایانی

اسم قرص اکس را تقریبا همه شنیده و می‌دانند که توهم زاست. اما نسبت به این موضوع اهمیت زیادی نداده و تصور می‌کنند که با یک بار مصرف اتفاق خاصی نمی‌افتد. در صورتی مصرف تنها یکبار از این ماده نیز تاثیر خود را گذاشته و حتی می‌تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد. از این رو بهتر است اطلاعات درست و کافی به جوانان داده و آنها را از این موضوع آگاه کرد. در این زمینه می‌توانید از یک متخصص نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اکستازی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: قرص اکس یا اکستازی چیست؟

مهارت مدیریت بحران و داشتن عملکرد مناسب در شرایط سخت، مهارتی ضروری برای همه افراد است. همه با شنیدن کلمه بحران احتمالا یاد بلایای طبیعی می‌افتیم در صورتی که حتی یک دعوای خانوادگی هم می‌تواند بحران باشد. ما در هر موقعیتی ممکن است بحران را تجربه کنیم و باید بدانیم که چطور باید با آن برخورد نماییم. از آنجایی که به طور ناگهانی در چنین موقعیتی قرار می‌گیریم؛ باید برای آن آماده بوده و بتوانیم بر آن غلبه کنیم. در این زمینه می‌توان از یک متخصص نیز کمک گرفت. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهارت مدیریت بحران می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

مهارت مدیریت بحران چیست؟

بحران یک اتفاق ناگهانی و یا پیامدی از یک اتفاق و تصمیم قبلی است که افراد را با شرایط سخت و پرتنشی روبرو می‌کند. در واقع در چنین شرایطی است که می‌توان متوجه شد که ظرفیت روانی افراد چقدر بوده و در این مورد عملکرد خوبی دارند. مهارت مدیریت بحران همان توانایی مقابله با اتفاقات غیرقابل پیش بینی و قدرت تصمیم گیری بالاست. در شرایط عادی همه افراد می‌توانند تصمیمات درستی گرفته و واکنش های خوبی داشته باشند. از آنجایی که همه ما روزی با بحرانی مواجه خواهیم شد؛ بهتر است این مهارت را در خود تقویت کرده و تمرین نماییم

برخی از افراد در چنین شرایطی همواره منتظر فردی هستند تا بیاید و همه چیز را روبراه کند. در صورتی که مقابله با یک بحران، وظیفه ای است که برعده همه افراد می‌باشد. در ادامه بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد. برای جلوگیری از بحران روحی کلیک نمایید.

انواع مختلف بحران

در ابتدا بهتر است با انواع بحران آشنا شده و سپس به مهارت مدیریت بحران بپردازیم.

خزنده: در این حالت یک سری اتفاق پیش از بحران اصلی افتاده و افراد تا حدی در مورد آن آمادگی دارند.

پیش رونده: در این حالت، اوضاع به طور مخرب و آسیب زننده ای بدتر می‌شود.

ناگهانی: همانطور که از اسم آن هم مشخص است؛ به طور غیرمنتظره بوده و هرچه به زمان واکنش نزدیک تر می‌شویم؛ اوضاع وخیم تر می‌شود.

انواع مختلف مهارت مدیریت بحران

انواع بحران را می‌توان بر اساس بستری هم که در آن رخ می‌دهد؛ در سه دسته جای داد. البته که به طور کلی بین انواع مختلف بحران تفاوت و مرز آنچنانی وجود نداشته و نمی‌توان به راحتی آنها را تشخیص داد. برای اطلاع از روش های کمک به دیگران کلیک نمایید.

مدیریت بحران در جهان فیزیکی : شامل بلایای طبیعی و یا شکست های تکنولوژی هستند.

بحران در بخش مدیریتی: زمانی که شاهد سو مدیریت، ناهماهنگی ارزش ها، فریب، رفتار نادرست و چنین موضوعاتی باشیم؛ بحران در مدیریت رخ داده است.

مدیریت بحران های سیاسی-اجتماعی: مثالی از چنین بحرانی، رویارویی با گروه های دشمن، اعمال منفی دولت ها و… است.

مراحل مهارت مدیریت بحران کدام اند؟

افراد برای مهارت مدیریت بحران ، مراحل مختلفی را در نظر بگیرند. برای مثال در مدل میتروف این مهارت پنج مرحله داشته که در این قسمت به طور خلاصه آنها را مرور می‌کنیم.

دریافت نشانه های هشداردهنده

در مرحله اول، باید از بروز بحران پیشگیری کرده و به دنبال شناسایی نشانه های بروز بحران بود.

بررسی و پیشگیری | مهارت مدیریت بحران

در مرحله بعدی باید به جستجوی فعالانه ادامه داده و عوامل خطر را تا حد امکان کاهش داد.

مهار خسارت

در این مرحله، بحران رخ داده است؛ اما باید تلاش کنید تا شرایط را به بهترین نحو مشاهده کرده و بهترین اقدام را برای کم کردن خسارت ها و دامنه بحران انجام دهید.

بهبود | مهارت مدیریت بحران

در مرحله بهبود یا ریکاوری باید تلاش کنید تا با آثار باقی مانده بحران کنار آمده؛ روال عادی را پیش گرفته و به شرایط عادی خود برگردید. برای آشنایی با چگونگی بالا بردن آستانه تحمل کلیک نمایید.

یادگیری

در آخرین مرحله باید اقدامات و اتفاقات را به خوبی بررسی کرده و سعی کنید از شرایط یاد بگیرید. با اینکار، در بحران های بعدی عملکرد بهتری خواهید داشت.

اصول مهارت مدیریت بحران

مهارت مدیریت بحران گام ها و اصول و مشخصی دارد که تقریبا تمام راهکارهای آن، بر این پایه هستند. در این قسمت به توضیح این اصول خواهیم پرداخت.

مدیریت مشکل

برای مدیریت یک مشکل و پیشگیری از این موضوع که تبدیل به بحران نشود؛ باید برای روتین روزانه خود نیز برنامه ریزی داشته؛ بخشی از کارها را به دیگران سپرده و کمک بگیرید و مهارت نه گفتن را بیاموزید. از طرفی از احساسات خود نترسیده و آنها را به شکل درستی ابراز کنید.

برنامه ریزی کردن برای حل مشکل | مهارت مدیریت بحران

در مورد برنامه ریزی برای حل مشکل هم باید لیستی از مزایا و معایب را تهیه کرده و تلاش کنید تا کارهای خود اولویت بندی کنید.

تکنیک های خودمراقبتی

در این راستا باید سعی کنید تا از خودتان نیز محافظت نمایید. برای مثال هم مدیتیشن کنید؛ فاصله بگیرید، از سلامت جسمانی خود غافل نشده و حتما به یک روانشناس نیز مراجعه نمایید.

راهکارهای مهارت مدیریت بحران در سازمان ها

پیش تر گفیم که بحران ممکن است در هر بستری رخ دهد. اما یکی از شایع ترین بحران هایی که حتی به صورت روزانه هم با آن مواجه هستیم؛ بحران در سازمان ها و فضاهای شغلی است. شما احتمالا در قالب یک مدیر، باید تلاش کنید تا بحران را مدیریت کرده و شرایط را آرام کنید. در این راستا، می‌توانید از روش های زیر استفاده کنید. برای آشنایی با راه های همدردی با دیگران کلیک نمایید.

دقت کردن به رفتارهای خود

شما الگوی کارمندان هستید؛ پس باید در شرایط بحرانی آرامش خود را حفظ کرده و رفتار درستی از خود نشان دهید.

داشتن انتظارات واقع بینانه

سعی نکنید در این شرایط کمالگرا بوده و انتظارات بیش از حد از کارمندان خود داشته باشید. آنان خودشان هم در شرایط سختی بوده و باید کمی همدلی کنید.

مثبت اندیشی

مثبت اندیش بوده و این روحیه را به دیگران هم منتقل کنید. در واقع همواره به این فکر کنید که همه چیز درست خواهد شد.

راستگویی

در مورد شرایط پیش آمده صادق باشید و امید واهی ندهید. حتی تلاش نکنید که همه چیز را عادی جلوه دهید.

همدلی کردن با کارمندان

با کارمندان همدلی کرده و در شرایط بحرانی کمی آسانگیر تر باشید.

داشتن دید کلی نسبت به موضوع

در چنین شرایطی بیشتر به کلیات ماجرا توجه کنید تا اینکه بخواهید جزئی نگری کرده و یا به دنبال مقصر بگردید.

حفظ آرامش خود

آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید تا بتوانید بهتر فکر کرده و تصمیمات درست تری بگیرید.

سخن پایانی

آمادگی برای بحران و یا یادگیری مهارت مدیریت بحران به این معنا نیست تا همواره منتظر بک اتفاق غیرمنتظره در زندگی خود باشید. بلکه به این معناست که در شرایط سخت عملکرد مناسبی داشته و به موقع واکنش دهید. در این مورد می‌توانید از علاوه بر استفاده از روش هایی که در بالا گفته شد؛ از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهارت مدیریت بحران می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: 3 اصل ضروری مهارت مدیریت بحران چیست؟

مهر طلبی یعنی چه؟ ویژگی های شخصیت مهرطلب چیست؟ مهر طلبی همانطور که از نام آن مشخص است به معنای طلب مهر و محبت از دیگران است تا فرد خلا درونی خود را جبران کرده و نیازهای روانی اش را ارضا کند. آنها برای اینکه مورد توجه و محبت دیگران قرار بگیرند؛ حاضرند هرکاری کرده و معمولا هم شخصیت های ضعیفی دارند. در واقع در این راه، این خودشان هستند که استرس و فشارروانی زیادی را متحمل می‌شوند. زندگی آنها به طور کلی حول این محور چرخیده و در واقع هرکاری که می‌کنند به این خاطر است. به همین دلیل باید به آنها کمک کرد تا این مشکل را حل کرده و بتوانند روابط سالمی با دیگران برقرار نمایند. در این مسیر باید حتما از یک مشاوره فردی کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت مهر طلب می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

شخصیت مهر طلب

اعتماد به نفس فرد مهرطلب معطوف به دیگران است. به این معنا که آنها به دلیل ویژگی های فردی خودشان هیچ احساس خوب و ارزشمندی ندارند. تنها زمانی که توسط دیگران دیده شوند؛ اعتماد به نفس و عزت نفس آنها بالا می‌رود. آنها برای رسیدن به این هدف دائمی، حتی می‌توانند در تضاد با ارزش‌های خود نیز عمل کنند.

نکته جالب اینجاست که آنها برای این موضوع، نیاز به دیگران دارند؛ اما به دلیل رفتارهایی که از خود بروز می‌دهند؛ دیگران آنها را طرد کرده و مایل به برقراری ارتباط با آنها نیستند. از این رو نمی‌توانند روابط سالمی نیز با دیگران شکل دهند. در ادامه بیشتر در مورد دلایل شکل گیری این خصوصیات و پیامدهای ناشی از آن توضیح خواهیم داد. برای آشنایی بیشتر با اختلال شخصیت وابسته کلیک نمایید.

خصوصیات رفتاری شخصیت مهر طلب

شخصیت مهر طلب از خود نشانه هایی بروز می‌دهد که به راحتی می‌توان بعد از مدت کوتاهی متوجه این موضوع در آنها شد. در این قسمت به توضیح برخی از آنها می‌پردازیم.

ترس از طرد شدن دارند: چنین افرادی به شدت از اینکه توسط دیگران طرد شوند؛ می‌ترسند. به همین دلیل به تمام خواسته های آنان تن می‌دهند. برای آشنایی با نشانه های طرحواره رها شدگی کلیک نمایید.

نمی‌توانند نه بگویند: نه گفتن برای آنها بسیار دشوار بوده و هرکاری از آنها خواسته بشود؛ انجام می‌دهند.

نیاز دارند به صورت مداوم تایید شوند: آنها تا زمانی که توسط دیگران مورد تایید قرار نگیرند؛ احساس رضایت و خوشحالی نمی‌کنند.

نیازی های شخصی خود را قربانی می‌کنند: آنها خواسته ها و نیازهای خود را نادیده می‌گیرند؛ تا نیازهای دیگران را برآورده کنند.

بیش از حد عذرخواهی می‌کنند: آنها حتی زمانی که مقصر نیستند و یا لزومی به عذرخواهی وجود ندارد هم اینکار را انجام می‌دهند.

همواره با دیگران موافقت می‌کنند: برای اینکه دیگران با آنها همراه شوند؛ همواره با آنها موافقت کرده حتی اگر قلبا موافق نباشند.

دلایل شکل گیری شخصیت مهر طلب

اما چگونه چنین شخصیتی در افراد شکل می‌گیرد؟ شکل گیری شخصیت مهرطلب در بیشتر موارد، به دوران کودکی افراد برمی‌گردد. در این قسمت به برخی از دلایل بروز مهرطلبی در افراد را ذکر کرده ایم.

دوران کودکی

زمانی که افراد در دوران کودکی مورد عشق و محبت مشروط توسط خانواده قرار می‌گیرند؛ تصور می‌کنند که هربار برای اینکه مورد عشق و محبت قرار گیرند؛ باید تلاش زیادی کنند و یا به تنهایی ارزشمند و دوست داشتنی نیستند.

کمبود اعتماد به نفس | مهر طلبی

افرادی که اعتماد به نفس و عزت نفس پایینی دارند؛ همواره خود را به دیگران وابسته دانسته و مهر طلب می‌شوند.

از انتقاد و طرد شدن می‌ترسند

افرادی که از مورد انتقاد واقع شدن می‌ترسند نیز دچار مهر طلبی می‌شوند. چرا که آنها همواره به دنبال تایید هستند اما در انتقاد از ضعف های افراد یاد می‌شود.

وابسته بودن از نظر عاطفی | مهر طلبی

یکی از اصلی ترین دلایل بروز مهر طلبی ، وابستگی افراد است. افرادی که از نظر عاطفی به دیگران وابسته هستند؛ بسیار احتمال دارد که رفتارهای مهرطلبانه هم از خود نشان دهند.

پیامدهای ناشی از مهرطلبی

مهرطلبی پیامدهای زیادی دارد که خود فرد مهر طلب متوجه آن نیست. در واقع تصور می‌کند که در حال انجام کار درست است. اما قطعا در بخش های مختلف زندگی خود به مشکل برخواهند خورد. برای جلوگیری از بروز باج گیری عاطفی کلیک نمایید.

بروز فرسودگی روانی

آنها به دلیل تلاش مداوم برای جلب نظر دیگران، بعد از مدتی دچار فرسودگی روانی شده و خسته می‌شوند.

نارضایتی از خود | مهر طلبی

آنها هیچگاه نمی‌توانند از خود راضی بوده و یا خودشان را دوست داشته باشند.

حضور در رابطه های ناسالم

یکی دیگر از پیامدهای ناشی از مهر طلبی، حضور در رابطه های ناسالم است. این موضوع هم تنها به دلیل الگوهای رفتاری خودشان است. آنها حتی در زندگی مشترک نیز نمی‌توانند عملکرد خوبی داشته باشند.

هویت فردی خود را از دست می‌دهند | مهر طلبی

مهرطلبی باعث می‌شود که افراد هویت فردی خود را از دست داده و همواره به دیگران وابسته باشند.

روش های غلبه بر مهرطلبی

با اینکه چیزی را که از دوران کودکی شکل گرفته را به سختی می‌توان تغییر داد؛ اما روش هایی برای غلبه بر مهرطلبی وجود دارد. در واقع می‌توان این موضوع را تا حدی تغییر داد.

پذیرش و شناخت مشکل

اصلی ترین اقدام این است که آنها بپذیرند که مهرطلب هستند. زمانی که افراد خود این موضوع را می‌پذیرند؛ تغییر نیز راحت تر می‌گردد.

بالا بردن عزت نفس | مهر طلبی

افراد مهرطلب باید تلاش کنند تا عزت نفس خود را بالا برده و روحیه ارزشمندی و دوست داشتن خود را تقویت نمایند.

تمرین نه گفتن

با نه گفتن حتی به چیزهای ساده نیز، این مهارت در افراد تقویت شده و باعث می‌شود تا به مرور راحت تر مخالفت کنند.

کمک گرفتن از روانشناس

از آنجایی که یک فرد مهر طلب به سختی می‌تواند این موضوع را در خود تغییر دهد؛ بهتر است در این زمینه به روانشناس مراجعه کرده و به صورت اصولی این مشکل را حل کند.

بیشتر توجه کردن به نیازهای شخصی

افراد مهر طلب باید بیاموزند که در مرحله اول به نیازها و خواسته های خود توجه کرده و در مرحله بعدی به دیگران کمک کنند.

ایجاد روابطی سالم با دیگران

یکی دیگر از راه های غلبه بر این موضوع، شکل دادن روابطی سالم و برابر با دیگران است که در آن به هردو طرف به یک اندازه محبت و توجه شده و هیچکس مجبور به قربانی کردن خود نشود.

سخن پایانی

همه ما دوست داریم تا نظر دیگران را به خود جلب کرده و یا مورد توجه همگان باشیم. اما این موضوع با مهر طلبی کمی متفاوت است. هدف زندگی شخصیت مهر طلب همواره گرفتن مهر و محبت از دیگران است. همین موضوع باعث می‌شود تا هیچگاه آرامش نداشته و مشکلات زیادی را تجربه نماید. چرا که هیچگاه نمی‌شود همه افراد را راضی نگه داشت. برای درمان این موضوع و یا کمک کردن به دیگران، افراد بهتر است از روانشناس در این زمینه کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت مهر طلب می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: مهر طلبی چیست؟

مدیریت هیجان و شناخت آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. هیجان ها بخش مهم و بزرگی از زندگی ما هستند که منجر به بروز احساسات شده و به تبع رفتارهای ما نیز شکل می‌گیرند. بیشتر ما تصور می‌کنیم که احساسات و هیجانات یکی هستند. اما در واقع هیجان ها پیش از احساسات بروز کرده و سیستم عصبی نیز واکنش نشان می‌دهد. پس هیجان ها با واکنش های فیزیکی نیز همراه هستند. به همین دلیل است که مدیریت آنها تا این حد مهم است. چرا که علاوه بر اینکه بدن ما تحت تاثیر قرار می‎گیرد؛ ممکن است منجر به بروز آسیب نسبت به دیگران هم بشود. از این رو باید اطلاعات لازم در این مورد را کسب کرده و حتما از یک روانشناس نیز کمک گرفت. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مدیریت هیجان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مدیریت هیجان به چه معناست؟

برخی تصور می‌کنند که مدیریت هیجان ها به معنی سرکوب کردن آنها و بروز ندادن هیچگونه احساس و هیجانی است. در صورتی که اینکار اشتباه بوده و آسیب بیشتری به ما خواهد زد. مدیریت هیجان به معنی ابراز درست و به اندازه هیجان های مختلف است که احساسات و رفتارهای متناسبی را همراه خواهد داشت. فراموش نکنید که انتخاب هیجان ها برعهده ما نیست. در واقع ما نمی‌توانیم تعیین کنیم که در یک موقعیت چه هیجانی به سراغ مان بیاید. اما می‌توانیم آنها را کنترل کرده و واکنش هوشمندانه ای نسبت به آنها داشته باشیم. برای جلوگیری از زود عصبانی شدن کلیک نمایید.

انواع هیجان ها

در ابتدا بهتر است انواع هیجان های اصلی را بشناسید. همه هیجان های دیگر از ترکیب این هیجان های اصلی شکل می‌گیرند. برای مثال کینه ترکیبی از نفرت و غم است.

• شادی
• غم
• نفرت
• علاقه
• خشم
• ترس

اهمیت و فواید مدیرت هیجان

بیشتر افراد مهارت مدیریت هیجان را دست کم گرفته و به آن اهمیت نمی‌دهند. در صورتی که این موضوع فواید زیادی برای افراد داشته و باعث می‌شود تا از نظر سلامت روانی در وضعیت بهتری قرار گیرند. در این قسمت به برخی از فواید این موضوع پرداخته ایم

کم شدن استرس و اضطراب: کنترل هیجانات به افراد این امکان را می‌دهد تا با غلبه بر هیجان های منفی استرس و اضطراب خود را کاهش دهند.

بهتر شدن روابط اجتماعی: در بیشتر موارد این ناتوانی در بروز هیجانات است که منجر به برهم خوردن روابط میان افراد می‌شود.

بهتر شدن عملکرد شغلی افراد: افراد با مدیریت هیجان می‌توانند بر تنش و فشارهای محیط کاری خود غلبه کرده و به پیشرفت شغلی برسند.

بیشتر شدن توانایی تصمیم گیری: گاهی شدت هیجانات به قدری زیاد است که قدرت تصمیم گیری را از افراد می‌گیرد. به همین دلیل با کنترل آنها می‌توان تصمیمات بهتری گرفت.

بیشتر شدن رضایت از خود: افراد در این حالت حتی احساس بهتری نسبت به خودشان هم پیدا کرده و اعتماد به نفس شان افزایش می‌یابد.

روش های مدیریت هیجان

روش های مختلفی برای مدیریت هیجان وجود دارد. اما باید بدانید که بهتر است همه این روش ها را امتحان کرده تا در شرایط مختلف به صوت ناخودآگاه از آنها استفاده کنید. برای اطلاع از راه های تقویت مهارت جرات ورزی کلیک نمایید.

شناخت هیجان ها

اولین قدم شناخت هیجان های اصلی و فرعی است. در قسمت اول به شش هیجان اصلی اشاره کردیم. زمانی که هیجان زیادی به سمت شما هجوم می‌آورد؛ در ابتدا باید بدانید که دقیقا درگیر کدام هیجان شده اید! آیا ناراحتید؟ یا عصبانی شده اید؟

اجازه ابراز شدن به هیجان ها | مدیریت هیجان

جلوی خودتان را نگرفته و هیجان هایتان را ابراز کنید. برای مثال اگر خوشحالید بخندید یا اگر ناراحتید گریه کنید. اجازه دهید تا هیجان شما کمی نمود بیرونی داشته باشد.

یادداشت کردن احساسات خود

نوشتن از هیجانات نیز کمک بزرگی به مدیریت هیجان می‌کند. این موضوع مخصوصا در مورد هیجان های منفی بیشتر صدق می‌کند.

سوال پرسیدن | مدیریت هیجان

بعد از اینکه کمی هیجان های شما فروکش کرد؛ از خودتان سوالاتی در مورد دلیل و یا تبعات این موضوع بپرسید. برای مثال من چرا غمگین شدم؟ یا چرا تا این حد واکنش بیش از حدی از خودم نشان دادم؟

فکر کردن به پیامدهای بعدی

فکر کردن به پیامدها و یا عواقب بروز هیجانات نیز موثر خواهد بود. با اینکار جلوی بروز واکنش های بیش از حد و افراطی گرفته شده و هیجانات زودتر فروکش می‌کنند.

تمرین کردن آرامش | مدیریت هیجان

منظور از آرامش داشتن در مدیریت هیجان، کنترل بر روی عضلات و واکنش های بیرونی است. برای مثال زمانی که عصبانی هستید؛ عضلات خود را منقبض کرده و همین باعث تشدید خشم تان می‌شود. اما اگر بتوانید در این زمان به درستی نفس کشیده و عضلات خود را منقبض کنید؛ از شدت هیجانات تان نیز کم می‌شود.

کمک گرفتن از روانشناس

برای یادگیری روش های مختلف مدیریت هیجان می‌توانید از روانشناس نیز کمک دریافت کنید. روانشناس با استفاده از تکنیک های شناختی رفتاری به شما کمک خواهد کرد تا دلیل بروز این هیجان را پیدا کرده و نمود بیرونی آن را نیز مدیریت کنید.

پیامدهای ناشی از عدم مدیریت هیجان های مختلف

زمانی که فرد مهارت مدیریت هیجان را نداشته باشد؛ نه تنها به خودش احساس خوبی نداشته؛ بلکه در روابط بین فردی اش نیز دچار مشکل خواهد شد. اگر افراد نتوانند در شرایط مختلف هیجانات خود را کنترل نمایند؛ دچار مشکلات زیر خواهند شد. برای اطلاع از چگونگی برقراری ارتباط کلامی کلیک نمایید.

• تجربه احساس بی تفاوتی و سردی
• ابتلا به افسردگی و تجربه احساس غم
• تجربه احساس تنش و فشار
• بی‌توجهی و بی‌تفاوتی نسبت به هیجانات دیگران
• خشمگین شدن

چرا افراد در مدیرت هیجان های خود ضعف دارند؟

مدیریت هیجان ها برعهده هوش هیجانی یا همان EQ است. زمانی که میزان هوش هیجانی در افراد پایین باشد؛ آنها قادر به کنترل کردن هیجان ها و احساسات شان در شرایط مختلف نخواهند بود. البته دلایل دیگری مانند مصرف مواد مخدر و الکل، ابتلا به بیماری های جسمانی و روانی مختلف نیز می‌تواند باعث عدم کنترل افراد روی هیجانات شان بشود. افراد باید دلیل این موضوع را پیدا کرده و با کمک متخصص روی آن کار کنند.

سخن پایانی

مدیریت هیجان یک موضوع جمعی بوده و در زندگی اطرافیان ما نیز موثر است. این بدان معنا نیست که فردی منفعل باشید و در مقابل هیچ موضوعی واکنش نشان ندهید؛ بلکه باید بدانید که هیجان بسیار زیاد برای شرایط جسمی خودتان نیز آسیب رسان خواهد بود. از این رو بهتر است به شناخت درستی از هیجان ها رسیده و در این زمینه از متخصص نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مدیریت هیجان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: 7 راهکار برای مدیریت هیجان

معلم خصوصی فردی است که تدریس او تنها محدود به یک دانش آموز و یا تعداد کمی از آنها می‌شود. در گذشته باورهای اشتباهی در مورد معلم خصوصی وجود داشت و بیشتر افراد تصور می‌کردند که اگر یک دانش آموز چنین معلمی دارد؛ پس حتما ضریب هوشی پایینی دارد. در صورتی که امروزه یک خدمات سطح بالا و حتی لوکس محسوب شده که در مقایسه با گذشته نیز بیشتر از آن استفاده می‌شود. به طوری که بیشتر دانش آموزان کنکوری معلم خصوصی دارند و یا افراد برای یادگیری مهارت های دیگر نیز معلم خصوصی را ترجیح می‌دهند. به همین دلیل باید افراد متخصص در این زمینه را پیدا کرد و در این مورد از یک مشاور نیز کمک گرفت. برای دریافت مشاوره تحصیلی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه معلم خصوصی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چگونگی کمک گرفتن از معلم خصوصی

پیدا کردن یک معلم‌خصوصی خوب ، خود یک فرایند دشوار است. چرا که او فردی است که مدت زمان زیادی را با دانش آموز گذرانده و قرار است مطالبی را به او بیاموزد که او قادر به یادگیری آنها نیست و یا نیاز به وقت و انرژی بیشتری دارد. از طرفی گاهی او فردی است که با دانش آموز در خانه و یا محیطی، تنهاست.

به همین دلیل نمی‌توان به هر فردی اعتماد نمود. در بسیاری از موارد شاهد این موضوع هستیم که پیامدهای ناشی از حضور یک معلم خصوصی در جریان آموزش، بیشتر از منافع آن است. به همین دلیل بهتر است در این مورد دقت کرده و حتما اطلاعات لازم را کسب نمایید. برای اطلاع از راه های آموزش الفبا قبل از مدرسه کلیک نمایید.

علت کمک گرفتن از معلم خصوصی

در بیشتر موارد، شاهد این موضوع هستیم که در مدارس، کیفیت آموزشی پایین آمده است و یادگیری در موضوعات مختلف اتفاق نمی‌افتند. اما این تنها دلیل کمک گرفتن از معلم‌خصوصی نیست. خانواده ها به دلایل مختلفی از این فرد کمک گرفته و تمایل دارند تا فرزندشان از بهترین کیفیت آموزشی، بهره ببرد. در این قسمت به توضیح برخی از این دلایل پرداخته ایم.

باور غلط والدین

یکی از اصلی ترین دلایلی که والدین تمایل دارند تا فرزندشان با معلم خصوصی درس بخواند؛ باور غلط شان در مورد فرایند یادگیری است. آنها تصور می‌کنند اگر بیشتر هزینه کنند؛ هوش فرزندشان بیشتر شده و یا قطعا موفق می‌شود. در صورتی که حضور این معلم، اصلا تضمین کننده این موضوعات نیست. این باور باعث شده است که برخی از خانواده ها، از لحاظ مالی فشار زیادی به خود وارد کنند اما چنین خدماتی را به فرزند خود بدهند. برای جلوگیری از بیزاری نوجوان از مدرسه کلیک نمایید.

تجربیات گذشته والدین

علت دیگری که والدین معلم‌خصوصی را برای فرزند خود انتخاب می‌کنند؛ تجربیات گذشته خود آنان است. برای مثال به این دلیل که در گذشته دچار محرومیت بوده اند؛ حال می‌خواهند فرزند خود این موضوع را تجربه نکرده و از امکانات کافی برخوردار باشد.

سطح هوشی پایین دانش آموز

اما گاهی حضور یک معلم‌خصوصی واقعا لازم است. چرا که او به اندازه همکلاسی هایش، باهوش نبوده و در کلاس، یادگیری برای او اتفاق نمی‌افتد. پس باید خدمات اضافه تری برای او اتفاق بیوفتد که حتی گاهی خود آن محیط، این امکان را فراهم می‌کند.

همکاری نکردن والدین یا معلمین در این مورد

از دیگر دلایل حضور معلم‌خصوصی ، می‌توان به بی حوصلگی و یا عدم سواد کافی خانواده و معلمین اشاره کرد. برای مثال آنها حوصله و یا وقت این را ندارند که به دانش آموز در درس هایش کمک کنند؛ به همین دلیل خود را راحت کرده و از معلم خصوصی کمک می‌گیرند. برای اطلاع از راه های کاهش استرس مدرسه کلیک نمایید.

یادگیری موضوعات اضافه بر سازمان

گاهی خود دانش آموز و یا والدین او تمایل دارند تا او چیزهای بیشتری را بیاموزد. به همین دلیل از معلم خصوصی کمک می‌گیرند. یادگیری برخی از مسائل در مدرسه و یا محیط های آموزشی دیگر اتفاق نمی‌افتد؛ به همین دلیل آنها به دنبال اطلاعات بیشتر و مفیدتری هستند.

مزایا و معایب کمک گرفتن از معلم خصوصی

اما کمک گرفتن از معلم‌خصوصی، مزایا و معایب خاص خودش را دارد. با اینکه حضور چنین فردی باعث می‌شود تا یادگیری راحت تر و سریعتر باشد؛ اما باید معایب آن را نیز در نظر داشت. در این قسمت به توضیح این موارد خواهیم پرداخت.

مزایا

مزایای کمک گرفتن از معلم‌خصوصی ، شامل موارد زیر است.

پیشرفت تحصیلی: یکی از اصلی ترین اتفاقاتی که بعد از حضور یک معلم خصوصی می‌افتد؛ پیشرفت تحصیلی افراد به طور چشمگیر است.

کم شدن چالش میان والدین و مدرسه با دانش آموز: در این حالت دیگر والدین و یا مسئولین مدرسه به دلیل مسائل آموزشی با دانش آموز، دچار چالش نشده و از لحاظ روانی نیز دانش آموز فشار کمتری را تجربه خواهد کرد.

کیفیت آموزشی بالاتر: طبیعتا با حضور معلم خصوصی، کیفیت یادگیری و آموزشی بالاتر خواهد رفت.

معایب

از معایب آن نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

دانش آموز شرطی می‌شود: دانش آموز در این حالت خود را متکی به معلم خصوصی دانسته و تصور می‌کند که بدون حضور او دیگر نمی‌تواند هیچ چیز را بیاموزد.

دیگر سر کلاس درس توجه کافی را ندارد: او به دلیل حضور معلم خصوصی، دیگر در کلاس درس، توجه و تمرکز نداشته و حتی ممکن است اختلال ایجاد کند.

کاهش اعتماد به نفس او: والدین با گرفتن معلم خصوصی برای فرزندشان، این حس را به او القا می‌کنند که نمی‌توانی. به همین دلیل اعتماد به نفس او کاهش می‌یابد.

تعامل کمتر با دوستان و معلم ها: در این حالت، دیگر تعامل و درگیری دانش آموز با دیگر دوستان و معلمانش کمتر می‌شود؛ چرا که او با معلم شخصی اش ارتباط بیشتری دارد.

از کجا معلم خصوصی خوب پیدا کنیم؟

یکی از دغدغه های والدین اعتماد به معلم‌خصوصی و کیفیت بالای کار اوست. در حال حاضر موسسات زیادی به شما معلم در زمینه های مختلفی معرفی خواهند کرد که ممکن است کیفیت لازم را نداشته باشند. به همین دلیل باید در این زمینه بسیار تحقیق کرده و به هرجایی اعتماد نکنید. برای جلوگیری از مدرسه نرفتن بچه ها کلیک نمایید.

برای فرزندم معلم خصوصی بگیریم یا نه؟

نمی‌توان به این سوال پاسخ قاطعانه ای داد. چرا که باید با توجه به شرایط تحصیلی و آموزشی و حتی اوضاع خودتان در این زمینه تصمیم گیری کنید. اگر فکر می‌کنید که می‌توانید از پس هزینه های این موضوع برآیید و فرد مناسبی را به عنوان معلم انتخاب کردید؛ کمک گرفتن از معلم خصوصی اصلا اشکالی ندارد. به همین دلیل تصمیم گیری در این مورد برعهده شما و فرزندتان است.

سخن پایانی

امروزه فرهنگ کمک گرفتن از معلم خصوصی بیشتر جا افتاده است و والدین همکاری بیشتری در این زمینه دارند. اما این بدان معنا نیست که دانش آموز درس نخواند تا معلم خصوصی همه کارها را برای او انجام دهد. او تنها یک روش مکمل برای تحصیل و یادگیری است. از این رو بهتر است خود و دانش آموز را در این مورد آماده کرده و حتما از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه معلم خصوصی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: معلم خصوصی بگیرم یا نه؟

دوست داشتن خود یکی از مهم ترین کارهایی است که باید در زندگی مان انجام دهیم. همواره تلاش می‌کنیم تا دیگران را دوست داشته و به آنها عشق دهیم. در صورتی که اگر بتوانیم خود را دوست داشته باشیم؛ می‌توانیم اینکار را برای دیگران هم بکنیم. از طرفی داشتن چنین روحیه ای پیش زمینه ای برای بسیاری دیگر از مسائل است که بسیاری از افراد خیلی دیر به ارزش آن دیر پی می‌برند. با داشتن چنین احساسی نه تنها با خودمان کنار آمده و به پذیرش می‌رسیم؛ بلکه نسبت به دیگران نیز احساس بهتری خواهیم داشت. البته که نباید این موضوع را با خودخواهی و خودمحوری اشتباه بگیرید. بهتر است راه های آن را یاد گرفته و در این زمینه از یک مشاوره فردی نیز کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوست داشتن خود می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

معنا واهمیت دوست داشتن خود

برخی از افراد در جریان زندگی، به قدری خود را فراموش می‌کنند که اصلا نمی‌دانند منظور از دوست داشتن خود چیست و چطور می‌توان اینکار را انجام داد! آنها تصور می‌کنند که تنها افراد خودخواه و متکبر هستند که خود را دوست دارند. در صورتی که افرادی که خودشان را دوست دارند؛ روابط بهتری هم با دیگران داشته و احترام بیشتری به دیگران می‌گذارند. اهمیت این موضوع دقیقا در همین جاست که روی همه بخش های زندگی ما مخصوصا روابط بین فردی مان تاثیر بسزایی دارد. زمانی که خود را دوست داشته باشیم؛ کیفیت زندگی برای ما بیشتر شده و به طور کلی جهان بینی ما متفاوت خواهد شد. از طرفی سختی ها و مشکلات کمتر روی ما تاثیر می‌گذارند. در بخش بعدی بیشتر در مورد فواید این موضوع صحبت خواهیم کرد. برای جلوگیری از بروز افکار ناکار آمد کلیک نمایید.

فواید دوست داشتن خود

زمانی که بتوانید دوست داشتن خود را در حد اعتدال نگه دارید؛ در بخش های مختلف زندگی پیشرفت کرده و به وضوح شاهد فواید آن خواهید بود. برخی از مزایایی که این موضوع برای شما به ارمغان می‌آورد؛ شامل موارد زیر است. برای غلبه بر احساس خود کم بینی کلیک نمایید.

• کمتر شدن استرس و تاب آوری بیشتر
• ریسک کردن به صورت مثبت
• تقویت روحیه همدلی و شفقت با دیگران
• کارآمدتر شدن
• مشخص شدن حد و مرز و ارزش های شخصی

راه هایی برای دوست داشتن خود

اما چطور باید خودمان را دوست داشته باشیم. برخی تصور می‌کنند دوست داشتن خود یعنی جلوی آینه بایستید و حرف های زیبا به خود بزنید. و یا زمانی که پول زیادی برای خود خرج کنید یعنی خود را دوست دارید. اما با روش های دیگر این نیز می‌توان این موضوع را در خود تقویت کرد. در این قسمت به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت.

پرهیز از مقایسه کردن خود با دیگران

اگر می‌خواهید خود را دوست داشته باشید؛ نباید خود را با دیگران مقایسه کنید. شرایط هر فردی متفاوت بوده و شما از بطن زندگی طرف مقابل با خبر نیستید. اینکار تنها باعث می‌شود که احساس بدی به خود پیدا کرده و اعتماد به نفس تان را از دست بدهید. خودتان را تنها با گذشته خود مقایسه کنید.

در مورد نظرات دیگران نگران نباشید | دوست داشتن خود

اگر همواره بخواهید نگران نظرات دیگران باشید؛ هیچگاه آرامش را تجربه نمی‌کنید. چرا که نمی‌توانید همواره همه افراد را از خود راضی نگه داشت.

اجازه اشتباه کردن به خودتان بدهید

همه ما بار اول است که زندگی می‌کنیم و طبیعتا بسیاری از چیزها را نمی‌دانیم. به همین دلیل حق اشتباه کردن را از خود نگیرید. زمانی که اشتباه می‌کنید می‌توانید خیلی چیزها را از همان اشتباه یاد بگیرید.

ظاهر شما با ارزش هایتان ارتباطی ندارد | دوست داشتن خود

وجود شما به خودی خودد ارزشمند است. پس همانطور که هستید خودتان را دوست بدارید. نیازی نیست حتما بهترین لباس ها را پوشیده و یا صورت خود را تغییر دهید تا مورد احترام باشید.

افراد  سمی زندگی خود را رها کنید

گاهی این اطرافیان شما هستند که مانع از دوست داشتن خود می‌شوند. به همین دلیل از آدم های سمی زندگی تان فاصله گرفته و روی کیفیت معاشرین خود حساس باشید.

تحلیل کردن ترس های خود | دوست داشتن خود

دلیل ترس های خود را پیدا کرده و آنها را پیدا کنید. ترس باعث می‌شود تا اعتماد به نفس تان کاهش پیدا کند و به سراغ بسیاری از کارها و تجربیات جدید نروید.

اطمینان کردن به خود در تصمیماتی که می‌گیرید

قبل از گرفتن هر تصمیمی، طبیعی است اگر بترسید و یا اعتماد به نفس لازم برای آن را نداشته باشید. اما سعی کنید تا به خودتان متکی بوده و خود را شجاع و با اعتماد به نفس نشان دهید.

در لحظه زندگی کنید | دوست داشتن خود

فراموش نکنید که برای تجربه حال خوب و یا انجام کاری که دوستش دارید؛ هیچوقت کاملا زمان ایده آل فرا نمی‌رسد. باید بیاموزید که از هرآنچه که در حال حاضر در حال اتفاق افتادن است؛ لذت ببرید و قدر زمان را بدانید.

اولویت قرار دادن خود

خودتان را در هرشرایطی در اولویت قرار دهید. ببینید که چه چیزی حالتان را خوب می‌کند و یا به دنبال چه چیزی هستید. دقیقا همان کار را انجام دهید.

احساس کردن درد و شادی | دوست داشتن خود

برخی تصور می‌کنند که زندگی فقط شادی است و با تجربه کردن کوچک ترین دردی احساس بدبختی می‌کنند. با اینکه شما نیاز دارید که گاهی درد را نیز تجربه کنید. شادی و درد در کنار هم معنا یافته و لحظات سخت، نکات زیادی را به شما خواهند آموخت.

در جمع جسور باشید

یکی دیگر از راه های دوست داشتن خود ، جسور بودن در جمع است. باید سعی کنید در جمع ها موثر و فعال باشید. اجازه ندهید تا همواره دیگران برای شما تصمیم بگیرند. بلکه شما نیز نقشی داشته باشید.

به اتفاقات کوچک و جزئیات توجه داشته باشید

لذت زندگی در جزئیات و اتفاقات کوچک است. از این رو از آنها غافل نشده و قدردان باشید.

مهربان بودن با خود

در این دنیا هیچکس با شما مهربان نخواهد بود. احتمالا انتقادها و حرف های تند زیادی را به صورت روزانه خواهید شنید. اما آنها شما را معنا نکرده و ارزش شما را تعیین نمی‌کنند. از این رو خودتان را سرزنش نکرده و تلاش کنید تا آنها را نشنیده بگیرید.

سخن پایانی

دوست داشتن خود بر سلامت جسمانی و روانی شما تاثیر زیادی دارد. حتی می‌توان گفت بسیاری از رفتارهای افراد در زندگی روزمره ریشه در همین موضوع دارد. از این رو اصلا نباید آن را دست کم گرفت. بهتر است علاوه بر استفاده از روش هایی که در بالا گفته شد؛ از روانشناس نیز در این زمینه کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوست داشتن خود می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ۱۳ راه برای دوست داشتن خود

گروه خونی بچه به کی میره ؟ این سوالی است که خیلی از والدین به دنبال جواب آن هستند. اما در جوابی کوتاه باید گفت که گروه خونی بچه از هر دو والد بیولوژیکی آن به ارث می‌‎رسد. از طرفی به هیچ عنوان نمی‎توانید گروه خونی دقیق فرزند را از روی گروه خونی خود حدس بزنید. اما در صورتی که گروه خونی خود و همسر را بدانید؛ متوجه گروه های احتمالی خواهید شد. فراموش نکنید که اطلاع از گروه خونی خود به عنوان والدین و همچنین فرزندتان از اهمیت زیادی برخوردار است. این موضوع در زمان تولد تعیین شده و در مراحل مختلف زندگی افراد، کاربرد دارد. در این مورد می‎توانید از یک متخصص نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه گروه خونی بچه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

گروه خونی بچه به کی میره

گروه خونی فرزند شما بر اساس پروتئین های خاصی که روی گلبول های قرمز قرار می‌گیرند؛ تعیین می‌شود. به این پروتئین های آنتی ژن می‌گویند. این پروئین ها بر اساس ژنتیک افراد تعیین شده و گروه خونی را به وجود می‌آورند. علاوه بر گروهبندی های خونی و فاکتورRH ، باید بدانید که هر فردی گروه های خونی فرعی دارد که گاها گروه خونی فرزند بر اساس آنها تعیین می‌شود. که یعنی ممکن است بر این اساس گروه خونی فرزند، شبیه والدینش نباشد. به طور کلی گروه خونی یکی از مهم ترین اطلاعات ژنتیکی است که هر فردی باید از آن مطلع بوده و حتی چگونگی تعیین آن را نیز بداند. برای جلوگیری از بروز زایمان زودرس کلیک نمایید.

انواع گروه خونی

معمولا چهار نوع گروه خونی A,B,O,AB داریم که مثبت یا منفی بودن آنها بر اساس فاکتور RH تعیین می‌شود. ژن های پدر و مادر نقش اساسی و عمده در تعیین گروه خونی بازی می‌کنند. از زمان رشد جنین در رحم مادر تا بسیاری از خصوصیات دیگر، از طریق ژن ها از والدین به فرزندان منتقل می‌شود. به طور کلی هر فردی برای هر صفتی که دارد؛ دو ژن و یا دو آلل داشته که یکی از آنها از پدر و دیگری از مادر به ارث می‌رسد. این موضوع در مورد گروه خونی نیز صادق است.

چگونگی تشخیص گروه خونی فرزند از پدر و مادر

تشخیص گروه خونی بچه توسط آزمایش خون ساده اما دقیق انجام می‌شود. معمولا رایج ترین روش برای انجام اینکار آزمایش کراس مچ است که در آن نمونه خون افراد با آنتی ژن های مختلف مورد آزمایش قرار می‌گیرد. در واقع مقدار آنتی ژن های   روی گلبول های قرمز و آنتی بادی های موجود در پلاسما شناسایی می‌شوند؛ تا گروه خونی مشخص گردد.

گاهی گروه خونی فرد مشخص است اما معلوم نیست که مثبت است و یا منفی! در این حالت باید فاکتور  مورد آزمایش قرار گیرد. این آزمایش در آزمایشگاه های پزشکی ، در دوران بارداری و یا قبل از انتقال خون انجام می‌گیرد. امروزه روش های جدیدتری نیز برای اینکار وجود دارد که از طریق دی ان ای انجام می‌شود.

rh مثبت یا منفی فرزند چطور تعیین می شود؟

تعیین گروه فرزند پیچیدگی زیادی دارد. انتقال آر هاش به فرزند هم پس از تعیین گروه خونی به این صورت است که اگر هر دو والد RH منفی داشته باشند؛ فرزندشان هم حتما RH منفی خواهد داشت. اگر هردو مثبت یا یکی مثبت و دیگری منفی باشد؛ RH کودک می تواند مثبت یا منفی شود.

گروه خونی در دوران بارداری

فراموش نکنید که تشخیص گروه خونی بچه، باید حتما در دوران بارداری صورت گیرد. در غیر این صورت باید با متخصص خود صحبت کرده و در این مورد اطلاعاتی کسب نمایید. این موضوع مخصوصا زمانی از اهمیت بیشتری برخوردار خواهد شد که مادر در دوران بارداری، دچار کم خونی شدید شود. در این حالت سطح هموگلوبین خون مادر پایین بوده و زنان به آهن مکمل نیاز دارند. در بیشتر موارد از هفته بیستم بارداری این اتفاق می‌افتد.

برخی از عوامل ، تشدید کننده این وضعیت هستند که شامل این موارد می‌شوند.

• سابقه ابتلا به کم خونی در مادر
• رژیم غذایی که ویتامین ب 12 و فولات کمی دارد (چرا که این مواد برای ساخت هموگلوبین لازم هستند)
• مادرانی که رژیم غذایی وگان یا گیاهخواری دارند
• بارداری با فاصله زمانی کم
• استفراغ کردن شدید و دائمی در دوران حاملگی

فرق داشتن گروه خونی فرزند با والدین

آیا این امکان هست که گروه خونی بچه از والدین، کاملا متفاوت باشد؟ در جواب باید گفت خیر. چرا که ژنوتیپی که از والدین به ارث می‌رسد شکل بروز یافته گروه خونی که همان فنوتیپ است را تعیین می‌کند. به همین دلیل گروه خونی فرزند یا دقیقا مشابه با والدین است و یا ترکیبی از هردوی آنها.

زمان مشخص شدن گروه خونی بچه

معمولا از هفتم پنجم بارداری می‌توان از گروه خونی بچه مطلع شد. البته که بعد از آن نیز در زمان تولد، معمولا از بند ناف خون گرفته و از این طریق متوجه گروه خونی فرزند می‌شوند.

تعیین جنسیت بر اساس گروه خونی

برخی از افراد بر این باورند که می‌توان بر اساس گروه خونی، جنسیت فرزند را مشخص کرد. چرا که برخی از گروه های خونی، قدرت باروری بیشتری داشته و برخی دیگر کمتر احتمال دارد که بچه دار شوند. اما این نظریه علمی و ثابت شده نیست و شاید تنها بتوان با درصد خطای کمی پیش بینی کرد.

می‌توان گروه خونی را تعیین کرد؟

تا پیش از هفته پنج پیش از تولد، اصلا جنین سلول های خونی ندارد که بتوان از طریق آنها متوجه گروه خونی او شد. اما در این دوران تنها به وسیله گروه خونی والدین است که می‌توان احتمالاتی را در نظر گرفت.

تاثیر گروه خونی بر کیفیت بارداری

باید بدانید که گروه خونی والدین بر کیفیت دوران بارداری تاثیر می‌گذارد. چرا که در صورتی که رزوس خونی مادر با فرزندش یکسان نباید؛ خطر سقط جنین وجود داشته و یا در صورت تولد فرزند، قطعا او مشکلاتی خواهد داشت. برای جلوگیری از ابتلای کودک به عقب ماندگی ذهنی کلیک نمایید.

از طرف دیگر بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ زنانی که گروه خونی Oدارند؛ ضعیف تر بوده و بارداری پرچالش تری خواهند داشت. اما زنانی که گروه خونی Aدارند؛ از نظر باروری، بسیار قوی هستند.

درمان ناسازگاری RH

برای درمان ناسازگاری RH زنان باید از هفته بیست و هشتم بارداری به بعد که احتمال ترکیب خون مادر و جنین وجود دارد؛ آمپول روگام را تزریق کنند که مخصوص مادرانی است که رزوس منفی دارند. معمولا متخصصین انجام آزمایشاتی را توصیه می‌کند؛ که برای آنالیز تعداد آنتی بادی هاست و مادر باید آنها را انجام دهد.

سخن پایانی

با اینکه بسیاری از والدین و یا حتی خود فرزندان از تاثیر گروه خونی بر سلامت و آینده مطلع نیستند و یا آن را جدی نمی‌گیرند؛ اما این موضوع بسیار مهم بوده و همه افراد باید حتما گروه خونی خود را بدانند. این موضوع مخصوصا برای فرزندآوری، بسیار حائز اهمیت است. به همین دلیل بهتر است در موردآن حتما با متخصص، مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه گروه خونی بچه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: گروه خونی بچه به کی میره 

ازدواج دختر عمو پسر عمو موضوعی است که بحث های زیادی در مورد آن وجود دارد. شاید شما هم این ضرب المثل را شنیده باشید که عقد دخترعمو و پسرعموها را در آسمان ها بسته اند. اما همین اصطلاح خیلی از افراد را مجبور به ازدواج فامیلی کرده است؛ با اینکه تمایلی به آن نداشته اند. اما همیشه هم چنین وصلتی بد نبوده و گاها شاهد ازدواج های موفقی هم بوده ایم. به همین دلیل تصمیم گیری در این مورد باید برعهده خود افراد گذاشت. چرا که برخی از خانواده ها چنین چیزی را به فرزندان شان القا می‌کنند. به همین دلیل بهتر است در مورد چنین ازدواجی بیشتر آینده نگر بوده و مزایای و معایبش را در نظر بگیرید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج فامیلی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

ازدواج دختر عمو پسر عمو

امروزه افراد با دید بازتری نسبت به ازدواج دختر عمو و پسر عمو نگاه کرده و حتی تلاش می‌کنند تا افراد را از اینکار منع کنند. چرا که در گذشته حتی به مسئله فرزندآوری هم فکر نمی‌شد و به همین دلیل کودکان زیادی با ناهنجاری های ژنتیکی متولد می‌شدند. اما خوشبختانه هم خانواده ها و هم خود افراد در این مورد آگاه تر شده و با منطق در این مورد تصمیم می‌گیرند. در واقع اگر امروزه ازدواج فامیلی صورت گیرد؛ به خواست خود افراد است و در بیشتر موارد اجباری روی افراد نیست. برای آشنایی بیشتر با شرایط ازدواج فامیلی کلیک نمایید.

مزایای ازدواج دختر عمو پسر عمو

ازدواج دختر عمو پسر عمو مزایایی دارد که شاید در ازدواج با یک فرد غریبه شاهد آن نباشیم. گاهی به دلیل همین مزایاست که خانواده ها اصرار به ازدواج دخترعمو با پسرعمو دارند. در این بخش به توضیح این مزایا خواهیم پرداخت.

آشنا بودن از زمان گذشته

دختر عمو و پسر عمو از زمان گذشته با یکدیگر آشنا بوده اند و در واقع باهم بزرگ شده اند. شناخت بیشتر زوجین از یکدیگر و حتی خانواده ها احتمال موفقیت این رابطه را بیشتر خواهد کرد. زمانی که دو نفر با یکدیگر آشنا می‌شوند؛ باید زمان زیادی صرف کنند تا به شناخت نسبی از یکدیگر برسند. اما این مشکل در ازدواج فامیلی مخصوصا دختر عمو پسر عمو برطرف شده و این دوران سریعتر و راحت تر سپری می‌شود. ‌

سنخیت و مشابهت خانواده ها | ازدواج دختر عمو پسر عمو

یکی دیگر از مزایای ازدواج دختر عمو پسر عمو مشابهت و سنخیت میان خانواده ها از جهات مختلف است. دو برادر فرزندان خود را در فرهنگ ها مشابهی تربیت کرده و تقریبا ارزش ها و هنجارهای یکسانی دارند. این موضوع باعث می‌شود تا فرزندانشان در ازدواج به مشکلات کمتری بربخورند. برای آشنایی بیشتر با مفهوم روانشناسی ازدواج کلیک نمایید.

شفافیت در همه چیز

زمانی که دختر عمو و پسر عمو تصمیم به ازدواج با یکدیگر می‌گیرند؛ شفافیت بیشتری در رابطه آنها وجود دارد. چرا که هر اتفاقی میان آنها بیوفتد خانواده ها سریعتر مطلع شده و به یکدیگر انتقال می‌دهند. این موضوع از جهاتی خوب است. چرا که باعث می‌شود مشکلات زودتر رفع شده و یا از برخی مسائل جلوگیری شود.

نزدیک تر شدن رابطه فامیلی | ازدواج دختر عمو پسر عمو

با ازدواج دختر عمو و پسر ، روابط خانوادگی نزدیک تر شده و ارتباط ها هم بیشتر می‌شود. روابط خانوادگی گسترده تر می‌شود و افراد احساس نزدیکی بیشتری با یکدیگر می‌کنند.

ازدواج آسان تر و مخارج کمتر

از آنجایی که خانواده ها بیشتر از شرایط مالی یکدیگر با خبر بوده؛ از طرفی رسم رسومات مشترکی داشته و خانواده ها هم یکی هستند؛ در چنین ازدواجی همه چیز راحت تر بوده و  این پیوند سریعتر رسمی می‌شود. می‌توان بر سر همه موضوعات به توافق رسید و صرفه جویی کرد.

پیامدهای ناشی از ازدواج دختر عمو پسر عمو

اما چنین ازدواجی مشکلات خاص خودش هم دارد. اگر ازدواج دختر عمو پسر عمو بهترین نوع ازدواج بود؛ همه افراد چنین ازدواجی را انتخاب می‌کردند. در صورتی که خیلی از افراد در چنین رابطه ای ناموفق بوده و حتی روابط خانوادگی آنان نیز خدشه دار شده است. در این قسمت برخی از مشکلات ناشی از این ازدواج را ذکر کرده ایم.

دخالت بیشتر خانواده ها

طبیعتا در ازدواج دختر عمو پسرعمو خانواه ها بیشتر از همیشه دخالت کرده و در واقع ناخودآگاه درگیر می‌شوند. البته که نیت آنها خیر بوده و تلاش می‌کنند تا به رابطه شما کمک کنند. اما همین موضوع گاهی باعث می‌شود که زوجین از یکدیگر دورتر شوند. چرا که بهتر است مسائلی همواره از خانواده ها پنهان بماند.

جدایی سخت تر | ازدواج دختر عمو پسر عمو

اگر افراد قصد جدایی از یکدیگر را داشته باشند؛ در صورت ربطه فامیلی، این موضوع دشوارتر خواهد بود. در واقع در این فرایند دو خانواده هستند که دچار چالش شده و باید از هم جدا شوند. طبیعتا هرخانواده ای می‌خواهد طرف فرزند خودش را بگیرد. اما ممکن است در این مسیر بی احترامی ها و سوتفاهم هایی ایجاد شود که حتی دو برادر را از یکدیگر دلگیر کند. برای اطلاع از چگونگی نقش خانواده در ازدواج کلیک نمایید.

بروز مشکلات ژنتیکی در فرزندان

یکی از اصلی ترین چالش ها در ازدواج دختر عمو پسر عمو بروز مشکلات ژنتیکی در فرزندان است. بسیار احتمال دارد که فرزندان دچار ناهنجاری های ژنتیکی شوند. به همین دلیل زوجین باید پیش از ازدواج به چنین موضوعی فکر کنند.

بی توجه بودن نسبت به مشکلاتی که وجود دارد | ازدواج دختر عمو پسر عمو

به دلیل اینکه خانواده ها تصور می‌کنند که به خوبی یکدیگر را شناخته و همه چیز را در مورد هم می‌دانند؛ نسبت به مشکلاتی که وجود دارد؛ بی‌توجه هستند و همه مشکلات را سطحی می‌بینند. یا تصور می‌کنند که بعد از ازدواج برطرف خواهند شد.

آسان گیری خانواده ها

خانواده ها همچنین در مورد تحقیق کردن نیز آسان گیری کرده و از همه چیز سطحی می‌گذرند. همین موضوع باعث می‌شود تا خیلی دیر متوجه مشکلات شده و یا اصلا متوجه آنها نشوند. هرچقدر هم که فامیل خود را بشناسید؛ بازهم متوجه برخی از مسائل نخواهید شد. از این رو نباید از کنار این موضوع به سادگی بگذرید.

سخن پایانی

ازدواج تصمیم مهمی در زندگی است که نباید به دلیل روابط خانوادگی و اعتماد بیش از حد در مورد آسان گیر باشید. شاید از جنبه های زیادی طرف مقابل از نظرتان قابل اعتماد و مطمئن باشد. اما به هرحال بهتر است آینده نگری کرده و چالش های آن را نیز در نظر داشته باشید. در این زمینه می‌توانید از یک مشاور نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج فامیلی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: ازدواج دختر عمو پسر عمو